무릎 뼈와 허벅지 뼈가 만나는 곳
슬개 대퇴 관절은 무릎 앞에 슬개골 ( 대퇴골 ) 과 대퇴골 (대퇴골 )이 만나는 곳입니다. 슬개골 밑면은 슬개 대퇴 골 ( patellofemoral groove) 이라고 불리는 허벅지 뼈 안의 홈에 있습니다. 이 그루브 내에서, 무릎 캡은 대부분 길이 방향으로 움직이지만, 좌우로 움직이며 약간 기울어 져 회전 할 수 있습니다.
허벅지의 대퇴사 두근 을 수축 할 때, 그들은 무릎에 붙어있는 대퇴사 두근을 당깁니다.
이것은 무릎을 곧게 만듭니다. 두 개의 다른 허벅지 근육이 운동 중에 대퇴부의 홈에 무릎 관절을 유지합니다 - 허벅지의 안쪽과 바깥쪽에 위치하는 외과 medialis obliquus와 vastus lateralis.
당신의 신체 활동에서 슬개 대퇴 관절을 어떻게 사용합니까?
patellofemoral 합동을 "일하는"매일 운동은 다음을 포함합니다 :
- 오르막 또는 내리막 걷기
- 계단을 오르 내리는 것
- 무릎 꿇고, 쪼그리고 앉거나, 앉은 자세에서 일어나기
이들은 슬개 대퇴 관절이 설계되고 수행되도록 진화 된 일상적인 활동 유형입니다. 그것은 잘 작동하지만, 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 수년 동안 거의 일정한 사용으로 마모됩니다. 또한 스포츠 참여는 슬개 대퇴 관절의 남용 및 남용으로 이어질 수 있습니다.
슬개 대퇴 통증 증후군
관절 표면의 정렬이 잘못되거나 반복적으로 접촉하면 관절 자극 및 염증, 무릎 통증 및 무릎의 운동 범위가 제한적 인 슬개 대퇴 통증 증후군을 유발할 수 있습니다.
슬개 대퇴 통증 증후군의 주요 증상은 슬개골 밑과 주위의 통증입니다.
이 관절에 대한 자극은 일반적으로 다음과 같은 요인에 의해 유발됩니다.
- 무릎에 타격, 무릎에 떨어지는 것, 갑작스런 비틀림 동작으로 무릎을 비틀거나 축구에서 태클하는 것과 같이 무릎 관절에 급격한 부상
- 관절의 잘못된 정렬 - 예를 들어 슬개골이 슬개 대퇴 골 홈 내에서 더 이상 "추적"되지 않을 때
- 과도한 달리기에서 과도한 사용, 특히 무릎 근육이 약한 경우 ( "러너의 무릎"이이 증후군의 다른 이름 인 이유)
- 일상적인 활동과 스포츠에서 무릎 관절의 만성 마모
- 불쌍한 발 역학
연골 연화증
슬개 대퇴 자극은 또한 슬개골 밑의 연골 (연조직 결합 조직)을 일으킬 수 있습니다 (연골 연화증). 가장 만성적 인 형태로이 상태는 수술을 필요로 할 수 있습니다. 이것은 주자, 축구 선수, 스키어, 자전거 타기.
연골 통증의 증상으로는 슬개골 밑이나 주위의 둔한 통증이 있습니다. 계단을 내려 오거 나 의자에서 나올 때 느낄 수 있습니다. 연골 염증은 장기간의 마모, 근육 약화, 또는 무릎 정렬 문제로 인한 것이거나, 추락 후 발생할 수 있습니다.
슬개골 탈구
무릎 전위는 슬개골이 슬개 대퇴 골에서 빠져 나올 때 발생합니다. 이것은 매우 고통스럽고 관절 연골에 손상을 줄 수 있습니다. 슬개골 탈구의 원인은 다음과 같습니다.
- 얕은 patellofemoral groove를 가짐
- "승마 용"무릎 관절염 (여아에서 흔히 발생)이있는 슬개골 모양의 슬개골을 착용 하면 무릎 관절이 미끄러 져 탈구가 쉽게 풀리게됩니다. 예를 들어 대퇴사 두근의 수축이 심하거나 타격이나 무릎 부상
출처 :
> "슬개 대퇴 통증 증후군 환자 유인물. " 미국 가정 의학 아카데미 (1999).
> WR 후. "전방 무릎 통증 : 진단 및 치료." J Am Acad Orthop Surg. 2005; 13 (8) : 534-543]에 기재되어있다.