응급 상황을 방지하는 방법
감기, 독감 등 어떤 종류의 질병이라도 몸에 스트레스를줍니다. 시체가 질병과 싸우는 동안 글루카곤과 같은 포도당 양분 호르몬이 방출됩니다. 포도당을 올리는 것 외에도,이 호르몬은 인슐린의 혈당 강하 효과를 방해하여 당뇨병을 조절하기 어렵게 만듭니다. 귀하가 아플 때 당뇨병을 관리하는 방법이 중요합니다.
올바르게 관리하지 않으면 질병 중 극도로 높은 혈당이 응급 상황을 초래할 수 있습니다.
제 1 형 당뇨병 환자는 케톤 산증 (ketoacidosis)이라고 불리는 고혈당 응급 상태가 발생할 위험이 증가합니다. 높은 수준에서 산의 축적은 유독 할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병을 가진 사람들은 고 색소 과다 고혈당증이없는 상태를 만들 수 있습니다. 두 조건 모두 생명을 위협 할 수 있습니다.
행동 계획을 수립하면 긴급 사태를 예방할 수있을뿐 아니라 추가 스트레스를 완화하고 휴식과 회복에 집중할 수 있습니다. 계획을 세운 후에는 사랑하는 사람과 간병인과 공유하십시오.
아픈 날 계획이란 무엇입니까?
주치의, 내분비 학자 , 영양사 또는 공인 당뇨병 교육자를 포함한 당뇨병 팀과 함께 아픈 하루 계획을 세우십시오. 귀하의 플랜은 귀하의 모든 의사 이름, 전화 번호 및 주소 목록을 포함해야합니다.
비상시, 특히 사무실 밖에있는 시간 (예 : 휴일, 주말)에 의사에게 연락하는 방법을 알고 싶을 것입니다.
또한 복용하는 모든 의약품 목록과 복용시기를 포함하십시오. 의사는 혈당이 높아 졌을 때 약을 조정하는 방법에 대한 지침을 줄 수도 있습니다.
병이 났을 때 혈액 검사를 얼마나 자주해야하는지 검토하고 의사와 연락하는 것이 중요 할 때 팀과 결정하십시오.
당신의 혈당을 확인하십시오.
혈당 측정은 특히 아플 때 당뇨병 관리에 중요한 요소입니다. 사실, 혈당이 급증하는 것을 막기 위해 아플 때 혈당을 더 자주 검사해야 할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 4 시간마다 혈당 측정 혜택을 얻습니다. 설탕이 약, 음식 및 음료수 섭취에 어떻게 반응하는지 파악하기 위해 포도당 로그를 보관하십시오. 필요에 따라 약물과 음식을 조절하십시오.
예를 들어, 정상적인식이 요법을하고 정상적인 약을 복용하고 혈당치가 목표치를 초과하는 경우 인슐린을 늘려야 할 수 있습니다. 여러 검사에서 혈당치가 250-300 mg / dL 이상이고 약을 복용 한 경우 소변 검사를 통해 케톤을 확인해야합니다. 케톤 모니터링은 케톤 산증 예방에도 도움이됩니다.
케톤이란 무엇이며 언제 케톤을 검사해야합니까?
몸은 포도당을 에너지 원으로 사용합니다. 그러나 세포 밖으로 수송 할 인슐린이 없을 때, 신체는 "에너지 위기"로 전환하고 신체 지방을 대체 연료 원으로 케톤으로 분해하기 시작합니다.
신체의 케톤 농도가 높으면 독성이있을 수 있습니다. 아플 때, 케톤 수치가 여러 가지 이유로 증가 할 수 있습니다. 충분한 인슐린을 주사하지 않았거나, 혈당 수치가 높아져 인슐린 필요량이 높거나, 충분한 음식을 섭취 할 수 없습니다.
- 당뇨병 케톤 산증 을 예방하려면 혈당이 250mg / dL 이상인 경우 케톤을 확인해야합니다.
- 제 1 형 당뇨병이있는 경우 4 시간마다 혈당과 뇨 케톤을 측정해야 할 수 있습니다.
- 제 2 형 당뇨병이있는 경우 하루에 4 번 혈당을 확인하는 것으로 충분할 수 있습니다. 혈당치가 300보다 높으면 케톤 만 측정하면됩니다.
탈수를 방지하기 위해 규칙적으로 먹고 마시십시오.
탈수 및 전해질 불균형이 혈류의 과도한 산에 위험한 높은 혈당 수치를 유발할 수 있기 때문에 아프면 탈수증을 예방하는 것이 중요합니다. 탈수는 종종 정맥 주사액으로 병원에서 치료해야합니다. 탈수를 방지하기 위해 가능한 한 최선을 다하여 정상적인 식사를 마시고 먹도록하십시오. 손실 된 액체를 교체하기 위해 여분의 비 칼로리 음료 (예 : 물과 셀저)를 마 십니다. 적절한 수분 섭취는 또한 혈액 내 여분의 설탕 (및 케톤)을 배출하는 것을 도울 수 있습니다. 빨대를 마시거나 얼음 조각을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그러나 규칙적인 식단을 섭취 할 수없는 경우에는 약한 음식을 섭취하십시오. 그것은 전형적인 당뇨병 식사 계획에 반 직관적 인 것처럼 보일지 모르지만, 마른 토스트, 잉글리시 머핀, 크래커, 쌀, 국물, 주스 바, 셔벗, 푸딩, 사과 소스를 섭취하면 혈당을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
절대 먹을 수 없다면 스포츠 음료, 일반 청량 음료, 사과 주스, 맛을 낸 얼음 등과 같은 칼로리가 들어있는 음료를 마셔야합니다. 이러한 종류의 음료는 포도당과 전해질을 제공 할 수 있습니다. 작고 빈번한 모금은 수분을 유지하고 음료수를 억제 할 수있는 가능성을 높여줍니다. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)는 3 ~ 4 시간마다 약 50 그램의 탄수화물 섭취를 목표로한다고 제안합니다. 예를 들어, 28 온스의 게토레이드에는 약 49 그램의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 즉, 약 1 시간에 약 7 온스를 마셔야합니다.
