감기 및 독감 치료
아프다 구요? 감기 나 독감과 같은 콧물, 혼잡, 기침, 두통, 발열, 인후통 등의 증상이 있다면 아마 멀리 가지런 히하고 싶을 것입니다. 감기 나 독감에 대한 "치료"는 없지만 일반적으로 이러한 질병은 스스로 제한적이며 시간이 지남에 따라 스스로 사라집니다. 그러나 그 동안 구호를 얻기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 당신에게 맞는 것은 증상과 건강에 달려 있습니다.
- 감기 나 독감에 대한 확신이 없습니까? 이 퀴즈가 도움이 될 수 있습니다.
> 감기 나 독감의 일반적인 증상을보십시오.
감기와 독감 증후를위한 약물
추위는 일반적으로 의사를 방문 할 필요가 없으므로 집에서 자신과 가족을 돌보기 위해 많은 일을 할 수 있으며 현지 약국에서 구할 수있는 약을 선택하는 것도 한 가지 방법입니다. 그러나 처방전없이 살 수있는 감기약과 독감 약품 목록 은 끝이없는 것처럼 보입니다.
추위와 독감 통로를 걷는 것만으로도 압도적입니다. 무엇이 필요한지 또는 어떤 브랜드가 최고인지 어떻게 알 수 있습니까?
최선의 방법은 가지고있는 증상 을 파악하고 그 증상을 치료하는 약이나 약물을 찾는 것 입니다. 당신이 가지고 있지 않은 증상을 치료하는 약물을 복용하지 않도록주의하십시오. "올인원 (all-in-one)"약을 복용하는 것은 매력적일 수 있지만, 가지고 있지 않은 증상에 대해 약을 복용하면 위험 할 수 있습니다.
동일하거나 유사한 성분으로 하나 이상의 약을 복용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇게하면 과다하게 걱정할 수 있습니다. 예를 들어 다제 증상 인 감기약이나 독감 약을 복용하는 경우 아세트 아미노펜 (Tylenol의 총칭)이 포함되어 있으므로 열을 낮추거나 통증을 줄이기 위해 아세트 아미노펜을 별도로 복용하지 않는 것이 좋습니다.
비슷한 성분을 확인하기 위해 복용하고있는 약의 라벨을 항상 읽으십시오. 잘 모르겠 으면 건강 관리사 나 약사에게 문의하십시오.
약이 없다면 더 나아진다.
실제로 약을 복용하는 것을 포함하지 않는 감기와 독감 치료가 있습니다. 그리고 많은 "기적의 치료법"과 달리 당신은 인터넷 주변에서 이야기하거나 입소문으로 공유하는 것을 볼 수 있습니다. 이들은 실제로 작동합니다.
- 당신의 부비동을 씻어 내십시오 : 네티 냄비 또는 다른 비강 관개 장치로 부비동을 씻어 내면 혼잡하고 코가 막히는 코에서 불편을 덜어주는 데 엄청난 도움이 될 수 있습니다. 멸균 식염수를 사용하거나 증류수 또는 이전에 끓여서 식힌 물을 사용하여 직접 만드십시오. 부비동을 헹구기 위해 직선 수돗물을 사용하지 마십시오. 유해 할 수있는 박테리아가있을 수 있습니다.
- 염분 스프레이를 시도하십시오 : 아기와 어린 아이들에게 식염수 스프레이 (또는 물방울)를 사용하는 것은 부비동을 헹구고 혼잡을 완화시키는 또 다른 방법입니다. 식염수는 얇은 점액을 도와 주며 코를 부 풀거나 전구 주사기로 아이의 코를 흡입 할 때 더 많은 것을 점액이 몸 밖으로 나올 수있게합니다.
- 가습기를 가동하십시오 : 혼잡하고 기침을하며 목이 아프면 더 편안하게하고 점액이 더 쉽게 배출되도록 할 수 있습니다.
- 여분의 물 마셔 : 수분을 유지하는 것이 항상 중요하지만, 아플 때 더욱 중요합니다. 당신의 몸은 당신을 아프게하는 바이러스를 제거하기 위해 여분의 수분을 필요로하며, 여분의 물을 마시면 다른 것보다 당신을 더 편안하게 유지할 것입니다.
- 수면 : 당신이 아플 경우 평소보다 피곤할 것입니다. 더 많이 쉬면 느낄 것입니다. 우리 몸은 우리가 휴식 할 수있을 때 치유하기 위해 많은 일을합니다. 몸 상태가 좋을 때 잠을 자려고하면 어려울 수 있지만, 몸을 밀기보다는 몸을 움직일 수 있도록하는 것이 중요합니다.
독감 치료 : 처방약 항 바이러스 약품
독감이나 인플루엔자는 보통 감기보다 훨씬 심각한 바이러스입니다. 대부분의 사람들이 아무런 문제없이 독감으로부터 회복되지만, 매년 20 만 명이 넘는 미국인들이 질병으로 입원합니다 (36,000 명이 사망).
