자폐증과 영양 사이에는 중요한 연결 고리가 있습니다.
자폐증 은 영양 실조 또는 음식 관련 문제로 인한 것이 아닙니다 . 그렇다고해서 자폐증과 음식 사이에 아무런 연관이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 실제로 식품 관련 문제는 많은 사람들에게 중대한 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.
십여 개가 넘는 출처에서 발견 한 내용을 검토 한 메타 연구에 따르면 "ASD를 가진 어린이는 동료보다 피딩 문제가 훨씬 더 많이 발생합니다." 즉, 자폐아를 먹으면 가난하게 혼자가 아닙니다.
가난한 식생활 습관은 영양 문제의 범위를 넓혀 건강 문제에서 주의력 부족, 행동 문제에 이르는 문제를 일으킬 수 있습니다.
하지만 "식습관의 열악한 습관"과 "먹이 문제"는 여러 가지 원인과 여러 단계의 심각성으로 인해 하나 이상의 범주에 속할 수 있습니다. 급식, 까다로운 식사, 음식의 편협, 영양 결핍으로 인한 문제를 해결하면 자녀의 삶에 커다란 긍정적 인 변화를 줄 수 있습니다. 다음은 문제 해결을위한 몇 가지 제안과 함께 먹이 문제가 귀하의 자녀 (그리고 귀하!)에게 영향을 줄 수있는 몇 가지 방법입니다.
감각 문제와 관련된 영양 문제
귀하의 자녀는 브로콜리, 사과, 견과류 또는 아침 시리얼을 먹지 않습니다. 또는 그는 요구르트, 우유, 사과 소스, 수프 또는 오트밀을 만지지 않습니다. 이 두 가지 경우 모두 분명한 회피 패턴이 있습니다. 첫 번째 경우, 어린이는 바삭 바삭한 음식을 거부합니다.
두 번째 경우에는 부드럽거나 끈적 거리는 음식을 용납하지 않을 것입니다.
자폐증을 가진 사람들은 매우 감각적 인 방어가 될 수 있습니다. 즉, 특정 감각적 경험에 의해 쉽게 화가 나고 (따라서 피할 수 있음) 의미 합니다 . 그들은 밝은 빛이나 시끄러운 소리를 싫어할 수 있습니다. 그들은 또한 강한 냄새 및 특정 촉각 경험을 피할 수 있습니다.
특정 음식에는 강한 냄새와 맛이 있습니다. 다른 사람들은 개별 어린이에게 호소력 있고 구역질 나는 특정 질감을 가지고 있습니다.
감각 문제와 관련된 문제를 해결하기위한 몇 가지 간단한 수정이 있습니다.
- 패턴 (예 : 바삭 바삭함)을 감지하면 바삭 바삭한 음식을 제공하지 않습니다. 그것은 쉽습니다. 브로콜리를 끓일 때까지 익히십시오. Rice Krispies 대신 오트밀을 제공하십시오. 어떤 주어진 질감, 냄새 또는 맛이든 식품에 대해 항상 받아 들일 수있는 영양 대안입니다.
- 자녀가 쉽게 견딜 수없는 특정 유형의 음식을 먹어야 만한다고 판단되면 다른 음식에 "숨길"것을 고려하십시오. 많은 부모들은 예를 들어 채식주의자를 맛있는 빠른 빵과 머핀에 넣습니다.
- 자녀의 필요를 충족시킬 수있는 방법을 찾는 것과 동시에 먹이 문제에 경험이있는 감각 통합 치료사를 찾는 것도 고려하십시오. 그녀는 당신과 당신의 자녀가 더 넓은 범위의 음식을 먹는 것을 배우도록 도울 수 있습니다.
위장 장애 관련 문제
배수 연구에 대한 한 가지 리뷰에 따르면, "식이 문제와 위장 기능 장애 사이에 강한 상관 관계와 유의 한 상관 관계가 있습니다 (자폐증 아동)." 이 발견은 매우 중요하지만, GI 문제가 실제로 자폐증을 유발한다는 것을 의미하지는 않습니다.
그러나 자녀의 극단적 인 행동 중 일부는 가스, 부풀어 오름, 설사 또는 산성 퇴조로 인한 고통과 불편과 관련이 있습니다. 근본적인 문제를 해결하고 고통을 덜어 주면 자녀가 집중하고, 사고하고, 감정을 조절하고,보다 적절하게 행동하는 것이 훨씬 더 쉽습니다.
