샤워 중이고 배수관 주위에 머리카락이 얽혀있는 경우 궁금해 할 수 있습니다. 정상입니까? 그리고 그렇지 않다면, 당신의 머리카락이 빠져 나가고 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 예를 들어, 알레르기와 탈모 사이의 연관성이 있습니까?
탈모의 정상 양은 얼마입니까?
하루에 머리카락 60 ~ 100 줄을 잃는 것은 정상이며 대부분의 사람들은 눈치 채지 못할 수도 있습니다.
그러나 탈모가 눈에 띄게되면 특히 두려움이 생길 수 있습니다. 특히 그 원인을 모르는 경우에는 더욱 그렇습니다.
화학 요법이나 방사선 치료를 암 치료제로 사용한다면 기대할 수 있습니다. 그렇지 않으면 과도한 모발 손실이 놀랄 수 있습니다. 여성 이 대머리 일 때 사회적으로 받아 들일만큼 적기 때문에 특히 여성에게 치명적일 수 있습니다.
머리 숱이 나 탈모에 관해 할 수있는 일이 없다고 생각하기 전에 일반적인 원인의 일부를 고려하는 것이 중요합니다. 또한 많은 경우에 치료법이 있고 모발 손실이 영구적이지 않을 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 의사가 원인과 적절한 치료를 확실히하기 위해 탈모에 대한 우려를 공유하십시오.
탈모 또는 엷게하는 일반적인 이유
외상 / 스트레스가 많은 사건 : 사고 나 사랑하는 사람의 갑작스런 상실과 같은 심각한 외상 사건을 겪으면 몸이 심한 충격을받을 수 있습니다. 외상은 시신을 자극하여자가 면역 반응을 일으키는데, 백혈구가 머리카락을 공격합니다. 그런 다음 머리카락이 휴식 상태로 빠져 나옵니다. 이것은 일반적으로 모든 곳보다는 특정 장소에서 발생합니다. 대부분의 사람들에게, 시간이 지남에 따라 그리고 종종 약을 복용하면 이러한 상황을 해결할 수 있습니다. 탈모가 멈추고 새로운 머리카락이 다시 자랄 것입니다.
- 가려운 두피 발진 : 두피 에 가려운 발진 이 있으면 긁을 경우 딱지가 생깁니다 . 이 딱지는 여포가 열리는 것을 막을 것입니다. 그 결과 그 지역의 머리카락이 자랄 수 없으며 머리카락은 그 자리에서 떨어질 것입니다. 성장을 재생하고 가려움증을 막는 데 도움이되는 처방 샴푸를 받기 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 식중독 : 일부 연구는 식중독 - 특히 물 속의 금속 -이 혈액 순환에 영향을 미쳐 머리가 조기에 흘러 내릴 수 있음을 나타냅니다. 예를 들어 금속 탈륨은 모발의 탈모 와 관련이 있습니다. 이 협회가 과학적으로 결정적인 것은 아니라는 점에 유의해야합니다.
- 음식 알레르기 / 제한된 식단 : 유제품, 밀, 콩 또는 기타 식품에 알레르기 가있는 사람들에게는 탈모가 합병증 일 수 있지만 과학적으로 확인되지는 않았습니다. 몸에 알레르기 반응이있을 때 면역 체계가 신체 전체에 신호를 보내어 공격을 예방할 수 있습니다. 이것은 탈모를 초래할 수 있으며 더 이상의 손상을 방지하기 위해 그러한 음식을 피함으로써 해결되어야합니다. 글루텐에 알레르기가있는 체강 질병을 앓고있는 많은 사람들은 탈모를 증상 으로보고합니다. 사람이 체강 질병을 앓고 있으면 면역 체계가 분해 할 수없는 음식물을 피하도록 항체를 만듭니다. 이 반응은 장에 영향을 미치고 보호벽을 파괴하여 더 많은 병원체가 장내로 유입되도록합니다. 탈모는 종종 창자와 창자의 영양분과 염증의 흡수 장애의 결과입니다. 어떤 사람들의 몸은 글루텐뿐만 아니라 모낭과 신체의 다른 부분을 공격합니다. 또한 귀하의 식단이 제한되어 있고 특정 음식에서 특정 비타민과 영양소가 결핍되어 있다면, 이는 육모를 포함하여 신체의 여러 과정에 영향을 줄 수 있습니다. 사실, 일부 연구는 너무 많은 비타민 A 또는 너무 적은 단백질이 탈모에 영향을 줄 수 있다고 제안합니다.
- 호르몬 불균형 : 어떤 사람들에게는 호르몬에 영향을 미치는 의학적 상태로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 음식 알레르기를 앓고있는 많은 사람들은 호르몬을 변화시킬 수있는 질병을 가지고 있기 때문에 탈모를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
더 건강한 모발을 먹을 것
모발 성장을 촉진 시킬 수있는 많은 식품들이 있으며 모발 성장 을 재생 시키는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 발견을 확인하기 위해서는 과학적 증거가 더 필요하지만 다음을 염두에 두어야합니다.
연어 : 이 유형의 생선에는 비타민 D, 단백질 및 오메가 -3 지방산이 들어있어 모발 성장을 촉진합니다.
옐로우 후추 : 이 채소는 비타민 C, 모발 축과 모낭을 강화시키는 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 비타민 C 결핍은 건조하고 갈라지는 머리카락과 연결되어 탈모로 이어질 수 있습니다.
굴 굴은 아연이 풍부하고 아연 결핍은 종종 탈모와 관련이 있습니다.
계란 : 계란에는 모발 성장과 새로운 모발의 재생을 촉진시키는 것으로 밝혀진 비오틴 이 풍부합니다.
> 출처 :
> Glynis, Ablon MD FAAD. 자기 인식 엷은 모발을 가진 여성에서 구강 보충제의 효능을 평가하는 이중 맹검, 위약 대조 연구. J Clin Esthete Dermatol. 2012 년 11 월; 5 (11) : 28-34
> 메릴랜드 대학 메디컬 센터. 모발 장애. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> 메릴랜드 대학 메디컬 센터. 비타민 H (비오틴). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016 년