Elderberry는 면역 체계를 강화하고 독감 증상을 치료하는 데 도움을줍니다.
오랫동안 대체 의학에서 감기 , 홍채 및 부비동염에 대한 약초 치료제로 사용되는 elderberry에는 안토시아닌으로 알려진 강력한 항산화 제가 풍부합니다. 예비 연구는 elderberry 추출물이 바이러스 싸움, 면역 자극 및 항 염증 효과를 제공 할 수 있다고 제안합니다.
엘더 베리 란 무엇입니까?
Elderberries는 elderberry 나무의 열매입니다.
이 작고 장식적인 나무는 흔히 그들의 아름다움과 의약 적 성질로 재배됩니다. 엘더 베리 주스는 젤리, 와인, 코디 얼 및 사탕뿐만 아니라 약용 시럽, 기침약 및 캡슐을 만드는 데 사용됩니다. Elderberry 추출물은 또한 중국 전통 의학에서 기침 및 독감 치료에 사용됩니다. elderberry 자체가 신맛이기 때문에, 일반적으로 설탕과 섞어서 맛있게 만듭니다 (크랜베리와 비슷합니다).
Elderberry와의 독감 싸움
독감 치료에있어 elderberry의 효과에 대한 많은 인간 기반 연구는 없었지만, 여러 연구 결과에 따르면 약초가 독감 차단제로서의 가능성을 보여주고 있습니다. 예를 들어 독감 같은 증상을 앓고있는 60 명의 사람들을 대상으로 한 2004 년 연구에서 과학자들은 엘더 베리 추출물을 5 일 동안 (시럽 형태로 하루에 4 번씩 15ml 섭취) 사용한 사람들은 4 일 전에 증상이 보인 연구원 위약으로.
연구 결과 elderberry 추출물이 독감의 중증도를 줄이고 지속 기간을 단축시킬 수 있다고 제시 했음에도 불구하고 약초가 독감을 예방할 수 있다는 증거는 없습니다.
인플루엔자 바이러스는 열역학, 극심한 피로감, 신체 통증 과 같은 독감 증상이 나타나면 심각한 건강 문제 (폐렴, 잠재적으로 생명을 위협하는 상태 등)로 이어질 수 있으므로 치료를받는 것이 중요합니다.
그러나 경미한 증상이나 보통 감기의 경우에는 Elderberry가 유용한 보충 물이 될 수 있습니다.
다른 이익
Elderberry는 엘더베리 추출물 Sambucol®에 대한 2001 년 연구에 따르면 인체의 사이토킨 (질병 및 감염에 대한 면역 체계의 반응 조절에 관여하는 단백질)의 생성을 증가시킴으로써 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구의 저자는 Sambucol®이 암이나 AIDS 환자에게 투여 할 때 면역 증강 효과를 나타낼 수 있다고 제안하지만이 이론은 여전히 임상 시험에서 테스트해야합니다.
주의 사항
시럽과 캡슐 형태로 제공되는 엘더베리는 가벼운 소화 불량이나 알레르기 반응 을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이러한 부작용은 거의 없습니다. 엘더 베리 보충제의 장기 안전성은 알려져 있지 않습니다.
어린이와 청소년은 elderberry 사용을 피해야합니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 여성의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보충제 사용에 대한 추가 팁을 얻을 수 있습니다.
Elderberry가 독감 치료에 사용될 수 있습니까?
제한된 연구로 인해 독감 치료에 elderberry를 추천하기에는 너무 이릅니다. 사용을 고려하고 있다면 의사와상의하여 잠재적 인 위험 및 이점을 평가하십시오. 대체 의학은 표준 치료의 대체품으로 사용해서는 안된다는 사실을 명심하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
출처
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "인간의 사이토 카인 생산에 대한 흑인 엘더베리 기반의 천연물 인 Sambucol의 효과 : I. 염증성 사이토 카인." European Cytokine Network 2001 12 (2) : 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "인플루엔자 A 및 B 바이러스 감염 치료에서 경구 용 elderberry 추출물의 효능 및 안전성에 대한 무작위 연구." Journal of International Medical Research 2004 32 (2) : 132-40.
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