귀하의 자녀가 구두로되어 있고 신체 감각을 묘사 할 수 있다면, 그녀가 GI 문제를 겪고 있는지 여부를 쉽게 판단 할 수 있어야합니다. 다른 징후는 설사, 변비, 헛배, 또는 딱딱한 배입니다. 자녀가 위장을 베개 나 의자에 대고 눌러 압력을 완화하는 것을 볼 수도 있습니다.
자녀가 위장 장애 문제를 겪고 있다고 생각되면 자녀에게 위급 한 문제를 해결할 수 있습니다.
- 먼저 소아과 의사에게 연락하여 GI 평가를 요청하십시오. 소아과 의사가 회의적 일 경우 자녀의 증상을 기술하고 총을 고수하십시오.
- 평가를 기다리는 동안 저널을 시작하여 자녀의 경험을 추적하십시오. 위장관 증상은 언제 시작되는 것입니까 (식사 후? 식사 사이? 밤?)? 어떤 음식이 증상을 유발하는 것 같습니까? GI 통증이나 불편 함으로 인해 어떤 행동이 유발되고 있다고 생각하십니까?
- 자폐아를 가진 일부 어린이들은 우유 제품 (카제인이라는 단백질과 관련이 있음) 및 / 또는 밀 제품 (글루텐) 과 부정적 반응을 보이는 것 같습니다. 이러한 반응은 알레르기가 아니지만 중요 할 수 있습니다. 아이가 우유 나 글루텐에 부정적으로 반응한다고 생각되면 글루텐이나 카제인이없는 음식을 시작하는 것이 좋습니다. 자녀가 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요하므로 소아과 의사 나 영양사와 함께 일하는 것이 좋습니다.
자폐아 행동 패턴과 관련된 영양 문제
많은 어린이들과 마찬가지로 자폐증을 앓고있는 어린이들은 보통 샐러드와 과일에 치킨 너겟과 피자를 선호합니다. 그러나 많은 어린이 들과는 달리 자폐증을 앓고있는 어린이들은 절대적으로 극소수의 음식을 선택하고 절대적으로 사소한 변화를 거부합니다. 당근 막대기를 먹어야한다면 자폐아가 원자력 발전소처럼 녹을 수 있습니다!
이러한 극단적 인 환경 설정이 감각적 일 수도 있지만 (위의 섹션 참조), 귀하의 자녀가 변경하기 가 매우 어려운 일상을 개발 했을 수도 있습니다 . 일반적으로 자폐증을 가진 사람들은 동일 함을 선호하며 일상적으로 잘 작동하지만 때로는 동일성에 대한 강한 요구가 적절한 영양 섭취의 길로 들어갈 수 있습니다.
자폐증을 앓고있는 아이들이 같은 일을 매일 같은 순서로 먹어야 할 필요가 있다면 진짜 문제가 있는지 확인하여 시작하십시오. 귀하의 자녀가 제한된 그러나 완전한식이 요법 (단지 2 개 또는 3 개의 단백질, 탄수화물 및 지방)을 먹는다면 실제로 영양 문제가없는 경우 일 수 있습니다. 걱정된다면 멀티 비타민으로 다이어트를 보충 할 수도 있습니다. 다음으로 감각 또는 생리학 문제를 배제하고 해결하십시오 (위 섹션 참조).
자녀의식이 요법이 실제로 열악하다고 가정하고 이미 감각적 또는 신체적 문제를 다뤘다면 그 행동을 다뤄야합니다. 당신이 취할 수있는 몇 가지 접근법이 있으며, 혼합하여 일치시킬 수 있습니다 :
- 뇌물 수수로 알려진 행동 적 접근법을 사용하십시오. 자녀가 "시금치 물기를 먹으면 나는 당신에게 상을 줄 것"이라고 말할 때, 당신이해야 할 일을하도록 뇌물을주고 있습니다. 뇌물 수수는 잘 될 수 있지만 역효과를 낼 수도 있습니다. 예를 들어, 새 음식을 먹을 때마다 장난감을 제공하지 않도록 조심하십시오. 더 나쁜 것은 귀하의 자녀가 프롬프트와 보상에 의존하게됩니다.
