냉동 어깨
얼어 붙은 어깨는 어깨 통증 을 유발하는 매우 일반적인 문제입니다. 그러나이 상태를 가진 많은 환자는 문제가 무엇인지 알지 못하며, 최상의 치료법은이 상태를위한 것입니다. 또한 많은 환자들은 냉동 어깨로 인한 통증 완화에 필요한 긴 치유 과정에 대해 알고 놀랐습니다. 얼어 붙은 어깨의 위상과이 상태에서 회복되는 길이에 대해 알아야 할 점에 대해 알아보십시오.
1 단계 : 냉동 (6 주 ~ 6 개월)
얼어 붙는 단계는 얼어 붙은 어깨의 가장 고통스러운 단계입니다. 이 단계의 시작 부분에서 움직임은 약간 제한 될 수 있으며, 그 때문에 조기에 동결 된 어깨는 종종 회전근 개에 문제가 있다고 잘못 진단됩니다.
이 단계에서 숄더 캡슐이 두껍고 수축됩니다. 이런 일이 발생하면 어깨 운동은 점점 어려워지고 고통스러워집니다.
2 단계 : 냉동 (4 개월에서 6 개월)
고정 된 어깨의 두 번째 단계는 고정 된 단계로 알려져 있습니다. 이 단계에서 어깨는 특히 뻣뻣합니다. 고정 된 어깨의 진단을 확인하는 특징적인 검사 결과 는 환자가 정상적으로 어깨를 움직일 수 없을뿐만 아니라 팔을 조작하려는 다른 사람도 어깨를 움직일 수 없다는 것입니다. 회전근 개 문제에서 종종 환자는 팔을 정상적으로 움직일 수 없지만 다른 사람 (검사자)은 할 수 있습니다.
냉동 단계는 전형적으로 얼어 붙는 단계보다 훨씬 고통스럽지 만, 고통은 겉보기에 단순한 활동에서 발생할 수 있습니다. 어깨 관절의 회전은 특히 머리카락 세척, 브래지어 후크, 또는 안전 벨트 착용 등의 활동을 어렵게 만듭니다.
3 단계 : 해동 (6 개월에서 2 년)
얼어 붙은 어깨의 마지막 단계는 해동 단계입니다. 이 단계에서 어깨 관절의 캡슐은 두껍고 단단하지만 시간이 지남에 따라 점차 느슨해집니다. 어깨 관절의 신축성 을 유지하고 어깨 관절의 이동성이 계속 회복 될 수 있도록 약간의 불편 함을 허용 하는 것이 중요합니다.
해동 단계는 일반적으로 환자가 훨씬 더 잘 견딜 수 있지만, 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 관절의 동결과 관련된 극심한 고통을 가지지 않고 이동성의 점진적인 향상을 볼 수는 있지만,이 단계는 길기는하지만 용인 될 수 있습니다.
냉동 어깨 치료
냉동 어깨 치료 는 거의 항상 물리 치료와 관절의 스트레칭으로 가장 잘 수행됩니다. 진통제, 얼음 및 열 응용 및 대체 요법이 모두 불편 함을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수술은 얼어 붙은 어깨의 치료를위한 선택 일 수는 있지만, 거의 필요하지 않으며 장기간의 노력으로 증상을 개선하지 못했습니다. 냉동 어깨 치료를위한 수술의 문제점 중 하나는 수술이 냉동 어깨의 가능한 원인이라는 것입니다. 따라서 일부 환자의 경우 수술 후 악화 될 수 있습니다. 분명히 매우 실망 스럽습니다.
예지
보시다시피, 얼어 붙은 어깨에서 회복을위한 타임 라인은 길고 좌절 할 수 있습니다. 회복 시간은 몇 개월이 아니라해도 수개월로 측정된다는 사실을 환자가 이해하는 것이 중요합니다. 빠른 회복이 예상되면 더 많은 좌절감이 생깁니다.
즉, 회복 속도를 높이고 얼어 붙은 어깨의 불편 함을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다 . 치료는 유익 할 수 있으며 의사는 회복하는 동안 통증 완화에 도움이되는 치료법을 제안 할 수 있습니다.
좋은 소식은 시간이 지남에 따라 거의 모든 환자가 통증 및 정상 또는 거의 정상적인 어깨 관절 동작 범위를 완전히 찾아 낼 수 있다는 것입니다.