과도한 사용으로 인해 선수에게 스트레스 골절이 일어남
스트레스 골절은 흔히 운동 선수에게 나타나는 흔한 과용 물 손상 입니다. 이는 자동차 충돌이나 추락과 같은 급한 사건으로 발생하는 전형적인 부러진 뼈 와는 다릅니다. 이 경우 뼈는 골절을 일으키는 매우 강한 힘을 경험합니다.
응력 파절 은 힘이 훨씬 낮을 때 발생 하지만 오랜 기간 동안 반복적으로 발생합니다. 이 부상은 또한 피로 골절로 알려져 있습니다.
스트레스 골절은 거리 주자, 농구 선수 및 발레 댄서와 같이 단단한 표면을 달려 뛰어 다니는 선수에서 흔히 볼 수 있습니다.
스트레스 골절은 모든 뼈에서 발생할 수 있지만 일반적으로 발, 정강이 및 고관절에서 나타납니다. 몸의 무게가 다리에있는 것처럼 팔에지지되지 않기 때문에 팔꿈치는 상지에서 거의 발생하지 않습니다.
스트레스 골절 증상
스트레스 골절의 가장 흔한 징후는 활동과 관련된 통증입니다. 스트레스 골절의 통증은 대개 예측 가능합니다. 이것은 운동 선수가 통증이 발병 할 때까지 운동이 얼마나 오래 지속되는지를 잘 알고 있으며, 통증이 몸이 움직이지 않는 한 빨리 해결된다는 것을 의미합니다.
해결할 수없는 지속적인 통증을 가진 운동 선수는 스트레스 골절의 징후가 없도록 평가되어야합니다.
이러한 과다 사용으로 인한 부상은 일반적인 경로와 일반적인 신체적 소견을 갖기 때문에 진단 및 진단의 역사와 검사가 중요 할 수 있습니다.
엑스레이는 스트레스 골절을 보여주지는 않지만, 스트레스 골절 부위를 치유하려는 뼈의 증거를 보여줄 수 있습니다. 진단이 불명확하거나 문제가 치료로 해결되지 않는 경우 MRI 또는 뼈 스캔을 포함한 추가 연구가 필요할 수 있습니다.
응력 파열이 발생하는 방법
뼈는 환경에 적응하기 위해 끊임없이 변화를 겪고 있습니다.
우주 비행사가 우주로 들어가면 골다공증 과 비슷한 뼈의 엷어 짐을 일으키는 것으로 알려져 있습니다 . 그 이유는 그들의 뼈대가 일정한 중력 하에서 움직이지 않고 뼈가 그 환경에 적응하기 때문입니다.
스트레스 골절은 대개 단기간에 활동 수준을 높이는 운동 선수에게서 볼 수 있습니다. 증가 된 뼈에 대한 수요로 인해 뼈가 리모델링되어 더 높은 스트레스의 영역에서 더 강하게됩니다. 그러나 뼈의 반응이 반복적 인 요구의 속도를 유지할 수없는 경우 스트레스 골절이 발생할 수 있습니다. 스트레스 골절은 거의 항상 신체가 적응하기에는 너무 빠른 시간이나 강도의 증가로 인한 결과입니다.
스트레스 골절의 발병에 기여할 수있는 또 다른 요인은식이 이상과 생리 불규칙입니다. 두 가지 요소 모두 뼈 건강에 기여하기 때문에식이 요법 (예 : 영양 불량, 식욕 부진, 과식증) 또는 월경 (무월경)과 관련된 문제로 인해 스트레스 골절 위험이 커질 수 있습니다. 이것은 사춘기 여성 운동 선수가 특히 스트레스 골절의 발병 위험이 높다는 이유입니다.
스트레스 골절 치료
스트레스 골절의 가장 좋은 치료법은 손상된 신체 부위를 쉬는 것입니다.
스트레스 골절이 대체 될 수 있다는 증거가 없다면 (정렬에서 벗어나 이동), 과용 활동을 피하면 충분한 치료가 될 수 있습니다. 그러나 스트레스 골절의 변위 우려가 있다면 체중 부하를 피하십시오 (목발 사용). 엉덩이의 스트레스 골절 은 특히 골절이 옮겨지면 수술이 필수적이며 장기적인 합병증이 중요한 관심사이기 때문에 특히 중요합니다.
기타 일반적인 스트레스 성 골절 치료 에는 다음이 포함됩니다.
- 부상당한 지역에 얼음을 던지십시오.
- 적절한 장비 , 특히 신발류 착용
- 점진적으로 활동을 늘리십시오.
출처 :
Boden BP 및 Osbahr DC "고위험 스트레스 골절 : 평가 및 치료." Am Acad Orthop Surg 11 월 / 12 월호 vol. 8 번. 6 344-353