Ayurveda는 수천 년 전에 인도에서 유래 한 의학에 대한 총체적인 접근 방식으로 당뇨병을 치료하는 효과적인 수단이 될 수 있습니다. Ayurveda라는 단어는 산스크리트 단어 ayur (생명)와 veda (지식) 또는 "생명 과학"에서 비롯된 것입니다. 아유르베 다 의학 (Ayurvedic medicine)은 모든 생물체가 지구, 물, 불, 공기, 우주의 다섯 가지 요소로 구성된다는 믿음에 기반합니다. vata, pitta 및 kapha라고하는 모든 생물체에 존재하는 세 가지 유형의 에너지가 있음을 알 수 있습니다. 그 질병은 이러한 에너지의 불균형 때문에 발생합니다.
당뇨병에 대한 아유르베 다 식 접근법
Ayurveda에 따르면 당뇨병은 지구와 물의 요소로 구성된 kapha 에너지의 불균형을 추적 할 수 있습니다. 전체론의 전문가들은 당뇨병 발병이 소화 불량 (agni)을 감소시킴으로써 신체가 에너지를 대사하고 독소를 제거하는 능력을 감소 시킨다는 것을 나타냅니다.
당뇨병에 대한 아유르베 딕 (Ayurvedic) 치료법으로, 개업 의사는 잉여 과자, 탄수화물, 붉은 고기, 해산물 및 유제품을 모두 피하는 것이 좋습니다. 이들은 모두 카파 에너지를 악화시키는 것으로 생각됩니다. 대신에 보리, 호밀, 옥수수, 쌀, 귀리, 아스파라거스, 고추, 양파, 마늘, 가지, 시금치, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 콜리 플라워, 생강, 오슈 슈라, 구드 마르, triphala, musta, cardamom, fenugreek, 또는 고수풀.
건식 요리 - 굽기, 불에 굽기, 굽기 -는 카파의 무겁고 시원하고 젖은 자연의 균형을 유지하는 데 바람직하다고 생각됩니다.
꿀은 종종 아유르베 다 의학에서 당뇨병을 치료하기 위해 설탕에 비해 권장됩니다. 그리고식이 요법 외에도 정기적 인 신체 활동, 초본 보충, 요가 및 명상이 종종 권장됩니다.
테이크 홈
당뇨병에 대한 기본적인 아유르베 다 식단 권장 사항으로 중대한 결함을 찾는 것은 어렵습니다.
초과 과자를 피하고 야채 및 곡물 섭취를 권장하는 것은 당대의 당뇨병 식단 전략과 확실히 일치합니다.
붉은 고기, 해산물 및 유제품을 피하는 것이 좋습니다. 하나는 일주일에 한두 번, 마른 붉은 색 육류, 오메가 -3 지방산에 대한 연어, 칼슘과 단백질에 대한 저지방 유제품을 섭취하는 것이 당뇨병 환자에게 허용 가능하고 건강하다고 주장 할 수 있습니다. 설탕에 비해 벌꿀의 이점은 논쟁의 여지가 있습니다.
수십 년 전까지 만해도 약물 치료가 가능하지 않았기 때문에 오랜 전통이식이 요법을 통해 당뇨병 관리를 위해 개발 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 신중하게 식단을 관리하는 것이 현명한 조언입니다.
주의 사항
그러나 정말로, 당뇨에 대한 유일한 Ayurvedic 치료법은 특히 Ayurvedic practitioners 의 약초 권장 사항입니다. 초본 치료법을 시작하기 전에 초본 권장 사항을 스스로 조사하고 의사와상의하는 것이 중요합니다. 허브에는 많은 부작용이 있습니다. 혈당 강하는 일부 약초의 부작용이지만 혈당 강하제와 병용하면 결과가 너무 극적 일 수 있습니다. 일부 약초는 약물의 효과를 바꿀 수 있으며 약초 시장의 규제가 약하기 때문에 효력의 가변성은 항상 문제가됩니다.
마지막으로, 당뇨병을식이 요법으로 만 통제 할 수없는 경우 약물 치료가 여전히 필요할 수 있음을 명심해야합니다.
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