가장 심각한 형태의 PMS에 대해 자세히 알아보십시오
월 경전 불쾌 장애 (PMDD)는 월 경전 증후군 (PMS)의 가장 심각한 형태입니다. PMDD에 대한 진단 기준은 1994 년 처음으로 미국 정신과 학회의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 ( DSM )에 포함되었으며이 진단 매뉴얼의 제 4 판에 포함되었습니다.
PMDD와 PMS의 차이점
PMS의 진단에 필요한 신체적, 정서적 증상 외에도 다음 증상 중 적어도 다섯 가지가 월경 전 7 일 동안 대부분 발생해야하며 월경 시작일로부터 며칠 이내에 사라져야합니다 :
- 슬프거나 절망적이거나 자살을 느낀다.
- 스트레스, 긴장감, 또는 불안의 심한 감정
- 공황 발작
- 울음을 포함하는 기분 변화
- 다른 사람들에게 영향을주는 끊임없는 짜증이나 분노
- 일상적인 일상 활동 및 관계에 대한 관심 상실
- 집중할 수 없거나 집중력이 없다.
- 피로 또는 정상적인 에너지 손실
- 음식 갈망 또는 빙빙
진단
PMDD의 진단은 의사에게 제공 한 정보로 시작됩니다. 생리 전 우울증에 대해 의사를 만나고 증상에 대한 정보를 수집 할 계획이라면. 증상을 추적하면 의사가 진단을 내리는 데 도움이됩니다. 그는 또한 증상 및 병력을 검토하고 철저한 건강 검진을 제공합니다.
우울증이나 전신 불안 장애와 같은 다른 기분 장애도 배제해야합니다. 또한 자궁 내막증, 자궁 근종, 폐경기 또는 호르몬 문제와 같은 근본적인 의학적 또는 부인과 학적 조건도 배제해야합니다.
우리가 알고있는 것 (그리고 모른다) 원인에 대하여
이것에 대한 확실한 대답은 없지만, 최근 연구에서는 생리주기와 관련된 호르몬 변화와의 상관 관계를 보여줍니다. 연구에 의하면 PMDD와 저농도의 세로토닌이 관련되어 있습니다. 메신저로 세로토닌을 사용하는 특정 뇌 세포는 기분, 주의력, 수면 및 통증 조절에 관여합니다.
따라서 만성 세로토닌 수치의 변화는 PMDD 증상을 유발할 수 있습니다.
치료
기본적으로 PMS 증상을 관리하기 위해 당신이하는 일을하십시오. 좋은 영양 규칙을 따르십시오. 건강 전문가들은 PMDD를 가진 여성들이 소금, 카페인, 정제 된 설탕 및 알코올 섭취를 제한 할 것을 권고합니다. 칼슘, 비타민 B6, 비타민 E 및 마그네슘과 같은 보충제도 권장됩니다. 운동도해야합니다. 그리고 항우울제는 때때로 PMDD의 증상을 완화시키는 데에도 사용됩니다. 마지막으로, 장외 (OTC) 통증 완화제는 두통, 유방 압통, 요통, 경련과 같은 증상을 호소 할 수 있습니다. 이뇨제는 수분 유지 및 팽창을 도와줍니다.
호르몬은 PMDD 치료 에도 사용될 수 있습니다 . 배란은 약물 치료를 사용하거나 외과 적으로 중단 될 수 있습니다 (최후의 수단으로). 또는 의사는 증상을 완화하기 위해 프로게스테론이나 에스트로겐을 사용할 것을 제안 할 수도 있습니다.
PMDD의 증상을 앓고있는 일부 여성들도 상담을 원합니다. 명상, 반사 요법, 요가와 같은 효과적인 대처 전략을 개발하기 위해 치료에갑니다.
이 모든 경우에있어 이러한 치료법의 효능을 입증 할 수있는 충분한 연구가 없습니다.