일반적인 월경주기는 약 28 일간 지속되며 정상 범위는 21 ~ 35 일입니다. 그것은 귀하의 기간 사이의 일수로 측정하는 것이 가장 좋습니다. 이 약 한 달주기 동안 호르몬 변동은 배란과 생리를 유발합니다. 이러한 호르몬 변화는 다른 신체 기관과 기능 및 생식 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.
당뇨병을 앓고있는 여성들은 이러한 복잡한 호르몬 상호 작용의 결과로 생리 장애를 경험할 수 있습니다.
1. 귀하의 혈당 수준은 이달의 특정 시간에 통제하기 어려울 수 있습니다
지난 주보다 혈당 조절 을 쫓는 데 좌절감이 있습니까? 지난 주보다 다르게하지 않을 때 혈당이 왜 떨어지는 지 궁금하십니까?
이 어려운 혈당 조절은 진짜입니다. 당신은 상상하지 못합니다.
혈당치를 조절하기가 더 어려울 수있는 이유는 월경주기의 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 당신의 생리주기 배란을 통해 약 절반이 발생합니다. 사이클의 그 시점에서 프로제스테론 수치가 증가합니다.
연구 결과에 따르면 프로제스테론은 증가 된 인슐린 저항성 과 관련이 있습니다. 즉, 프로게스테론 수치가 자연적으로 높아지는 배란 후 황반기 (후유증 단계)에는 인슐린 저항성이 상대적으로 높아집니다.
이 생리적 반응은 황체기 인슐린 저항성으로 알려져 있습니다.
Luteal 단계 인슐린 저항은 당신이 당신의 운동 및 규정 식을 어떤 식 으로든 바꾸지 않더라도 수시로 자연적으로 더 과혈당증 에피소드를 초래할 것입니다.
그러나 당뇨병을 앓고있는 여성들에게는 황체기가 훨씬 더 어려워집니다.
일시적으로 인슐린 저항성을 유발하는 프로제스테론의 동일한 증가는 또한 당신에게 단순 탄수화물에 대한 음식 갈망을 일으키고 운동 동기를 잃을 수도 있습니다.
인슐린 저항성 + 음식 갈망 + 활동 감소 = 혈당 조절 불량
시간이 지남에 따라 이러한주기적인 빈약 한 통제는 당뇨 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
당뇨병을 앓고있는 경우, 월경주기의 황체기 동안식이 요법과 운동 요법을 염두에 두는 것이 중요합니다. 제 1 형 당뇨병을 가진 여성은 생리주기 관련 인슐린 저항성에 더 민감 할 수 있습니다. 그러나 당뇨병에 대한 구강 약물 치료를받는 경우 정기적으로 혈당 검사를하지 않으므로주기적인 빈 혈당 조절을 알지 못할 수 있습니다.
2. 호르몬 피임은 인슐린 저항을 증가시킬 수 있습니다.
자신의 호르몬 변동이 혈당 조절에 영향을 줄 수있는 경우 외인성 호르몬이 비슷한 효과를 나타낼 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 월경주기 동안 프로게스테론 수치가 가장 높은 황체기에서 가장 중요한 인슐린 저항성이 나타납니다. 그러나 연구 결과에 따르면 프로제스테론뿐만 아니라 에스트로겐도 인슐린 저항성을 일으킬 수 있습니다.
에스트로겐 및 프로게스테론을 포함하는 호르몬 피임법에는 다음이 포함됩니다.
- 경구 피임약
- 피임약
- 피임 성 질 반지
프로게스테론만을 포함하는 호르몬 피임법에는 다음이 포함됩니다.
- 미레나
- Nexplanon
- Depo-Provera
- 프로게스테론 만 피임약
이러한 호르몬 피임법은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절을 어렵게 만듭니다. 일반적으로 당뇨병이있는 경우이 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 호르몬 피임 도구를 사용하면 혈당 조절이 바뀔 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 호르몬 피임법을 시작하거나 변경할 때 혈당에 특별한주의를 기울이십시오.
