이 기사의 제목을 읽고 자신에게 "왜 의사를 만나야합니까?" 라고 말하면 절대적으로 괜찮습니다.
폐경기 와 폐경기 는 질병이나 질병이 아닙니다. 반드시 치료 나 치료가 필요하지는 않습니다 (비록 미디어와 일부 제품 개발자가 우리에게 다르게 믿게 만들었지 만). 어쨌든 우리는 사춘기가되었을 때 반드시 아이들을 의사에게 데려 갈 필요가 없습니다.
즉, 의사와상의하고 사전 대책을 세우며 정기적 인 약속을 사용하여 건강 상태의 변화를 체크 할 수있는 좋은 기회입니다.
그리고 잠재적으로 삶의 질을 저해하는 증상이있을 수 있으며 의사와 옵션을상의하고 싶을 수도 있습니다.
약 20 %의 여성이 증상을 전혀 경험하지 않습니다. 여성의 80 %는 약간의 육체적, 생리 학적 및 / 또는 심리적 / 감정적 변화를 경험합니다. 20 % 또는 온화한 그룹에 속해 있지 않다면 다음을 숙지하십시오.
- 중년생 호르몬 변화와 관련된 증상은 실제적입니다.
- 당신은 그것을 빨거나 고함을 질 필요가 없습니다.
- 한 건강 관리 공급자가 증상을 없애거나 "아직 안 계시 다"고 말하면 다른 옵션이 있습니다.
폐경기 증상은 대부분 우리가 가장 많이 해고하는 증상이기 때문에 좌절 할 수 있습니다 (우리 여성). 특히 30 대 중반과 40 대가되면 폐경 증상이나 삶의 증상을 다루는 지 확실하지 않습니다 ( "나는 직장에서 스트레스를받습니다 ... 아이들 ... 이혼 등"). .
좌절감 (따라서 증상)이 50 세가 될 때까지는 시작하지 않는다는 일반적인 오해를 추가하면 좌절감이 커집니다 (마지막 기간의 12 개월 기념일 인 폐경의 평균 연령은 51.2입니다.) 폐경기는 5 ~ 15 년 전.)
의사와상의 할시기
종종 여성들은 허리 버너에 첫 번째 뉘앙스 또는 눈에 띄는 변화를주는 경향이 있습니다.
그러나 조사가 아니라면 더 심각한 건강 문제를 간과 할 수 있습니다. 그것들을 배제하는 것이 더 낫습니다. 미안한 것보다 안전하다.
Pat Wingert와 Barbara Kantrowitz 의 폐경기 책 은 변동 호르몬, 중년 및 / 또는 폐경기 및 폐경기와 관련이있을 수있는 증상에 관해 의사에게 언제 볼 수 있는지에 대한 지침으로 다음을 제공합니다.
- 불규칙한주기
- 응고로 매우 무거운 출혈, 또는 1 주일 이상 지속되는 기간
- 마침표 사이의 빈번한 얼룩짐
- 통증이나 발열로 출혈
- 소변의 혈액
- 시대의 급격한 중단
- 당신의 기능을 방해하는 증상 : 안면 홍조, 야간 땀, 이상한 출혈
- 임신을 나타낼 수있는 미스 기간
- 생리가없는 1 년 후에 출혈이 발생합니다.
- 고통 스럽거나 부어 오른 가슴
- 성교시 통증 / 통증
- 요실금 / 실금
- 하나 이상의 공황 발작
- 불행이나 부정적 감정의 일반적인 감각
- 즐거움을 경험하거나 이전에했던 것들을 즐기지 못하는 경우
- 끊임없는 걱정
- 만성 불안
- 당신이 통제 할 수없는 강박 사고 또는 강박 행동
- 자살 생각 또는 편집증
- 극도의 피로, 유선하지만 피곤, 불면증, 잠들지 못함 또는 늦잠 못함 등의 수면 변화
- 현저한 체중 변화
- 메모리 부족으로 인해 정상적으로 작동하지 않습니다.
- 읽기, 쓰기 또는 말하기에 심오한 어려움
- 분노 또는 분노
- 가렵거나 다리가 불안정한 다리
- 피부 및 모발의 변화, 또는 탈모
- 갑상선 문제 가족력
귀하의 건강 관리 서비스 제공자와의 폐경기를 특별히상의하기 위해 약속을 잡으 셨 든, 정기 검진이나 정기 검사를 받으러 가든, 폐경기 증상 목록을 검토 한 후 한 달 또는 약속보다 먼저. 아래 나열된 것과 같은 변경 목록을 작성하고 1-10의 눈금을 사용하여 심각도를 추적하십시오.
- 유량
- 급격한 복통
- 아픈 가슴
- 유체 보유력
- 핫 플래시 (또는 플러시)
- 식은 땀
- 점액 분비
- 변비
- 두통
- 수면 문제
- 좌절감
- 우울한 느낌
- 불안감
- 식욕의 변화
- 유방 크기
- 섹스에 대한 관심
- 에너지
- 자기 가치의 느낌
- 외부 응력
의사는 과학자이며 데이터를 좋아한다는 점을 명심하십시오. 증상을 설명하기 위해 1 개월 또는 2 개월의 추적 데이터가 포함 된 약속 시간을 표시하면 의사가 도움을 줄 수있는 긴 여정이됩니다.