다낭성 난소 증후군 (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS )은 가임기 여성에서 가장 흔한 내분비 장애로, 아직 의료 제공자가 간과하고 있습니다. PCOS가주의를 끌지 못하는 이유 중 하나는 조건이 잘 이해되지 않았기 때문입니다.
다음은 PCOS에 관한 가장 큰 5 가지 신화입니다.
1. PCOS를 가진 여성들은 난소에 낭종이있다.
폴리 "낭성"난소 증후군이라는 이름은 난소 낭종을 말하지만 정확한 것은 아닙니다.
대신에, 작은 미성숙 모낭이 난소를 둘러싸고 있으며, 초음파에서 진주 모양의 진주처럼 보입니다. 이 모낭은 성숙한 포낭을 억제하고 수정되기 위해 방출되는 성 호르몬의 불균형의 결과입니다. 난포는 낭종과 비슷하지만 둘은 완전히 다릅니다. 또한, PCOS를 가진 모든 여성이 난소에 난포가있는 것은 아니며, 증상에 대한 또 다른 신화입니다.
많은 사람들은 PCOS의 이름이 오해의 소지가 있으며 더 많은 여성들을 진단하는 데 어려움을 겪고 있다고 생각합니다. PCOS의 새로운 이름은 낭종이나 난소에 집중하지 않고 PCOS를 가진 여성이 경험할 가능성이있는 신진 대사 측면에서 제안되었습니다.
2. 당신은 아이들을 가질 수 없다.
PCOS가 배란 불임의 주된 원인이지만, 그렇다고해서 그 상태의 여성이 전혀 아이를 가질 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 진실은 PCOS를 가진 대부분의 여성이 스스로 또는 불임 치료법을 통해 임신 할 수 있다는 것입니다.
규정 식과 생활 양식 변화는 PCOS를위한 1 차 처리 접근이고 일정한 신체 활동 또는 체중 감소와 함께 건강한 규정 식을 따르는 것은 배란을 개량 할 수있다. 배란 유도를 위해 클로미드 (Clomid)의 대안으로 레트로 졸 (letrozole) 을 사용하는 것과 같은 PCOS를 가진 여성을위한 불임 치료법의 새로운 발전이 현재 가능합니다.
3. 무게를 잃을 수 없다.
PCOS를 가진 여성들이 체중을 줄이는 것이 더 힘들지 만, 그렇게하는 것이 불가능하지는 않습니다. 당신이 운동을하고 건강한 식단을 따르고 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면, 당신은 인슐린 저항성이 있습니다. 근육을 놀라게하기 위해 더 많은 저항 훈련을 포함하도록 운동을 혼합 해보십시오. 다양한 음식을 섭취하여식이 요법을 바꾸고 단백질에 중점을두고 곡물, 과일 또는 딱딱한 채소를 식사에 집중하는 것도 도움이 될 수 있습니다. PCOS를 전문으로하는 등록 영양사 와 협력하여식이 요법을 변경하도록하십시오. 마지막으로, 이노시톨 또는 메트포르민이나 빅토자 와 같은 인슐린 저하 약물을 사용하면 건강한 생활 습관을 동반 할 때 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
4. Metformin을 복용해야합니다.
PCOS 치료를위한 지침은 아니지만 metformin 으로 알려진 인기있는 당뇨병 치료제는 PCOS 퇴치 여성에게 널리 처방됩니다. Metformin은 포도당과 인슐린 수치를 줄이는 데 도움이되며 일부 여성의 경우 월경주기를 개선 할 수 있습니다. 그러나 많은 여성에게 메트포민 은 메스꺼움과 설사와 같은 불쾌한 병사 부작용을 유발할 수 있습니다.
PCOS 치료의 새로운 발전으로 인해 메트포민보다 PCOS를 가진 여성에게 더 많은 옵션이 있습니다.
최신 인슐린 감수성 약물 은 인슐린 관리에 도움이됩니다. 이노시톨 과 NAC (N-acetyl cysteine)와 같은 영양 보충제도 PCOS에서 인슐린을 개선하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
5. 피임약은 시대를 규제하는 유일한 길입니다.
전통적으로 월경주기가 불규칙하거나 부재 한 PCOS 환자는 경구 피임제를 복용하도록 지시 받았다. 이러한 피임약은 기간을 조절할 수 있지만 PCOS 치료를위한 반창고 일뿐입니다. 가족이나 다른 이유로 가족 생활을 시작하지 않기로 결정한 여성은 자신의 기간이 여전히 불규칙하다는 것을 알게됩니다.
피임약을 장기간 사용하면 혈전 위험이 증가하고 콜레스테롤이 증가하며 염증 수준이 높아지면 인슐린이 증가하고 비타민 B12의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
PCOS를 가진 여성들은 경구 피임약을 사용하지 않고도 정기적 인 생리주기를 회복 할 수 있습니다. 체중 감량, 건강한식이 요법, 운동, Myo-inositol 은 효과적인 방법임을 보여주었습니다.
> 출처
> 다이어트, PCOS에서 배란 촉진 배란. 임상 내분비학 뉴스. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
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