이 단계를 사용하여 어깨 전위를 수정하십시오.
어깨 탈구 를 견디는 환자는 어깨를 재 위치시킬 필요가 있습니다.이 과정은 '어깨를 줄이는 것'입니다. 처음으로 탈구 된 거의 모든 사람들은 어깨를 줄이는데 도움이 필요합니다. 어깨를 여러 번 탈구 한 사람들은 쉽게 어깨를 줄일 수 있습니다.
어깨의 탈구가 치료 될 때마다 의학적인주의를 기울여야하지만 때로는 불가능합니다.
등산객, 카약 선수, 산악인 및 기타 야외 활동가가 의료 도움을받을 수있는 날 일 수 있으며 이러한 사람들은 어깨 탈구를 치료하는 방법을 알아야합니다.
탈구 된 어깨를 줄이기위한 가장 중요한 단계는이 부상을 입은 사람이 긴장을 풀도록 돕는 것입니다. 의료 환경에서 의약품을 사용하여이를 달성하지만 경우에 따라 운동장 또는 광야에서 가능하지 않을 수 있습니다. 어깨 주위의 근육이 긴장되면 조인트를 줄이는 것이 거의 불가능한 작업이됩니다. 불안, 소란, 혼란이 있다면 어깨를 줄이는 것이 잘되지 않습니다. 탈구 된 어깨를 가진 환자가 긴장을 풀 수있는 조용한 환경을 조성하는 것이 관절의 위치를 다시 잡는 작업을 시작하는 가장 효과적인 방법입니다.
어깨 전위 감소
- 어깨가 탈골되었는지 확인하십시오.
어깨 전위의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.- 갑작스런 어깨 통증
- 어깨의 변형
- 어깨 통증 때문에 팔뚝을 들고있다.
- 환자를 누워 있으라고
환자는 편안한 자세로 누워 있어야합니다. 어깨 관절 주위의 근육을 이완시키는 것이 관절을 감추는 열쇠입니다. 마취가 불가능한 경우 환자는 근육이 이완되도록 가능한 한 편안하게해야합니다. - 심호흡하고 긴장을 풀어 라.
다시 말하지만, 열쇠는 긴장하는 것입니다. 부상당한 사람이 휴식을 취할 수 있도록 몇 분이 걸리십시오. 가능한 한 심호흡을하고 긴장을 풀어 라. 울고, 몸부림 쳐하거나 화가 난 환자는 치료를 계속하기 전에 긴장을 풀 필요가 있습니다.
- 탈구 된 팔을 옆으로 내밀어 라.
부상당한 팔을 옆으로 넘어서 머리 위로 가져갑니다. 팔꿈치는 옆에서 멀어져야합니다. 필요한 것은 아니지만 팔은 도우미가 지원할 수 있습니다. 이것은 느린 움직임이어야하며 통증은 천천히 움직여야합니다. 이것은 고통 스러울 필요가 없습니다. - 손을 머리 뒤로 돌린다.
팔이 어깨 높이를 넘으면 머리 뒤에서 손을 회전시킵니다. 운동은 목 뒤를 긁는 것과 유사해야합니다. 이것이 천천히 이루어 졌는지 확인하고 편안하게 노력하십시오. - 반대쪽 어깨에 손을 댄다.
손이 머리 뒤로 오면 반대쪽 어깨에 손을 댄다. 너가 도달 할 때, 어깨는, 잘 만하면, 장소로 다시 튀을 것이다. 부상당한 어깨에 지속적으로 불편 함을 느끼는 것은 정상이지만 갑자기 고통을 느껴야합니다. 어깨 운동은 적절한 위치에 있으면 훨씬 덜 고통 스러워야합니다. - 가능하면 도움을 구하십시오.
잠재적으로 심각한 문제는 어깨 전위 와 어깨 를 재 위치시키는 치료와 관련됩니다. 가능한 경우 숙련 된 기술자가이를 처리해야하는 이유입니다. 어깨 결림을 "현장에서"줄여야한다면 가능한 한 빨리 의사의 치료를 받으십시오.
어깨 전위 고정을위한 팁
- 기술은 천천히해야합니다. 천천히 움직이고 긴장을 풀어 근육을 긴장시키는 유혹을 피하는 것이 중요합니다.
- 도우미가 도움을 줄 수는 있지만 필수는 아닙니다. 도우미는 이러한 움직임을 통해 팔을 부드럽게 지탱해야합니다.
- 움직임을 잊어 버린 경우, 야구 투수가 공을 던질 때까지 구불 구불 한 자세로 생각하십시오. 이는 일반적인 운동입니다.
- 가능하면 항상 의사의 진료를 받으십시오. 이러한 기동은 의료 지원을받을 수없는 경우에만 수행해야합니다.
출처:
Wheeless CR, "어깨 감소의 Milch 기법"Wheeless 교과서 정형 외과.
> Youm T, Takemoto R, Park BK. "어깨 전위의 급성 관리"J Am Acad Orthop Surg. 2014 Dec, 22 (12) : 761-71.