만성 통증, 장기 통증, 지속적인 통증 또는 지속적인 통증 - 이름에 무엇이 있습니까?
이 용어 중 어느 하나를 사용하여 정기적으로 경험할 수있는 불쾌한 감정의 잔소리를 표현할 수 있지만, 지속적인 통증은 환자의 상태를 이해하고 해결할 수있는보다 긍정적 인 방법을 제공 할 수 있습니다.
이유는 다음과 같습니다.
지속적인 통증 정의
많은 환자와 의사들이 만성 통증, 만성 허리 통증, 만성 목 통증 등과 같은 지속적인 통증, 목 통증 등과 같은 문구를 대체하기 시작했습니다.
전환의 이유는 지난 10여 년 동안 환자들이 만성적 인 허리 통증을 치료하고 치료할 수있는 상태로 관련시키는 경향이있는 것으로 밝혀진 의료 전문가 및 통증 협회에서 비롯된 것입니다. 이러한 방식으로 틀을 잡았을 때, 만성 통증은 환자가 끊임없이 고치려고하는 것입니다.
만성 허리 통증은 만성적 인 통증 대신에 영구적이라는 단어를 사용하여 예상하거나 선호하는 것보다 오래 지속되는 통증이있는 상태를 나타냅니다. 이보다 간결한 설명은 삶의 새로운 가능성을 열어 줄 수 있습니다.
급성 대 영구적 고통 - 차이점은 무엇입니까?
처음 목이나 어깨에 상처를 입히면 급성 (그리고 조금 나중에, 급성 이하) 단계에있게됩니다. 이 시점에서, 그리고 최대 약 3 개월까지, 당신이 겪는 고통은 주로 염증과 조직 손상 때문입니다. 급성 및 아 급성기 의 부상 중에 발생하는 증상을 통증으로 생각할 수 있습니다.
뭔가 상처를 입었고, 당신은 그것을 느낍니다.
그러나 약 3 개월 후에, 중추 신경계는 경험에 동참합니다. 뇌와 척수로 구성된 중추 신경계는 복잡한 메시징 시스템입니다. 많은 일자리 중 일부는 자극을받습니다. 나중에 고통이나 통증 이 생길 수 있습니다.
- 신경계의 다른 부분으로 메시지를 전달하고, 느끼는 감각에 대한 운동 (움직임) 반응을 모으고, 통증의 경험을 독특한 방식으로 분류하십시오.
Contextualizing 당신의 지속적인 통증
뇌는 바깥 세상에서 오는 자극을 이해하는 기관입니다. 그런 다음 통증이 있는지, 통증이 어떤 것인지 정확히 알 수 있습니다. 두뇌는 또한 통증을 수반 할 수있는 우울증, 부상으로 인한 라이프 스타일의 불가피한 변화에 대한 긍정적 인 태도 결정 등과 같은 관련 반응을 형성하는 데 중요한 역할을합니다.
그리고 두뇌는 통증을 포함하여 자신의 감각을 당신이 사람인 것처럼 상황화 할 수 있습니다. 즉, 직장에서, 가족과 함께, 사회 생활에서, 그리고 조직의 신체 상태와 함께 문화의 일부로 역할을하는 것입니다. 두뇌는 또한 통증으로 인한 성격의 변화에 책임이 있습니다. 이것은 뇌가 당신의 개인 상해의 경험을 조정하는 몇 가지 방법 일뿐입니다.
뒤 또는 목 부상으로 인한 뇌의 변화는 오래 지속될 가능성이있는 조직 손상보다 오래 걸리는 경향이 있습니다.
이 사실을 알면 부상 이후의 삶을 이어갈 수있는 열쇠입니다.
만성보다 희망을 더 많이 제공합니다
지속성 통증이라는 용어를 사용하면 조직 손상에 대한 참조가 제거되고 중추 신경계, 다시 말하면 뇌와 척수가 자극을 처리하는 방식에 중점을 둡니다.
어떤 사람들에게는 지속성을 위해 만성으로 전환하는 것이 그들이 느끼는 방식을 변화시키지 않는다는 것은 사실입니다. 그 (것)들을 위해, 당신이 그것을 말하는 어떤 방법든지, 그것은 아직도 증폭 한 고통 및 또는 다른 이상한 감각을 의미한다.
그러나 선택할 수있는 능력이 있습니다.
지난 수십 년 동안 다양한 기술과 방법이 개발 및 / 또는 향상되어 통증에 대한 볼륨 조절기를 낮추고 생각 프로세스를 명확히하는 방법을 배우게되어 기분에 과민 반응을 일으키지 않게됩니다.
여기에는인지 행동 치료, 대체 요법 및 핵심 안정성 운동이 포함 됩니다.
만성 통증과 지속적인 통증의 차이를 이해하고, 만성적으로 강조해야 할 조직 손상을 해결해야하며, 전체적으로 통증을 치료 한 자극을 처리하는 방법을 언급하면 지속적으로 좋은 생활 습관을 결정할 수 있습니다. . 결과적으로 과거의 증상과 한계를 얻는 것이 생각보다 쉽습니다!