통증을 멈추는 법
너를 괴롭히는 Achey 가슴? 그들의 생리 중 어느 시점에서 여성의 절반까지 영향을 미치는 일반적이고 무해한 상태 인 섬유 낭종 성 유방 질환을 가질 수 있습니다. 다음은 섬유 낭성 유방에 대해 알아야 할 점과 통증을 완화하는 방법입니다.
섬유 방광 유방 질환 진단
섬유 낭종 성 유방 병은 고통스럽고 울퉁불퉁 한 가슴을 묘사하는 방법입니다.
일반적으로 초음파 또는 유방 X 선 사진이 유방암을 배제한 후 진단됩니다. 아무도 정확한 원인을 알지 못하는 반면에, 전문가들은 난소에서 만든 호르몬이 매월 생리주기의 일부분 동안 여성의 가슴을 부 풀리거나 울퉁불퉁하게 만들거나 고통스럽게 만들 것이라고 생각합니다. 그것은 매우 양성이기 때문에, 의료 분야의 많은 사람들은 더 이상 섬유 낭종 유방 "질병"이라고 부르지 않으며 단순히 섬유 낭종 유방이 있다고 말합니다.
트리 트먼트
섬유 낭종 유방이 건강에 부작용을 일으키지는 않지만 잔뇨는 종종이 상태와 관련되어 삶의 질을 저해 할 수 있습니다. 그렇다면 고려할 수있는 간단한 치료법이 있습니다. 여기 몇 가지 전통적인 의학적 접근 방식이 있습니다 :
- 카운터 (OTC) 진통제 이상
- 덩어리의 외과 제거. 심한 경우에는 극심한 통증을 유발하는 낭종을 제거하거나 배액 할 수 있습니다.
마약 치료 또는 수술보다 더 일반적인 통증 치료에 대한 전체 론적, 대안 적 접근법입니다.
가장 일반적인 제안 중 하나는 식단에서 카페인을 제거하는 것입니다. 증거는 대부분 일화이지만, 카페인은 섬유 낭종 유방 변화에 관여하는 것으로 여겨집니다. 커피, 차, 소다, 에너지 음료 및 기타 카페인을 제한하는 시험 기간은 일부 여성에게 도움이됩니다.
또 다른 일반적인 제안은 달맞이꽃 오일을 보충하는 것입니다.
유방 조직을 호르몬 변화에 덜 민감하게 만들 수있는 필수 지방산 인 감마 리놀렌산 이 들어 있습니다.
의사들은 때로 다음을 제안합니다.
- 당신의 식단에서 나트륨을 줄입니다.
- 과일, 채소 및 곡류가 풍부한 저지방 식단을 사용해보십시오.
- 에스트로겐의식이 및 약제 공급원을 줄입니다.
- 이 연구는 섬유 낭종 유방과 관련된 통증의 감소와 관련이있는 저녁 앵초 기름을 보충합니다.
- 비타민 E, B6, B 복합 비타민, 마그네슘 보충.
- 열을가한다. 따뜻한 압축은 압력과 부종을 줄여 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 난방 패드가 없다면 괜찮습니다. 자신의 난방 패드 를 만들 때 다음 팁을 따르십시오.
- 좋은 지원을 제공하는 잘 맞는 브래지어를 착용하십시오.
출처 :
"피 브룩 시스 유방." 대체 의학 . Mayo Clinic, 2013 년 3 월 8 일