임신 중 감기를 치료하고 피하는 법
임신 한 경우 임신했을 때보 다 더 자주 아프다는 것을 알았을 가능성이 큽니다. 이것은 실제로 정상이며 대부분의 경우에 지나치게 우려 할 사항이 아닙니다. 감기 나 다른 호흡기 질환과 같은 일반적인 증상이 아니라면 건강 관리사와상의하여 더 심각한 문제가 없는지 확인하십시오.
임신부가 왜 더 많은 감기에 걸리는지
임신 한 여성은 임신하지 않은 여성보다 감기에 걸리는 경향이 있습니다. 이것은 주로 면역 체계가 임신 기간 동안 약간 덜 효과적이라는 사실 때문입니다. 아기가 거부 당하지 않도록 몸이 방비를 낮춰야합니다. 불행히도, 이렇게하면 임신했을 때 질병에 걸릴 확률이 더 높아집니다.
임신 중에 감기약 복용하지 마십시오.
임신 중이거나 추위에 빠지면 OB / GYN 또는 건강 전문가에게 확인하지 않고 처방전없이 구입할 수있는 감기약이나 기침약을 복용 하지 마십시오. 대부분의 항히스타민 제 , 충혈 제거제 및 기침약 은 의사가 복용을 지시하지 않는 한 임신 중에 복용 해서는 안됩니다. 그들은 일반적으로 임산부 검사를받지 않으며 아기에게 위험한 부작용이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 경미한 통증과 통증이있는 경우 Tylenol (아세트 아미노펜)을 사용하는 것이 좋습니다.
개업 의사가 지시하지 않는 한 임신 중이면 Advil (ibuprofen)과 아스피린을 피해야합니다.
임신 중 항생제
많은 항생제 가 임신 중에 복용하는 것이 안전하지만 일부는 그렇지 않습니다. 잘 모르겠 으면 보건 종사자에게 확인하십시오. 가장 중요한 일은 약을 복용하고 모든 것을 끝내라는 지시를 따르는 것입니다.
과거의 병이나 다른 사람에게서 남은 항생제 를 섭취해서는 안됩니다.
임신 중에 감기와 독감 예방
임신했을 때 감기 나 독감 을 피하기 위한 조언은 그렇지 않은 경우 와 다를 바없는 것은 아닙니다. 균형 잡힌 식단을 먹고 규칙적인 운동을하며 자주 손을 씻는 것이 감기 나 독감에 걸릴 확률을 최소화하는 가장 좋은 방법입니다. 대부분의 종사자는 임산부가 정상적인 식사를 보충하기 위해 태아기 비타민을 처방하거나 권장 할 것입니다. 당신이 흡연자라면, 그만 두어야합니다. 그것은 당신의 면역 체계 를 향상시키고 아기에게 더 좋을 것입니다.
독감 예방 주사 는 임산부 에게도 매우 중요합니다. 임신 중이면 독감에 걸릴 위험이 높으며 이는 독감에 걸릴 위험이 있습니다. 임신 중에 독감 예방 접종 을하면 독감으로부터 보호받을 수 있으며 태어난 후 최대 6 개월 동안 자녀를 보호 할 수 있습니다.
감기 나 독감에 걸리면해야 할 일
감기와 독감은 매우 흔하기 때문에 완전히 피할 수는 없습니다. 이러한 병 중 하나를 생각해 내면 다음과 같은 몇 가지 도움말을 참고하십시오.
- 여분의 휴식을 취하십시오.
- 투명한 액체를 충분히 마셔 라. 이것은 임신했을 때 더욱 중요합니다.
- 혼잡에 대한 염분 비강 스프레이 또는 증기 흡입을 시도하십시오.
- 많은 과일과 채소를 균형있게 섭취하십시오.
- 뜨거운 물이나 차를 꿀, 레몬, 양치질의 소금물 또는 얼음 조각으로 빨아서 아프거나 자극받은 목구멍을 달래줍니다.
- 증상이 특히 심하게 나타나거나 1 주일 이상 지속될 경우 의료 제공자에게 알리십시오. 이것은 2 차 감염이 발생했다는 것을 의미 할 수 있습니다.
> 출처 :
> 미국 임신 협회. 임신 중 기침과 냉기 : 치료와 예방. 2017 년 2 월 26 일에 업데이트 됨.