페퍼민트는 실제로 1700 년대 중반에 물 박하와 스피어민트 (우연히)에서 파생 된 재배 식물입니다. 그것은 영국에서 처음으로 재배되었으며 그 의약 적 특성은 오랫동안 인정되지 않았습니다. 페퍼민트는 오늘날 유럽과 북아프리카에서 재배되고 있습니다. 많은 사람들이 박하 차를 마시거나 소화에 도움이되는 보충제를 복용하는 동안 박하는 모든 상태를 치료하기 위해 FDA의 승인을받지 못합니다.
페퍼민트가 IBS에서 어떻게 사용되는지
역사적으로 페퍼민트는 일반적인 소화기 질환을 치료하기위한 차로 사용되었습니다. 이것은 장내의 가스 생성을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 오늘날 페퍼민트는 오일 형태로 사용되는 경우 과민성 대장 증후군 (IBS)에 가장 효과적이라고 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 장액 코팅 박하 오일 캡슐은 IBS 환자의 통증, 팽창 및 발판 빈도 완화에 효과적이었습니다. 페퍼민트 오일은 심지어 독일의 IBS 환자가 사용할 수 있도록 승인되었습니다.
페퍼민트 사용 방법
페퍼민트 오일은 캡슐이나 차에서 섭취 할 수 있습니다. 차로서 페퍼민트는 식사 사이에 하루에 3-4 회 복용 할 수 있습니다. 페퍼민트 오일 0.2ml가 함유 된 1 ~ 2 개의 장용 코팅 캡슐을 하루 2 ~ 3 회 복용하는 것이 좋습니다. 캡슐 형태로 적절한 복용량을 결정하려면 의사 또는 면허있는 건강 관리 전문가에게 문의하십시오.
약물 상호 작용
페퍼민트와 다른 약 사이의 상호 작용은보고되지 않았으므로 문제가있을 수 있는지는 알려지지 않았습니다.
약물과 다른 보조제와 박하를 혼합 할 때주의하십시오.
임신 중 사용
페퍼민트는 임신 중에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 페퍼민트가 태아에게 영향을 줄 수 있는지 여부는 알려지지 않았습니다. 페퍼민트가 간호 아기에게 영향을 미칠 수 있는지 여부는 알려지지 않았으므로 모유 수유중인 여성에게 사용하는 것은 좋지 않습니다.
경고
일반적인 것은 아니지만 페퍼민트에 알레르기가있는 사람이 있습니다. 박하 기름은 얼굴이나 점막 근처에 절대로 바르지 않아야합니다. 차와 기름과 같은 한 번에 한 가지 이상의 박하 제형을 사용하는 것은 부작용을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다.
페퍼민트와 같은 보충제의 가장 큰 문제점 중 하나는 FDA가 규제하지 않기 때문에 내용이 다양 할 수 있다는 것입니다. 보충제에 유해 성분이 포함되어 있거나 심지어 라벨에 등재 된 활성 성분이 포함되어 있지 않은 경우도 있습니다. 구입 한 보충제가 무엇인지 정확히 알 수는 없기 때문에 신뢰할 수있는 브랜드를 찾고 건강 관리팀에 무엇을하고 있는지 알려주는 것이 중요합니다.
페퍼민트는 특정 조건을 악화시킬 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는이 약초를 사용하지 마십시오.
- 너는 만성 가슴 앓이가있다.
- 심한 간 손상이 있습니다.
- 쓸개 염증이 있습니다.
- 담관이 막혔습니다.
- 임신입니다
다음과 같은 경우 의사에게 상담하십시오.
- 담석이있다.
가능한 부작용
페퍼민트 오일은 일부 사람들에게 화상이나 위장을 일으킬 수 있습니다. 장용 코팅 캡슐은 직장에서 불타는 감각을 일으킬 수 있습니다. 이러한 부작용이 발생하면 박하 복용을 중단 할 수 있습니다.
어린이 및 유아
차 안에있는 강한 멘톨은 유아와 어린 아이들을 질식시킬 수 있습니다. 페퍼민트는 역사적으로 유아의 산통을 치료하는 데 사용되었지만 오늘날 권장되지는 않습니다. 가능한 대안은 카모마일 을 참조하십시오.
결론
페퍼민트 차는 안전하다고 생각됩니다. 그러나 페퍼민트는 심각한 소화기 장애가 있거나 임산부가주의를 기울여 사용해야합니다. 보충제와 마찬가지로, 그 사용은 의료 제공자와상의해야합니다.
출처:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "과민성 장 증후군 치료를위한 박하 기름 : 체계적인 검토 및 메타 분석." J Clin Gastroenterol . 2014 Jul; 48 (6) : 505-512.