폐경기는 호르몬이 변화하고 성가신 증상이 나타나는데, 그 중 일부는 당신의 삶을 방해 할 수 있습니다. 핫 플러시 는 수면을 방해하고, 질 건조는 당신의 사랑 생활을 방해하며, 기분 변화는 관계에서 말고기를 만듭니다. 그러나 이러한 극적이고 귀찮은 증상의 대부분은 치료 가능하거나 적어도 일시적입니다.
그러나 폐경의 증상 중 일부는 성가심 이상의 것입니다.
에스트로겐 및 프로게스테론 수치가 떨어지면 건강에 위험한 신체 변화를 일으킬 수 있습니다. 이 중 일부는 더 드라마틱 한 밤 땀이나 기분 붕괴로 눈을 뜨지 않고 미끄러질 수 있습니다.
폐경기 를 시작하면 몸의 변화에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 일부 변경 사항은 실제 관심사를 나타낼 수 있습니다. 특히 다음과 같은 징후 나 변화가 있는지 관찰하십시오.
무거운 출혈
기간이 점점 더 길어지면 계속 추적하십시오. 종양 이나 자궁 폴립과 같은 상태는 심각한 혈액 손실을 일으킬 수 있습니다. 몇주기에주의를 기울여야합니다. 맥시 패드 또는 수퍼 탐폰을 8 시간 이상 한 시간에 한 번 이상 바꾼다는 것을 알게되면 빈혈로 이어질만큼 충분히 피가 나올 수 있습니다. 귀하의 기간과 함께 많은 출혈이 있다면 귀하의 건강 관리 공급자와 약속하십시오.
우울증
폐경기의 호르몬 변화는 우울증을 유발할 수 있습니다. 특히 우울증의 개인적 또는 가족력이있는 경우 특히 그렇습니다.
과거에 우울증에 문제가 없었더라도 스트레스와 호르몬 변화가 생겨서 당신이 처한 능력을 압도 할 수 있습니다. 때때로 상황과 호르몬의 조합은 기분을 관리하기위한 최선의 노력에도 불구하고 우울증에 빠지게합니다. 다음과 같은 사실을 알게되면 담당 의사와 약속을 잡으십시오.
- 평소보다 더 울어 라.
- 절망적이거나 압도적으로 불안감을 느끼십시오.
- 죽어가는 것에 대한 생각을해라.
- 섹스를 포함한 예전의 것을 즐길 수 없습니다.
- 식욕을 잃어라.
- 당신이 정말로 설명 할 수없는 체중 증가 또는 감소를 가져라.
- 평소보다 화를 내거나 화를냅니다.
자신이 우울증에 빠질 수 있다고 의심 될 때 친한 친구 또는 가족에게 연락하십시오. 의사 또는 카운슬러를보기 위해 약간의 도덕적 지원이 필요하면 친구, 남편 또는 파트너에게 첫 번째 약속을 지키도록 요청하십시오.
계속되는 심장 두근 거림
심장이 두근 두근하는 증상은 가슴에서 때때로 발생하는 불규칙한 작은 핏자국이 당신의 변화하는 호르몬에 대한 정상적인 조절 일 수 있습니다. 그러나 폐경은 또한 심장 질환이 머리를 뒤로 젖히기 시작할 수있는 시간이기 때문에 심계항진이 하루에 여러 번 또는 30 초 이상 지속되면 의사를 볼 시간입니다.
그리고 가슴 통증, 불타는 감각, 호흡 곤란, 발한, 피로 또는 갑작스런 불안이 동반되는 경우 911에 전화하십시오.
고혈압
50 세 이후의 여성들은 "심장병"부서의 남성들을 따라 잡습니다. 고혈압 은 심혈관 계통이 마모를 일으키기 시작한 첫 번째 신호 일 수 있습니다.
에스트로겐이 감소함에 따라 혈관벽의 유연성이 떨어질 수 있습니다. 이것은 뇌졸중과 심장 질환 의 위험 인자 인 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 혈압은 천천히 올라갈 수 있습니다. 또는 명백한 증상없이 갑자기 매우 높을 수 있습니다.
폐경 징후가 보이기 시작하면 적어도 6 개월마다 혈압을 확인하십시오. 지역 약국, 소방서 또는 의사 사무실에서 할 수 있지만 매번 같은 장소에서 해보도록하십시오. 그래야 안정적으로 비교할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
- 평소보다 더 자주 또는 심한 두통
- 당신의 비전에 걸림돌
- 비정상적인 피로
- 휴식 또는 운동 후 호흡 문제
- 어떤 종류의 흉통이든
- 가벼운 기면 또는 실신
- 혼란의시기
- 소변의 혈액
이들이 문제의 명백한 징후이지만, 고혈압은 전혀 증상이 없을 수도 있습니다. 다시 한 번, 폐경기에 다다르면 혈압을 정기적으로 검사하여 걱정의 첫 징후를 맞이하여 치료를받을 수 있도록하십시오.
당신은 당신의 "새로운"몸에 적응하고 이해할 수있는 시간이 필요하며, 증상에주의를 기울이면 일찍 건강 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폐경은 자신을 잘 돌보는 대단한 변명입니다!
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