과민성 대장 증후군 (IBS)의 개요
과민성 대장 증후군 (IBS)은 많은 사람들이 가지고있는 건강 문제이지만 사람들은 거의 이야기하지 않습니다. IBS로 진단받은 사람들은 장의 작동과 관련된 만성 증상을 경험합니다.
IBS 란 무엇입니까?
IBS는 사람들이 배변 경험에 대한 중요한 변화와 함께 복부 통증의 재발 성 발작을 경험하는 소화 장애입니다. IBS를 가진 사람들은 만성 변비, 긴급 설사의 에피소드, 또는 두 극단의 앞뒤로 플립 플롭을 경험할 수 있습니다.
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IBS는 장 체계가 어떻게 작동하는지에 관한 기능 상실을 포함하지만 가시적 인 질병 과정 또는 조직 손상의 징후가 나타나지 않는 점에서 기능성 위장 장애 로 분류됩니다. 평생 동안 어떤 시점에서 인구의 최대 15 %에 영향을 미치는 것으로 추산됩니다.
IBS 증상은 사람마다 다를 수 있으며 장애가있는 사람마다 시간에 따라 다를 수 있습니다.
IBS를 경험 한 사람들은 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.
- 복통, 경련, 경련 또는 불편 함 (종종 배변에 의해 안심 됨)
- 설사 : 느슨한 물줄기, 아마도 긴박감, 그리고 / 또는 하루에 세 번 이상의 배변
- 변비 : 단단하고 건조한 변, 화장실에서의 긴장, 주당 3 회 이하의 배변
- 배변 후 불완전한 피난감
- 과도한 장 가스
- 하루가지나면서 점점 더 악화되는 bloating
- 변의 모양 변경
- 대변에 점액이있다.
IBS에 대해 알아야 할 4 가지 주요 사항
- 연구원은 사람들이 왜 IBS를 개발하는지 아직 명확하지 않습니다. 흔히 위장염으로 알려진 위장염이 심한 경우이 질환이 자주 나타납니다. 극도로 스트레스가 많은 사건을 경험 한 후에 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 유년기에 성적 또는 신체적 학대의 희생자가 된 성인에게서 IBS 발병률이 높습니다.
- IBS는 검사 결과와는 달리 증상에 따라 진단됩니다. 진단 검사에서 IBS의 징후가 나타나지 않기 때문입니다. 의사는 임상 사진과 병력을 근거로 몇 가지 검사를 시행 할 수 있지만 이러한 검사는 증상을 유발할 수있는 다른 소화기 질환을 배제하는 데 사용됩니다.
- 긍정적 인 검사 결과가 없다고해서 IBS가 모두 당신 머리에 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 연구에 따르면 IBS 증상은 다음 중 일부 또는 전부를 포함하여 많은 요인들 사이의 상호 작용의 효과 일 수 있습니다.
- 장 운동성의 변화 - 장 운동의 속도
- 내장 과민성 - 정상보다 내부 장기의 통증에 대한 느낌이 높음
- 창자의 염증
- 소화관과 뇌 사이의 통신 시스템의 기능 장애
- 장내 세균 사이의 불균형
- 식품 내약성 또는 민감성
- 증가 된 장 투과성 (새는 창자 증후군)
- IBS는 설사 우세 (IBS-D), 변비 우세 (IBS-C) 및 교대 유형 (IBS-A)의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
다른 무엇이있을 수 있었습니까?
IBS는 일상적인 진단 검사를 통해 다른 질환이 배제 된 후에 진단됩니다. 의사가 배제하고 싶은 건강 상태는 다음과 같습니다.
복강경 질환 : 체강 질병 은 글루텐을 함유 한 음식을 섭취하면 소장 내벽이 손상되는 문제가있는자가 면역 반응을 일으키는 질환입니다. IBS 환자는 진단되지 않은 체강 질병의 위험이 더 높습니다.
염증성 장 질환 (IBD) : IBS와 동일한 증상을 보이는 크론 병과 궤양 성 대장염의 염증성 장 질환. 그러나 IBD 증상에는 피의 설사, 체중 감소, 발열, IBS에없는 모든 증상이 포함됩니다. 또한 대장 내시경 검사에서 대장 내시경 검사 중 소화관에서 염증의 징후가 나타납니다.
식품 내성 : 식품 내약성은 식품 알레르기와 달리 면역계 반응과는 반대로 소화 시스템 수준에서 문제가 발생한다는 점에서 다릅니다.
음식 흡수 장애 또는 편협은 IBS 유사 증상을 일으킬 수 있습니다. 보다 일반적인 종류의 두 가지는 유당 내성 과 과당 흡수 장애 입니다.
대장 암 (Colon Cancer) : IBS를 가지고있는 사람들은 의사가 놓친 대장 암에 걸릴 수 있다고 자주 걱정합니다. IBS에서 볼 수없는 결장암의 증상은 직장 출혈이나 혈변 , 빈혈, 극심한 피로 및 설명 할 수없는 체중 감소의 징후입니다 .
최근에 IBS로 진단받은 적이 있다면
의사가 IBS 치료법이 없다고 말할 수도 있지만, 증상을 완화시키는 데 도움이되는 일이 많다는 사실에 안심할 수 있습니다. 다음에 대해 자세히 알아볼 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.
약물 치료 옵션 : 의사는 증상을 완화시키기 위해 고안된 약물을 처방 할 수 있습니다. 사용 가능한 옵션은 다음과 같습니다.
- 항생제 : 소장 ( SIBO )에서 박테리아의 과도한 성장을 목표로하는 특정 유형을 처방 할 수 있습니다.
- IBS에 특화된 약물 : IBS-C에는 Amitiza 와 Linzess 가, IBS-D에는 Viberzi가 포함됩니다.
처방전없이 구입할 수있는 구제책 (OTCS) : 귀하가 사용할 OTC가 안전한 지 의사와상의하십시오. IBS를 가진 사람들이보다 일반적으로 사용하는 OTCS에는 완하제, probiotics, 박하 기름, 설사약 및 특정 허브 보조제가 포함됩니다.
무엇을 먹을까! IBS를 할 때 어떤 음식을 먹는지 알아내는 것은 어려울 수 있습니다. 음식 일기 를 사용하면 먹는 음식과 겪고있는 증상 사이의 가능한 연관성을 찾을 수 있습니다. 낮은 FODMAP식이 요법 은 IBS 증상을 줄이는데 효과적이라는 연구에 대한 강력한 지원을하지만, 따라하기가 어려울 수 있습니다. 식이 섬유, 특히 가용성 섬유의 증가는 천천히 진행될 경우 도움이 될 수 있습니다. 당신이 먹을 수있는 음식이 무엇인지를 배우는 것 외에도 먹는 방법에주의를 기울여야합니다. 큰 식사는 장의 수축을 강화시킬 수 있으므로 작은 식사를하는 것이 도움이된다는 것을 알 수 있습니다.
한 단어
우리는 모두 "화장실 이야기"를 비밀로 유지하는 법을 배웠지 만, 소화기 증상에 대해 당황하게하지 않아도 IBS를 더 잘 통제 할 수 있도록 도움과 지원을받지 못하게 할 수 있습니다. 증상에 대해 의사와 공개적으로 이야기하십시오. 따라서 최적의 치료 계획을 세울 수 있습니다. IBS 지원 그룹을 온라인으로 찾아보십시오. 그래서 좌절하는 건강 문제를 다루는 데 혼자있는 것처럼 느끼지 않을 것입니다. IBS에 사실적으로 접근하면 스트레스 수준을 낮추고 자존심 을 보호하는 데 도움이됩니다.
출처 :
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