염증성 장 질환 (IBD)은 절대로 휴식을 취하지 않으므로 당신이가는 곳마다 당신과 함께옵니다. 혹시 집을 떠나고 싶다면, 최악의 상황이 발생할 때를위한 계획을 세워야합니다. 몇 가지 사전 고려 사항으로, 당신은 약간의 문제가 귀하의 하루를 망치고 창피한 상황으로 변하는 것을 피할 수 있습니다. IBD 환자에게 불편을 줄 수있는 일반적인 문제 중 하나는 화장실 찾기, 더러운 화장실 청소, 화장실 사고 및 화장실 막힘입니다. IBD 환자에게 일어나는 최악의 시나리오를 준비 할 수있는 방법을 알아 보려면 계속 읽어보십시오.
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문제 : 화장실 없음솔루션 : 사람이있는 곳이면 어디든 욕실이 있습니다. 당신은 단지 하나를 찾을 수있는 곳과 필요할 때 어떻게 들어야 하는지를 알아야합니다. 고객 전용 표지판을 지나치는 가장 좋은 조언은 바로 당신이 그 장소를 소유하고있는 것처럼 걸어가 가장 가까운 마구간에 향하는 것입니다. 화장실 접근법 (Restroom Access Act )이 적용 되는 주에 살고 있다면 "직원 전용"일지라도 화장실을 사용할 수있는 법적 권리가 있습니다. 그 위에, 선의 정면에 가고, 사고의 예방에 사용할 수있는 다른 욕실 전술 이 있습니다.
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문제 : 더러운 화장실해결책 : 화장실을 진짜 빨리 청소해야하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 아마 어딘가에 있고, 갈 필요가 있고 유일한 화장실은 정말 더럽습니다. 아니면 친구 집에있어 설사 가 예기치 않게 당신을 때립니다. 두려워하지 마라. 화장실 브러시 나 화장실 청소기 같이 화장실에서 발견되는 것들이 일반적이라면, 빨리 청소할 수 있어야한다. 비상용 IBD 키트가 있으면 더 좋은 모습을 보일 것입니다. 키트의 젖은 손수건을 사용하여 신속하게 청소하고, 일회용 장갑이 있으면 분 이내에 갈 수 있습니다.
삼 -
문제 : 욕실 사고해결책 : 이 문제는 미리 대비해야합니다. 희소식은, 그러나, 당신의 시간의 단지 몇 분이 걸려야하고, 당신은 놓인다이다. IBD를 앓고있는 사람은 응급 키트가 있어야하며 어쩌면 하나 이상일 수도 있습니다. 외출 할 때 욕실 사고가 발생할 경우를 대비하여이 키트를 준비하십시오. 열쇠, 그리고 이것은 절대적으로 가장 중요한 것입니다, 당신이 그것을 사용한 후에 당신의 킷을 다시 채우는 것입니다. 어떤 사람들은 보안 측정을 제공하는 키트를 사용하면 화장실에서 욕실에 이르기까지 생기는 불안에 도움이된다는 것을 알게됩니다. 당신의 키트는 당신만큼 개성적 일 것입니다. 그러나 적어도 여분의 속옷, 젖은 손수건, 플라스틱 장갑, 손 소독제, 비누, 종이 타월이 있어야합니다.
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문제 : 막힌 화장실해결책 : 막힌 화장실은 누구에게나 발생할 수있는 공통적 인 문제입니다. 막힌 화장실을 피하기 위해 여러 번 세척하는 것이 좋습니다. 배변을하기 전에 한 번 내리십시오. 그리고 다 끝내면 다시 플러시하십시오. 젖은 헝겊이나 다량의 화장지를 사용해야하는 경우 세 번째 홍조가 필요할 수도 있습니다. 그렇다고하더라도, 화장실의 막힘은 꽤 쉽게 일어날 수 있습니다. 화장실이 막혔다는 첫 번째 단서는 물이 완전히 내릴 때 내려 가지 않는다는 것입니다. 다시 플러시하지 마라!
화장실 플런저를 찾아 내고 플런저 끝으로 화장실 밑바닥의 개구부를 덮어 사용하십시오. 스플래시 백을 방지하기 위해 너무 빠르거나 너무 세게 조심하지 않도록 핸들을 단단히 조심스럽게 민다. 대부분의 나막신은 약간의 가라 앉음으로 쉽게 해결됩니다. 뚜껑이 막히면 그릇 안의 물이 내려갑니다. 찌그러짐이 완전히 제거되었는지 다시 확인하십시오.