세균 감염이있는 경우 항생제를 복용하면 건강을 회복하는 데 도움이됩니다. 그러나 강력한 약물 (페니실린, 아목시실린, 테트라 사이클린 등)은 효모의 과증식과 위장 장애와 같은 불쾌한 부작용을 유발할 수 있습니다.
이러한 부작용으로부터 자신을 보호하기위한 첫 번째 단계는 불필요한 항생제 사용을 피하는 것입니다.
항생제는 연쇄상 구균 ( strep throat) , 요로 감염 및 심한 부비동 감염과 같은 세균 감염 만 치료할 수 있기 때문에 일반적인 감기 , 독감 또는 기관지염 을 일으키는 바이러스 감염에는 효과적이지 않습니다. 불필요한 부작용의 위험 이외에도 항생제의 부적절한 사용은 항생제 내성 박테리아의 확산을 촉진하고 나중에 치유 불가능한 감염에 취약하게 만듭니다.
그러나 항생제가 필요한 경우 부작용 위험을 줄이는 방법을 고려할 수 있습니다.
항생제 사용자를위한 보완 케어
항생제를 사용하는 동안 시스템을 지원하는 세 가지 방법이 있습니다.
1) Probiotic Supplements
항생제는 단지 병을 유발하는 박테리아를 죽이지 않습니다. 그들은 또한 건강한 소화 기관에 도움이되는 유익한 박테리아 (probiotics라고 부름)를 쓸어 버립니다. 프로 바이오 시스 보충제를 복용하면 항생제 사용으로 인한 위장 문제를 예방할 수 있다고 2008 년 연구 보고서에서 밝혔다.
요구르트와 케 피어와 같은 발효 식품에서도 발견되는 Probiotics는 효모 감염 을 예방할 수 있습니다.
유산균 및 기타 프로바이오틱스 에 대해 자세히 알아보십시오.
2) 허브 티
항생제를 복용하는 동안 메스꺼움을 경험한다면 생강을 마시 며 위장을 진정 시키십시오. 항생제 환자의 또 다른 공통적 인 불만은 무엇입니까?
느슨한 변 은 나무 딸기 잎 차를 마셔도 안심할 수 있습니다.
3) 우유 엉겅퀴
항생제를 복용하면 간장에 과세 할 수 있습니다. 간장은 귀하가 복용하는 약물을 분해하는 책임이 있습니다. 허브 우유 엉겅퀴는 간에 대한 항산화 효과와 관련이 있습니다.
Milk Thistle : 알아야 할 사항을보십시오 .
주의 사항
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 어떤 치료제 나 허브 티의 사용을 고려하고 있다면 우선 주치의와 이야기하십시오.
보완 케어 사용
박테리아 감염의 위험을 줄이고 항생제 사용의 기회를 줄이려면 건강한 식단을 따르고, 규칙적으로 운동하고, 수면 을 충분히 취하고 , 휴식 기술을 통해 스트레스를 관리하여 면역 체계를 강화하십시오.
항생제 사용 후 보완 요법의 사용을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
어떤 상태를 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
> 출처 :
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotics." American Family Physician 2008 1; 78 (9) : 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Rubus 종의 치료 성분 및 활동." Current Medicinal Chemistry 2004 11 (11) : 1501-12.