알츠하이머 병 환자의 70 %가 야간 수면 장애를 경험할 것으로 추정됩니다. 의사는 투약에서부터 일상 생활의 변화에 이르기까지 다양한 대처 메커니즘을 권장합니다.
수면 방해가 발생하는 이유는 무엇입니까?
연구자들은 왜 알츠하이머 병 환자가 수면 장애가 있는지 정확히 알지 못합니다.
일부 연구자들은 수면 장애가 알츠하이머 환자의 공통적 인 증상 인 호흡 문제와 관련이 있다고 이론화합니다. 연구에 따르면 알츠하이머 환자의 30-70 %가 수면 장애 호흡을한다고합니다. 수면 장애 호흡은 수면 중에 불규칙한 호흡 패턴을 일으키는 장애 그룹의 라벨입니다. 수면 무호흡증 은이 질환의 가장 일반적인 예입니다.
완전히 이해되지 않는 방식으로, 알츠하이머 병은 또한 개인의 일주기 리듬에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 몸의 자연 타이밍 시스템 인 일초주기 리듬은 밤에 뇌를 이완시키고 낮 동안 자극을주는 것을 담당합니다. 알츠하이머 병을 앓고있는 사람들은 종종 밤에는 힘들어하고 반대로는 낮에 깨어있는 데 어려움을 겪습니다. 의학 저널 인 Gerontology에 발표 된 2007 년 연구에 따르면 알츠하이머 병 환자는 전형적으로 일주일주기의 리듬을 방해 할 수있는 핵심 체온이 약간 증가하는 것으로 나타났습니다.
또한 신경 염증 또는 뇌의 염증이 또한 일주기 리듬에 영향을 미칠 수 있다고 생각됩니다.
수면 장애는 종종 야간과 야간 시간에 간병인의 말과 행동을 모방하는 것과 같은 흔들림 , 방향 감각 상실 및 심지어 반복 같은 증상의 증가와 짝을 이룹니다.
이 현상을 일몰 이라고합니다. 알츠하이머 병 협회 (Alzheimer 's Association)에 따르면, 해고는 피로와 현실을 꿈에서 구분할 수 없기 때문에 발생할 수 있습니다.
수면 장애를 완화시킬 수있는 요소는 무엇입니까?
의료 캐비닛으로 가기 전에 간병인은 다음과 같은 기술을 시도 할 수 있습니다.
- 수면 장애 호흡이 의심되는 경우 지속적인 양성기도 요법을 고려하십시오. 이 요법은 환자에게 지속적인 공기 흐름을 제공하는 기계의 사용을 포함합니다. 연구 결과에 따르면이 치료법은 알츠하이머 병 환자에게 성공적으로 시행되고 있습니다.
- 아침에 깨어 나고 밤에 잠을 자도록 일정 을 정한 일상적인 일정 에 충실하십시오.
- 매일 운동하는 일과를 지원하지만,보다 조용한 활동을 위해 취침 전에 4 시간을 예비하십시오.
- 컴퓨터와 같은 TV 및 기타 스크린 노출을 최소 시간으로 유지하십시오. 특히, 취침 시각보다 4 시간 이내.
- 야간 조명을 설정하고 개인을 매일 밤 전환 할 수있는 "과도기적 대상"을 제공하십시오. 이 물체는 담요, 의복 또는 심지어 박제 된 동물 일 수 있지만 야간에만 사용하십시오.
- 담배, 카페인 음료 및 알코올 사용을 제한하십시오.
- 햇빛에 주간 노출을 권장하십시오.
- 일부 약물은 각성을 증가시킬 수 있으므로 어떤 약물이 수면을 방해하는지 의사 나 약사에게 이야기하십시오. 저녁에 약을 복용하지 않도록 약품이나 약물 복용 일정을 변경하십시오.
약물 치료가 수면 장애 치료에 도움이 될 수 있습니까?
수면 장애를 치료하는 약품 목록은 길며, Pamelor 나 Aventyl (nortiptyline)과 같은 삼환계 항우울제부터 Ativan (lorazepam)과 같은 전통적인 수면제에 이르는 약물이 포함됩니다. 알츠하이머 병의 진행을 일시적으로 제한하기 위해 이미 승인 된 약물 인 Aricept (donepezil)는 알츠하이머 관련 수면 장애 호흡 환자의 산소 포화도를 증가시키는 것으로 나타났다.
자연적으로 생산되는 호르몬 인 멜라토닌 은 때때로 치매 환자에게 수면을 촉진시키는 목적으로 사용됩니다.
각 약물에는 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야 할 부작용이 있습니다.
Alzheimer 's Association에 따르면, 수면을 유도하는 약의 사용은 피해야합니다. 수면제는 " 낙상 과 골절, 혼란 과 자신을 돌볼 수있는 능력 저하의 위험이 증가 합니다 ." 전문가들은 그러한 약제를 사용하는 경우 필요한 최소량의 약물을 사용해야한다고 조언합니다.
많은 수면제가 습관성 일 수 있으므로 전문가들은 건강한 수면 일정을 마친 후에 약물을 단계적으로 처분 할 것을 권장합니다.
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