지방 조직 은 에너지가 주로 중성 지방으로 저장되는 결합 조직입니다. 지방 조직은 몸을 쿠션하고 단열시키는 데 도움이됩니다. 조직은 지방 세포로 구성 되어 있으며 피부 (피하 지방 조직) 또는 기관 (내장 지방 조직) 주위에서 발견 할 수 있습니다.
발음 : add-ih-POSE
일컬어 : 지방 조직, 체지방, 지방 조직
지방 조직의 예 : 내장, 피하
다른 철자법 : 비만
사용법 : " 인체에서는 지방 조직이 피부와 주위 장기의 내부에서 발견됩니다."
정의와 기능
당신이 몸에 가지고있는 지방은 과학적인 이름을 가지고 있습니다. 지방 조직이라고합니다. 그리고 비록 많은 다이어트하는 사람이 들고 지방 조직의 양을 줄이기를 원한다하더라도, 지방 조직은 건강한 신체에 중요합니다. 예를 들어, 지방 조직은 다음을 제공합니다.
- 단열재. 지방 조직은 몸을 단열시키는 데 도움이됩니다. 이 단열은 추운 온도에 노출되었을 때 몸을 따뜻하게 유지합니다.
- 보호. 지방 조직 쿠션은 장기, 뼈 및 다른 조직을 손상으로부터 보호합니다.
- 에너지 저장. 당신의 몸은 사용하지 않은 에너지 (칼로리)를 지방 조직에 저장합니다. 금식 중이거나,식이 요법을하거나, 몸을 먹을 수 없을 때 몸은 중요한 에너지를 모두 유지하기 위해 저장된 에너지를 방출합니다.
- 호르몬 생산. leptin을 포함한 몇 가지 중요한 호르몬이 생성되고 지방 조직에 의해 방출됩니다. Leptin은 먹는 것을 멈추기 위해 신호를 보내는 호르몬입니다. Leptin은 다이어트하는 사람들에게 중요한 호르몬입니다.
유형
당신은 당신 몸에 지방 조직의 다른 유형이 있습니다. 각 종류의 지방 조직은 다르게 작동합니다.
- 백색 지방 조직. 엉덩이, 허벅지, 배 또는 엉덩이의 지방에 대해 이야기 할 때 일반적으로 흰색 지방 조직을 설명합니다. 백색 지방 조직 (WAT)은 신체에 에너지, 단열재 및 보호 기능을 제공합니다.
- 갈색 지방 조직. 체내의 소량 지방은 갈색 지방 조직 (BAT)입니다. 갈색 지방은 열 생성 특성을 가지고 있습니다 . 갈색 지방은 지방을 태워서 열을 생산한다는 과학적 방법입니다. 연구원은 체중 감소를 위해 갈색 지방을 사용하는 방법을 연구하고 있습니다.
- 베이지 지방 조직. 갈색 지방을 연구하는 연구원은 때때로 "베이지 지방"을 언급합니다. 베이지 지방 세포는 본질적으로 흰색 지방 조직 내에있는 갈색 지방 세포입니다. 베이지 지방은 또한 비만과의 전쟁에서 약속을 지킬 수 있습니다.
건강을 유지하기 위해서는 신체에 충분한 지방 조직이 있어야합니다. 그러나 너무 많은 지방 또는 지방 조직은 비만을 유발하고 심장병, 고혈압 및 제 2 형 당뇨병을 비롯한 여러 가지 건강 상태에 걸릴 위험에 처합니다.
지방 조직 관찰
그렇다면 건강을 유지하기에 충분한 지방 조직을 가지고 있지만 건강을 위험에 빠뜨리기에는 충분하지 않은 것을 어떻게 확신 할 수 있습니까? 몸에서 지방을 측정하는 여러 가지 방법이 있습니다. 일부 방법은 집에서 개인적으로 수행 할 수 있으며, 일부는 체육관이나 헬스 클럽에서 수행되며, 일부는 병원이나 실험실과 같은 임상 환경이 필요합니다.
가장 많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다.
- DeXA (이중 에너지 X 선 흡광도 측정법) 는 숙련 된 임상의에 의해 의료 환경에서 수행됩니다
- 정압 계량 은 수중에 몸이 잠기는 실험실에서 수행됩니다
- BIA (생체 전기 임피던스 분석) 는 체중, 체지방률 및 기타 숫자를 제공하는 많은 가정용 저울에 제공되는 기능입니다.
- 피부 캘리퍼스 는 신체의 특정 영역에있는 지방 조직을 집어 넣는 데 사용됩니다. 숫자에 따라 숙련 된 전문가는 프레임의 지방 조직 양을 추정 할 수 있습니다.
마른 체중과 지방 또는 지방 조직이 얼마나되는지 알게되면 체중을 줄이거 나 늘려 건강과 건강을 향상시킬 수 있습니다.
출처 :
Cypess AM, Kahn CR. "에너지 항상성에서 갈색 지방 조직의 역할과 중요성."2010 년 8 월 소아과에서의 현재 견해 .
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