음식이나 음료를 섭취하기에 너무 아프다고해서 체중이 줄면 의사에게 연락해야합니다.
당뇨병 약 복용
자연적으로 아플 때 혈당이 증가하기 때문에 약을 뛰어 넘으면 혈당이 훨씬 더 높아질 수 있습니다. 의사가 지시하지 않는 한 지시 대로 약 , 인슐린 또는 구강약을 복용하는 것이 중요합니다 . 구토하고 먹을 수없는 경우에도 여전히 약을 복용해야합니다. 실제로, 인슐린을 먹는 일부 사람들은 병이 나면서 복용량을 늘려야 할 수도 있습니다. 이해하기 쉬우면 혼란스럽고 조금 무서울 수도 있습니다. 그러므로 약을 복용하는 것이 불안하면 의사에게 복용량을 조정해야하는지 확인하십시오.
처방전없이 구입할 수있는 의약품에주의하십시오.
처방전없이 구입할 수있는 의약품에는 활성 성분과 비활성 성분이 들어있어 혈당을 위 아래로 갈 수 있습니다. 예를 들어, 기침 시럽에는 일반적으로 혈당을 자연적으로 상승시키는 설탕이 들어 있습니다. 새로운 약을 구입하기 전에 약사와 의논하십시오. 또는 더 나은 아직, 어떤 의약품이 안전하고 병이 든 하루 계획에서 피해야한다 포함하도록 의사에게 요청하십시오. 당신은 당신이 준비 될 수 있도록 무엇을주의해야하는지 알고 싶을 것 입니다.
의사에게 언제 전화해야하는지 알아라.
아플 때마다 의사에게 연락 할 필요가 없습니다. 그럼에도 불구하고 미국 당뇨병 협회와 CDC는 다음과 같은 이유로 의사에게 전화 할 것을 권장합니다.
- 음식을 먹을 수 없으며 6 시간 이상 음식을 떨어 뜨릴 수 없습니다.
- 너는 아팠거나 며칠 이상 열이있어 더 좋아지지 않는다.
- 당신은 열이 101 이상입니다.
- 설사가 있거나 구토하고 있습니다.
- 혈당이 60mg 미만
- 약을 복용 했음에도 불구하고 혈당이 240mg / dL 이상인 경우
- 당뇨병 환자에게 구강 약을 먹으면 혈당 수치가 식사 전에 240 이상으로 올라가서 24 시간 이상 머물러 있습니다.
- 소변에 중등도 또는 대형 케톤이 있습니다 (이로 인해 케톤 산증이 발생할 위험이 증가합니다)
- 케톤 산증 또는 탈수증 증상이 있습니다. 호흡에 과일 냄새가 나며 가슴이 아프고 호흡 곤란하며 입술이 건조 해지고 금이 간다.
- 5 파운드 이상을 잃습니다.
- 너는 졸리거나 너 자신을 돌보는 방법을 모른다.
응급 상황인지 알기.
당신이 당뇨병을 앓고있는 어린이 나 노인의 간병인이라면 당뇨병 케톤 산증의 징후와 증상을 아는 것이 특히 중요합니다. 특히 그녀가 자신의 감정이나 욕구를 명확하게 표현할 수없는 경우 특히 그렇습니다. 이 중 일부는 아프다고 느끼는 것과 혼동 될 수 있지만, 어쨌든 그것들을 알고 있어야합니다.
초기 징후는 다음과 같습니다.
- 피곤하거나 피곤한 느낌
- 과도한 갈증 및 / 또는 과도한 배뇨
- 구강 건조와 같은 탈수 증상
나중에 표시가 포함됩니다 :
- 체중 감량
- 메스꺼움 / 구토
- 복통
- 가슴 통증
- 혼동
- 신속하고 심오하며 수고를 불어 넣은 호흡 (Kussmaul 's respirations)
- 과일 냄새가 나는 호흡
- 열
- 무의식
이 징후가 보이면 케톤을 확인하고 의사에게 즉시 전화하고 싶을 것입니다.
의료 ID 착용
응급실로 보내야하는 경우 당뇨병 신분증을 착용해야 직원이 당뇨병 환자임을 확인할 수 있습니다. 신분증이없는 경우에는 본인이나 가족 중 한 명이 의사와 스탭과 의사 소통을하고 당뇨병이 있음을 알리고 어떤 약을 복용하는지 기재하십시오.
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한 단어
병에 걸리면 포도당 양분 호르몬이 증가하고 인슐린의 포도당 감소 효과가 억제되어 혈당을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 그것은 단지 당신이 아프면 혈당을 안전하고 효과적으로 관리 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 아픈 하루 계획을 세우면 치유에 집중하고 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 근무 시간 외 의사 이름, 전화 번호 및 연락처 정보 같은 정보를 포함하는 것이 매우 중요합니다. 또한 혈당 검사의 빈도, 섭취해야 할 음식, 케톤 테스트시기, 고혈당 응급 상황을 확인하는 방법을 알고 싶을 것입니다. 귀하가 당황하기 전에 이러한 예방 조치를 취함으로써 당뇨병에 대해 과도한 부담없이 건강을 유지하는데 집중할 수 있습니다.
> 출처 :
> 미국 당뇨병 협회. 당신이 아플 때.
> 질병 통제 및 예방 센터. 독감 계절에 잘 지내십시오.