월경주기는 뇌의 호르몬 신호에 의해 조절됩니다. 매월 난소는 난자가 성숙한 후에 배란으로 알려진 난을 방출 할 것입니다. 난은 난관으로 들어가서 정자가 수정 될 것이라는 희망으로 자궁으로 내려갑니다. 귀하의 월간 월경주기는 귀하의 첫 번째 날에 시작하여 다음 기간의 첫날까지 지속됩니다.
생리주기의 두 부분
월경주기의 첫 번째 부분을 난포기 라고합니다. 이 단계는 마지막 기간의 첫날부터 시작하여 배란 일까지 계속됩니다. 생리주기의이 단계는 모든 여성에게 다를 수 있습니다 (7 일에서 40 일까지 지속됩니다). 월경주기의 두 번째 부분은 황체기 라고합니다. 이 단계는 배란 일에 시작되어 다음 기간이 시작될 때까지 지속됩니다. 황체기에는 일반적으로보다 정확한 타임 라인이 있습니다. 대부분의 여성에게 월경주기의이 부분은 일반적으로 약 12-16 일 동안 지속됩니다.
생리주기 깨기
이제 월경주기의 두 단계를 이해 했으므로 매달 신체 내에서 정상적으로 진행 되는 것을 살펴 보겠습니다. 이것은 당신의 호르몬이 어떻게 일어나고 있는지를 통제 할 수있는 곳입니다.
호르몬과 여포 성상
시작 장소
- 시상 하부 (뇌의 구조)가 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 (GnRH)을 생산할 때 모든 것이 시작됩니다.
- 일단 생산되면 GnRH는 뇌하수체를 트리거하여 난포 자극 호르몬 (FSH)을 방출합니다. 이 호르몬의 역할은 당신의 알의 성장과 발달을 자극하는 것입니다.
난알 자극 호르몬
- 그러면 FSH가 혈류를 따라 난소로 이동합니다.
- 일단 난포 자극 호르몬이 도착하면 성숙한 난자로 자라는 난포 (난을 포함하는 작은 주머니)의 성장을 유발합니다.
난 모세포의 역할
- 소낭이 발달하고 성숙되면서 호르몬 인 에스트로겐이 생성 됩니다.
- 약 10 일 후에 에스트로겐 수치가 높은 수치에 도달합니다.
- 에스트로겐 수준은 배란 1 일 전후로 최고치를 나타냅니다 (28 일주기에서 이것은 일반적으로 13 일입니다).
- 이 에스트로겐 피크는 뇌가 알이 성숙되었고 뇌하수체가 황체 형성 호르몬 (luteinizing hormone, LH)을 방출하도록 유도합니다.
LH 서지
- 이 LH 급상승은 난소의 모세 혈관에 신호 역할을합니다.
- LH 서지가 발생한 후 약 24-36 시간 후에 성숙한 난자가 난소에서 빠져 나팔관으로 방출됩니다. 이것은 배란입니다.
- 달걀은 황체 (빈 황체) 뒤에 남는다.
호르몬과 황체기
코퍼스 루툼
- 황체의 세포는 호르몬 프로게스테론을 방출합니다. 이 호르몬은 수정 된 난자를 이식하기 위해 자궁 내막을 두껍게 만들고 준비하는 데 도움이됩니다.
- 황체는 월경주기의 황체기에서 프로제스테론을 생성합니다. 이것은 약 12-16 일입니다.
- 배란 후, 당신의 난자가 수정되면, 황체는 태반이이 일을 할 준비가 될 때까지 임신을 유지하는데 도움이되는 프로게스테론을 계속 만듭니다.
코퍼스 루툼의 수축
- 만약 배란 후 난자가 수정되지 않으면 황체는 줄어들 것이다.
- 프로게스테론 생성을 멈추고 호르몬이 자궁 내막을지지하도록 만들어지지 않습니다.
- 라이닝이 벗겨지기 시작합니다.
- 월별 기간이 시작됩니다.
에스트로겐과 프로게스테론이 낮 으면 시상 하부가 다시 생리주기 과정을 시작하게됩니다.
출처:
Norman R. (2014). "인간 생리주기." 활성 여자. Springer New York : Springer, 61-66. 비공개 구독을 통해 액세스했습니다.