그것은 증상인가요? 아니면 다른 것입니까?
섬유 근육통 은 발 통증을 유발합니까? 확실하게,이 상태에서 언제 어디서나 통증이 가해질 수 있습니다. 몇몇 연구에 의하면 우리는 피 브롬이 다른 사람들보다 발의 통증이 더 많음을 보여줍니다.
모든 종류의 고통이 불쾌감을 느끼지 만, 일부는 당신의 삶에 더 큰 영향을 미칩니다. 걷기가 필수 기능이기 때문에 이들 중 가장 중요한 것은 발 통증입니다.
일부 독자들은 다음과 같이 말했습니다 :
- "내 발의 바닥은 그들이 불에 타는 것처럼 느껴졌습니다.이 고통은 몇 달 동안 지속되고 가끔씩 지속됩니다."
- "나는 플립 플롭이나 어떤 종류의 신발도 신을 수 없다."
- "나는 맨발로 바닥에 닿을 수 없다. 집 주변에 메모리 폼 슬리퍼를 착용해야한다."
발의 통증이 심할 때, 바닥에 발을 올려 놓으면 불타는 고통을 느끼게됩니다. 신발은 발바닥뿐만 아니라 꼭대기에도 상처를 줄 수 있습니다. 보행? 고뇌. 전기 코드와 같은 것을 밟으면 면도날로 자르는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 일반적인 불만은 몇 시간 동안 걷고있는 것처럼 느끼는 발로 일어납니다.
족부 통증은 주요한 문제입니다. 모든 단계가 고뇌 일 때, 그것은 많은 것을하는 것을 어렵게 만듭니다. fibromyalgia 때문에 당신이 이미 제한되면, 당신은 당신이 원하거나해야 할 일을하지 못하게하는 한가지 더 필요하지 않습니다.
발통의 원인은 무엇입니까?
우리는 섬유 근육통의 발 고통에 대한 연구를보기 시작했습니다.
지금까지 우리는 그 원인을 분명히 말할 수는 없지만 일부 용의자를 지원하기 시작했습니다.
관절염 리서치 & 테라피 (Arthritis Research & Therapy)에 발표 된 연구에 따르면 섬유 근육통 환자의 약 50 %가 한쪽 또는 양쪽 발에 통증이 있다고보고했습니다. 그것은 우리와 비슷하게 보입니다. 그러나 동일한 연구에서 91 %가 목에 통증이 있고 79 %가 고관절 통증을 경험 한 것으로 나타났습니다.
실제로 발은 가장 상처를 입을 수있는 장소 중 하나였습니다.
걷는 능력이 얼마나 기능적 일 수 있는지에 큰 영향을 미치기 때문에 발의 통증을 보는 것이 중요합니다. 발의 통증은 다르게 걸을 수 있으며, 이는 등, 엉덩이 및 무릎 문제로 이어질 수 있습니다.
MD의 Ginevra Liptan 연구 책임자는 발의 통증의 원인 중 하나를 밝힐 수 있습니다. 그것은 fibromyalgia가 귀하의 몸 전체에 걸쳐 실행되는 결합 조직의 얇은 레이어입니다 근막의 염증을 포함 제안합니다. "근막"이라는 단어가 당신에게 " 발바닥 근막염 "을 연상 시킨다면 좋은 이유가 있습니다.
발바닥 근막염은 발 밑을 따라 움직이는 근막 띠를 포함하는 발 통증의 흔한 원인으로 아치를 지탱할 수 있습니다. 우리는 아직 확실한 사실을 모르지만 발바닥 근막 염은 섬유 근육통이있는 증상이나 일반적인 중첩 조건이라고 추측합니다.
근막을 포함하는 우리의 또 다른 공통적 인 증상은 근육 근막 통증 증후군 입니다. 그것은 트리거 포인트라고하는 근막에 작고 뾰족한 결절을 포함합니다.이 결절은 고통 스러울 수 있으며 트리거 포인트에서 느껴지는 참조 통증을 일으킬 수 있습니다.
고통 의학 (Pain Medicine)에 발표 된 2016 년 연구에 따르면 , 연구자들은 트리거 포인트를 밀면 참가자의 발 고통이 재연되었다고합니다.
그들은 발바닥 부위의 압력에 대한 높은 민감도를 발견했습니다.
또한 2016 년에 Foot 저널은 발목 바로 아래에있는 관절부 조인트가 섬유 근육통에서 종종 기능 장애가 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 참여한 20 명의 여성 중 12 명은과 운동성 (운동 범위 초과)을 보였고, 5 명은 저체온 성 (운동 범위가 제한적 임)을 보였다.
그러나 발의 2017 연구는 섬유 근육통이있는 50 명의 발, 발목 또는 다리의 관절에 이상이없는 것을 발견했습니다. 우리는 발 아픔에 기여할 수있는 공동의 문제가 특히 있을지 여부를 확실히 알기 위해이 분야에 대한 더 많은 조사가 필요합니다.
우리 중 일부에게는 발바닥 통증이 섬유 근육통에 의해서만 생길 수도 있습니다. 우리의 신경은 매우 민감하며 발이 딱딱한 부위는 거의 없습니다. 그것은 신경이 쌓여서 "그냥"해칠 수 있다고 판단합니다.
발의 통증은 다음과 같은 중증 통증 상태에서 비롯 될 수 있습니다.
발 통증은 섬유 근육통과는 아무런 관련이없는 많은 다른 원인으로부터도 발생할 수 있습니다. 발의 통증이 지속되거나 기능을 제한하는 경우에는 의사와 상담하고 섬유 근육통의 일부라고 가정하지 마십시오.
다리 통증의 원인이 무엇이든 상관없이, 섬유 근육통 은 모든 통증을 치료하는 것처럼 발의 통증을 증폭 시킵니다.
발 통증 완화하기
부상이나 중첩 된 상태로 발의 통증이 생길 때 의사는 올바른 치료를 찾도록 도울 수 있습니다.
그렇지 않으면 관리 방법을 찾아야합니다. 다음은 이러한 조건을 가진 일부 사람들이 발의 고통을 덜어주는 데 도움이되는 것들의 목록입니다 (이것들이 개인적인 경험 일 뿐이며 당신을 위해 일하지 않을 수도 있음을 기억하십시오) :
커스텀 orthotics에 대한 2012 연구는 fibromyalgia 기능을 가진 사람들이 전반적으로 더 잘 기능 할 수 있다고 제안했습니다. (발의 통증을 특별히 쳐다 보지 않았습니다.)
발의 통증을 완화시키는 가장 좋은 방법을 찾으려면 시간과 실험이 필요합니다.
출처 :
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