독감에 걸리면 조기 발견이 중요합니다. 귀하가 가질 수 있다고 생각되면 최대한 빨리 귀하의 건강 관리 제공자에게 연락하십시오. 증상이 시작된 후 처음 48 시간 이내에 항 바이러스제를 복용하면 병의 기간이 단축되고 증상이 덜 심하게 나타납니다. 또한 심각한 합병증을 겪을 가능성을 줄일 수 있습니다.
이 약들은 어린 아이들, 노인, 만성 건강 상태를 가진 사람들과 같이 독감 합병증 위험이 높은 사람들에게 가장 중요합니다.
이 항 바이러스 약의 일반적인 것 Tamiflu 이다. 알약이나 액체로 구할 수 있습니다. 그것은 거의 모든 연령 그룹에 사용할 수 있으며 증상의 기간을 단축하고 심각도를 줄이는 것으로 나타났습니다. Relenza 는 항 바이러스 성 독감 치료의 또 다른 유형이지만 삼키기보다는 구강으로 흡입합니다. 독감을 치료하는 데 사용되는 세 번째 유형의 항 바이러스 약물은 Rapivab 입니다. 이 IV 약은 2014 년에 승인되었으며 심각한 인플루엔자 감염 환자를 치료하기 위해 병원 환경에서 사용됩니다.
하지 말아야 할 것
추위와 독감 증상 이 인터넷에 떠 다니는 것을 없애는 방법에 대한 흥미로운 제안이 많이 있습니다. 당신의 방에 양파를 두는 것에서부터 에센셜 오일 을 사용하는 것에 이르기까지 모든 것은 다양한 수용 정도의 치유법으로 선전됩니다. 소설에서 사실을 분류하는 데 도움이 되는 과학에 근거가없는 감기와 독감 치료법 목록이 있습니다.
기억해야 할 또 다른 중요한 사실 : 감기와 독감은 바이러스에 기인합니다. 항생제는 바이러스를 죽이지 않으며 더 빨리 기분을 좋게 만들지 않습니다. 감기, 독감 또는 다른 바이러스 감염이있는 경우 항생제를 복용하지 마십시오. 항생제의 과도한 남용은 세계적 위기를 야기하여 광범위한 항생제 저항을 초래했습니다. 더 많은 항생제가 부적절하게 사용되면 악화 될 것입니다.
증상을 기다리지 않아도 실망 스럽지만 시간은 가장 일반적인 바이러스에 대한 최상의 치료법입니다.
보조 식품 및 약초 치료법은 무엇입니까?
많은 사람들이 비타민 C , echinacea 또는 elderberry 와 같은 옵션으로 감기 및 기타 바이러스를 막을 것을 맹세합니다. 문제는 이러한 유형의 치료법 사용을 지원하지 않는 연구입니다. 대부분의 사람들에게 초본 보충제 나 여분의 비타민을 먹어도 상처는 없지만 조심해야합니다. 그들이 "자연적"이라고해서 그것이 부작용이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 만성적 인 건강 상태 (신장, 간 또는 심장 질환 등)가있는 경우 허브 보조제 또는 여분의 비타민을 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
에센셜 오일은 일반적으로 아로마 테라피로 사용되면 유해하지 않지만 제대로 사용하지 않으면 피부에 발진을 일으킬 수 있습니다. 그들을 구두로 데려가는 것은 위험합니다. 섭취하면 발작을 일으킬 수 있습니다.
예방은 핵심입니다.
그들은 예방이 최고의 약이라고 말합니다. 독감의 경우, 그것은 사실입니다. 그것은 대부분의 사람들에게 생명을 위협하는 것은 아니지만, 일부 사람들에게는있을 수 있습니다. 우리는 그것을 예방할 수있는 옵션을 가지고 있습니다.
매년 독감 예방 주사를 맞으면 독감에 걸릴 위험이 크게 줄어 듭니다. 대부분의 사람들이 독감 예방 접종을 받도록하는 것이 좋지만 매년 예방 접종을 받아야합니다. 독감 백신은 독감 합병증 위험이 높기 때문에 어린이에게 특히 중요합니다 .
손을 씻는 것은 세균의 전파를 막는 또 다른 주요 요인입니다. 올바르게 손을 씻으십시오 (기회는 당신이 아니며 자주). 화장실을 사용하거나 기저귀를 갈아 입히기 전, 먹기 전, 음식 준비 전후에 특히 중요합니다. 몸이 아플 경우 기침이나 재채기를 한 후 손을 씻으십시오. 그러면 손이 닿는 모든 곳에 세균이 퍼지지 않게됩니다.
출처 :
> CDC. 아프면 다른 사람들을 보호하기 위해 일상적인 예방 조치를 취하십시오. 질병 통제 예방 센터. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. 2016 년 9 월 9 일 게시. 2016 년 9 월 16 일 액세스.
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> Havers F, Thaker S, Clippard JR, 외. 2012-2013 인플루엔자 시즌 동안 외래 치료사가 인플루엔자 항 바이러스제를 사용함. Clin Infect Dis . 2014 년 7 월 : ciu422. doi : 10.1093 / cid / ciu422.
> 인플루엔자에 대한 주요 사실 | 계절성 인플루엔자 (독감) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. 2016 년 6 월 17 일에 액세스했습니다.