글루텐은 부엌 저쪽에 찾아 낼 수있다
당신이 체강 질병 또는 글루텐 감도로 지금 막 진단 된 경우에, 당신은 아마 당신의 부엌을 글루텐 자유롭게하기에 첫째로 집중했다. 귀하의 집에 숨어있는 대부분의 글루텐이 부엌에있을 가능성이 높기 때문에 이것은 올바른 접근법입니다. 잠재적 인 문제를 없애면 엄청난 도움이 될 것입니다.
그러나 글루텐이 당신의 집에서 숨길 수있는 까다로운 장소들을 배우는 것은 놀랄 것입니다. 여기 부엌의 글루텐이없는 집안의 나머지 부분을 만드는 가이드가 있습니다.
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샴푸, 컨디셔너 및 헤어 제품제조업체는 밀 제품 (triticum vulgare)과 귀리를 포함한 많은 제품에 글루텐 유도체를 넣는 것을 좋아합니다. 또한 헤어 스프레이와 다른 머리카락의 성분으로 글루텐을 자주 발견 할 수 있습니다.
많은 소아 지방 전문의는 당신이 당신의 머리카락을 사용하지 않기 때문에 이것을 제거 할 필요가 없다고 주장합니다. 사실입니다. 그러나 샤워 중에 입안에 우연히 비누 물을 가져 오거나 머리카락을 만지고 입을 만지면 우발적 인 위험에 처할 위험이 있습니다.
위험할만한 가치가 있다고 생각하지 않는다면 Suave, 일부 Jason 제품 및 기타 여러 브랜드의 훌륭한 글루텐 프리 샴푸 및 기타 헤어 케어 제품을 찾을 수 있습니다.
2 -
치약, 화장품, 스킨 제품립스틱이나 립밤을 사용한다면 (또는 누군가에게 키스를한다면) 글루텐이없는 립스틱이 꼭 필요합니다. 필요한 경우 치약 과 글루텐을 확인하고 필요한 경우 브랜드를 변경해야합니다. 왜냐하면 필연적으로 이들을 약간 삼킬 것이기 때문입니다.
글루텐 함유 성분이 라벨에 항상 분명하지 않기 때문에 제품을 글루텐이 함유되지 않도록 제조사에 전화해야 할 수도 있습니다.
화장품이나 로션을 사용하는 경우 글루텐이없는 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다. 얼굴에 무엇이든 입안에 들어갈 수 있습니다. 다시 말하지만, 좋은 글루텐이없는 제품이 많이 있으며, 당신에게 맞는 것을 찾을 수 있어야합니다.
삼 -
보충 교재 및 처방전제조업체는 일반 의약품 및 처방 의약품에 필러로 글루텐 제품을 자주 사용합니다. 다시 말하지만, 이러한 성분이 항상 명확하지는 않습니다. 제품에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 제조업체에 문의해야합니다.
새로운 처방 의약품의 경우에는 항상 의사가 처방전에 "글루텐 프리 - 대체하지 마십시오"라는 표시를하고 약국에 연락하여 지시 사항을 준수하는지 확인하십시오. 제품에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 제조업체에 문의해야 할 수도 있습니다.
처방전없이 살 수있는 보충 교재에 관해서는, 지금 많은 다른 상표에는 특정한 "글루텐 자유로운"레테르를 붙이고 몇몇 회사는 글루텐 자유로운 증명서를 찾았다. 그러므로 글루텐이 함유되지 않은 비타민을 사용하십시오.
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어린이 미술 용품많은 어린이 미술 용품은 글루텐 알갱이를 함유하고 있습니다. 글루텐 알레르기는 글루텐 알레르기가 아닌 모든 사람에게 "비 독성"성분으로 간주되기 때문입니다. Play-Doh가 하나의 예입니다. 그것은 밀로 만들어졌으며, 특히 손을 입에 자주 넣는 작은 소아마비 어린이에게 위험합니다.
쌀가루와 함께 글루텐이없는 플레이 -도 (Play-Doh) 대안 을 만드는 것이 가능합니다. Crayola Model Magic 점토도 글루텐이 포함되어 있지 않습니다.
일부 페인트 (특히 손가락 페인트)에는 글루텐이 포함되어 있으므로 글루텐이없는 품종을 선택해야합니다. Discount School Supply의 Colorations 브랜드 (글루텐이없는 플레이도 (Play-Doh) 대안)는 많은 글루텐이없는 옵션을 포함합니다.
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건식 벽체 및 건축 자재집을 개조하거나 사소한 수리를하는 경우에도 사용하는 제품 중 일부는 글루텐 성분을 함유하고 있음을 알아야합니다.
예를 들어, 건식 벽체의 일부 브랜드와 건식 벽체 이음 ( "mudding"화합물)을 감추는 데 사용 된 거의 모든 화합물은 벽에 작은 구멍을 고치는 데 사용되는 스패 클 수리 화합물처럼 밀을 성분으로 포함합니다. 글루텐은 또한 몇몇 합판, 특히 실내 급 합판 및 눌러 진 particleboard에있는 접착제의 한 부분으로 찾아 내고, 대부분의 벽지 glues의 대부분을 구성한다.
이러한 제품을 자르거나 모래로 작업하거나 작업 할 때 끔찍한 글루텐을 유발할 수있는 글루텐 먼지를 호흡합니다. HEPA 호흡 보호구 (황혼 마스크 만이 아닌)를 착용하는 것이 도움이 될 수 있지만, 먼지가 많은 집 수리를 공중에 떠 다니는 글루텐 을 피하기 위해 다른 사람에게 맡기는 것이 좋습니다.