- 그의 즐겨 찾기와 비슷한 음식을 찾으십시오. 자녀가 치킨 너겟을 좋아한다면 치킨 패티 (다른 모양)를 즐길 가능성도 있습니다. 그녀는 생선 지팡이 (같은 모양과 질감) 또는 닭 튀김 스테이크를 먹어 볼 수도 있습니다. 마찬가지로, 사과 소스를 좋아하는 어린이는 사과 조각이나 사과 파이를 먹어 볼 수도 있습니다.
- 쿠폰 옵션 . 자폐증이 있거나없는 어린이들에게 음식은 그들이 통제 할 수있는 몇 안되는 분야 중 하나입니다. 권력 투쟁에 들어가기보다는 자녀에게 여러 가지 음식 옵션을 제공하고 그가 좋아하는 것을 골라 내도록하십시오. 어떤 부모는 작은 가능성을 제공하기 위해 머핀 통을 사용합니다.
- 소셜 스토리를 작성하십시오 . 사회 이야기는 삽화가있는 단편 소설로, 자녀가 새로운 것을 준비하도록 특별히 작문 할 수 있습니다. 예를 들어, "저녁 식사 시간에 테이블에 앉을 때, 내 접시에 다른 음식이 있는데, 나는 모든 음식을 한입 먹어야한다."라고 쓰십시오.
- 비열한 행동을 취하십시오. 때로는 아이들의 시야를 적극적으로 인식하지 않고도 어린이의 시야를 넓힐 수 있습니다. 예를 들어, 선호하는 스낵의 통밀 버전을 제공하는 것은 영양 가치를 높일 수 있습니다.
자원 및 연구
자폐증과 영양 문제에 대한 많은 연구가 진행되었습니다. 일부는 가족과 의사 모두를 안내하는 데 매우 도움이됩니다. 그러나 모든 연구가 동등한 수준의 연구는 아니며 일부 연구는 특정 의제를 염두에두고 수행된다는 점에 유의해야합니다. 예를 들어, 연구원은 판매하려는 제품의 유효성을 확인하거나 특정 관점이 맞다고 부모에게 확신시키기 위해 조사를 수행 할 수 있습니다.
어떤 연구가 우리에게 알려주지 않는지
견고하고 복제 된 연구 조사 결과는 다음과 같습니다 :
- 자폐증을 앓고있는 어린이들은 사실 다른 어린이들보다 더 많은 식습관을 가지고 있습니다.
- 자폐증을 앓고있는 어린이들은 사실 다른 어린이들보다 위장관 문제가 더 많습니다. 몇 가지 이론이 있지만이 이유는 아직 결정되지 않았습니다.
- 자폐증을 앓고있는 일부 어린이들은 카세인, 글루텐, 인공 감미료 및 염료 (자폐증이없는 어린이에게도 해당)와 같은 특정 식품에 민감합니다.
- 자폐증을 앓고있는 일부 어린이들은 아마도 뚱뚱한 식습관 때문에 보충제를 통해 해결할 수있는 영양 결핍증을 앓고 있습니다.
- 일부 문제 행동은 음식 / 영양 관련 문제로 거의 확실하게 증가하며식이 변화 및 보충을 포함한 다양한 수단을 통해 완화 될 수 있습니다.
- 자폐증을 앓고있는 사람들은 종종 불안해하고 불안은 종종식이 장애와 관련되기 때문에 자폐증을 가진 사람들은 식욕 부진 및 과식증 같은식이 장애 위험이 있습니다.
견고한 복제 된 연구는 자폐증이 특정 음식에 의해 유발되었거나 어떤 종류의 영양 변화를 통해 완치 될 수 있음을 시사합니다.
더 찾아 봐
Nicole Withrow와 Jennifer Franck는 감각, 자폐증을 앓고있는 대규모 어린이 및 청소년에게 설문 조사를 통해 감수성에 대한식이 요법 (SAMIE) 이라는 감각적 인, 비정상적인 식사 시간 행동 재고 조사 도구를 개발했습니다. 이 도구는 학부모와 실무자가 해결해야 할 특정 문제를 해결할 수 있도록 도와 주며 조치의 방향을 제시합니다.
> 출처 :
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