당뇨병 관리를 시작하거나 향상시키는 데 도움이 필요한 제 2 형 당뇨병 환자의 친구, 친척 또는 사랑하는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까? 당뇨병 환자를 돕는 방법을 알고 싶은 분들을위한 아이디어가 있습니다.
이 작업은 수행하기 어려운 작업 일 수 있습니다. 잘못된 접근법은 당뇨병을 가진 사람이 압력을 받고, 가볍게 여기고, 오해하고, 우울하게 느낄 수있게합니다.
최종 결과는 당신이 성취하고자하는 것과 반대 일 수 있습니다.
당뇨병은 복잡한 질병으로 많은 시간, 연구 및 교육이 필요합니다. 당뇨병으로 생활하는 것은 코에 막대기를 균형을 잡으면 서 발로 손과 접시로 공을 저글링하려고하는 것과 같습니다. 배울 주제에는 영양 , 운동 , 혈당치 관리, 호르몬 등이 포함됩니다. 상황을 더욱 어렵게 만드는 지식, 치료 및 기술의 당뇨병 환경은 끊임없이 변화하고 있습니다.
제 2 형 당뇨병을 앓고있는 사람은 자신이 질병에 걸렸다는 오명과 잘못된 생각을 다룹니다. 만약 그들이 "바로"할 수 있거나 "그냥"하면 당뇨병에 걸리지 않을 것입니다. 단지 그것이 그렇게 단순하다면.
이 때문에 당뇨병을 앓고있는 사람은 당뇨병이없는 사람에게 좌절감을 느끼고 분개하게됩니다.
올바른 곳에서 도움을 얻으 려하지만, 당뇨병 환자는 오해하고 외롭다고 느끼고 아무도 자신이 어떤 사람인지 이해할 수 없다는 것을 이해해야합니다.
당신의 접근과 태도
제 2 형 당뇨병이 단단하지 않고 공정하지 않고 잘못이 아니며 쉬운 수정이 없다는 것을 알고 있다는 것을 인정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
둘 다 배우기가 힘들며 도움을 기꺼이 원한다는 의사 소통을하십시오. 이것을 당신이해야 할 일을 말하기보다는 함께 모으는 학습 경험으로 삼으십시오. 처지거나 판단력을 잃지 않도록 노력하십시오.
사랑하는 사람을 도울 방법
성공적인 당뇨병 관리를위한 열쇠는 훌륭한 건강 관리, 교육, 인식 및 지원입니다. 이를 염두에두고 다음은 당뇨병 환자를보다 교육 받고인지하고 지원할 수있는 방법에 대한 팁과 제안입니다.
- 당뇨병의 기초를 배우고 사랑하는 사람과 자원을 공유하십시오. 당뇨병에 관한 정보를 제공하는 책, 그룹, 조직 및 웹 사이트가 있습니다. 인터넷에는 웹 사이트, 블로그 및 비디오가 있습니다. 많은 온라인 당뇨병 커뮤니티는 사랑하는 사람들을 당뇨병 환자로 받아들이고 환영합니다. 의사에게 당뇨병에 대해 더 자세히 알아볼 수있는 곳과 당뇨병 교육자 및 영양사와 함께 방문하는 것에 대해 물어보십시오. 당뇨병 환자를위한 신문의 건강 부분을 살펴보고 인터넷에서 지역 내 그룹을 검색 할 수 있습니다.
- 학습 스타일을 수용하십시오. 비디오를 읽거나 다른 사람과 상호 작용하는 것을 선호합니까? 자신의 스타일에 맞는 인터넷이나 기타 교육 자료를 이용할 수 있습니까?
- 판단하지 않고 실용적인 방법으로 도우십시오. 그들의 도전은 무엇이며 가능한 해결책은 무엇입니까? 그들은 놀이기구가 필요하거나 심부름을 돕는가? 당뇨병 친화적 인 식사를 쉽게 준비하거나 준비 할 수 있도록 브레인 스토밍하는 데 도움이 필요합니까? 운동이나 걷는 동배라면 도움이 될까요?
- 당뇨 관리를 성공적으로 수행하는 방법을 배운 당뇨병 환자의 책과 기사를 읽도록 격려하십시오. 감동적인 이야기를 찾아보십시오 . 일부 약국은 정보와 영감의 좋은 출처 인 무료 잡지와 책을 제공합니다.
- 자기 발견을위한 길을 제공하십시오. 잔소리 또는 겁나는 전술로 해석 될 수있는 위험과 합병증에 관한 나쁜 소식을 전하는 대신, 이러한 것들을 설명하는 정보와 자원을 제공함으로써 스스로 학습 할 수 있도록 도와주십시오.
- 의료 방문시 동행하길 원하십니까?
- 사랑하는 사람이 자신의 감정에 대해 말하고 필요한 경우 도움과 지원을 요청하도록 격려하십시오. 자신의 감정을 공유하십시오. 그들이 대처하는데 어려움을 겪거나 우울 해지면 의사에게 알리고 치료 옵션에 대해 질문하십시오.
- 사랑하는 사람을위한 동료 지원 소스를 찾습니다. 귀하의 지역에서 만나는 그룹이있을 수 있습니다. 또한 많은 온라인 당뇨병 사이트가 친구, 지원 및 이해를 찾을 수 있습니다.
- 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 다른 사람들의 조언과 도움을 구하십시오. 아마도 당뇨병 관리에 성공한 친구 나 친척이 있습니까? 어쩌면 그들은 당신의 탐구를 안내하거나 도와 줄 수 있습니다.
시간을내어 인내하십시오. 필요한 경우 전술을 변경하고 사랑하는 사람을 압도하지 않도록하십시오. 귀하의 노력에 감사드립니다.