3. 만기, 조기 폐경
모든 친구들이 마침표를 받기 시작 했습니까? 왜 네가 아직 네가 얻지 못한지 궁금해? 직장에서 당뇨병 일 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병으로 생활하는 경우 당뇨병이없는 여성과 제 2 형 당뇨병이 있는 여성과 비교하여 생년월 시간이 약간 짧아집니다. 생식년은 초경 이라고도 불리는 첫 번째 기간과 폐경기가 시작되는 시점 사이의 해입니다.
안타깝게도 우리는 당뇨병 관리 및 혈당 조절이 개선 되었음에도 불구하고 왜 이런 일이 발생하는지 정확하게 이해하지 못하고 있지만 제 1 형 당뇨병의 초장 발병 지연에 대한 연구가 뒷받침됩니다. 이것은 특히 1 형 당뇨병으로 진단받을 때 더 젊다는 것을 의미합니다.
지연 초경 외에도 당뇨병이없는 친구들보다 생리주기가 불규칙 할 수도 있습니다. 제 1 형 당뇨병이있는 청소년의 3 분의 1 이상이 불규칙한 월경을 보일 것으로 예상됩니다.
4. 체중 증가로 인해 불규칙한 기간이 생길 수 있습니다.
과체중이 아닌 여성에게서 제 2 형 당뇨병이 발생할 수 있지만, 제 2 형 당뇨병으로 생활한다면 체중에 어려움을 겪을 가능성이 있습니다. 2 형 당뇨병이있는 여성의 경우 체중 감량이 어려울 수는 있지만 불가능하지는 않습니다. 몸이 충분한 인슐린을 생산하지 않는 제 1 형 당뇨병과는 달리, 제 2 형 당뇨병으로 생활하는 경우 인슐린에 내성이 있습니다.
초과 지방이나 지방 조직이 과체중되면 인슐린 저항성을 증가시키는 호르몬이 생성됩니다. 이 인슐린 저항성은 췌장이 더 많은 인슐린을 생성하도록합니다. 우리가 정확히 어떻게되는지 이해하지는 못하지만, 증가 된 인슐린 수치는 월경주기를 조절하는 호르몬과 상호 작용합니다. 순환 호르몬 변동이 중단되면 배란 을하지 않을 것이며 배란을하지 않으면 규칙적인 기간을 갖지 못할 것입니다.
2 형 당뇨병은 다낭성 난소 증후군 또는 PCOS라고 불리는 상태의 일부일 수 있습니다. PCOS가있는 경우 난소 호르몬 생산에 불균형이 있습니다. 이러한 불균형은 정기적 인 배란을 방지하여 불규칙한 월경주기를 초래합니다. 이 상태는 또한 근본적인 인슐린 저항 때문에 인슐린의 과잉 생산으로 인한 인슐린 수치 상승과 관련이 있습니다. 과체중이 많을수록 배란 횟수가 적고 기간이 더 불규칙해질 수 있습니다.
5. 자궁 내막 암 위험 증가
자궁 내막 암 은 가장 흔히 진단되는 부인과 암입니다. 50 세 미만의 여성에서 드물게 발생하며 폐경 후 여성에서 가장 흔히 진단됩니다.
제 2 형 당뇨병으로 생활하는 경우 자궁 내막 암 발병 위험이 높으며이 위험은 BMI와는 별개입니다. 이 증가 된 위험은 2 형 당뇨병의 인슐린 저항성과 상승 된 인슐린 수치와 관련이있는 것으로 생각됩니다.
과체중이라면 위험은 더욱 높아집니다. 상승 된 체질량 지수는 불규칙적 또는 무배란 월경주기로 이어질 수 있습니다. 이주기 동안 자궁 내막 은 프로제스테론의 보호 효과없이 에스트로겐에 노출되어 자궁 내막 증식을 유도합니다. 그리고 그것이 충분하지 않다면 지방이나 지방 조직이 여분의 에스트로겐을 만듭니다. 과체중이 많을수록 더 많은 에스트로겐을 생산할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라이 여분의 에스트로겐 노출은 자궁 내막 암으로 이어질 수 있습니다.
> 출처 :
> Schweiger BM, Snell-Bergeron JK, Roman R. Menarche 지연 및 월경 불규칙성이 1 형 당뇨병을 앓고있는 청소년에서 지속됩니다. 생식 생물학과 내분비학 . 2011 년 9 월 (61) 1-8
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