진단에 의한 권장 사항, 수정 사항
허리 통증은 섹스와 함께 즐거운 경험이 될 것이라는 점에서 원치 않는 세 번째 바퀴가 될 수 있습니다. 허리 디스크, 패싯 문제, 척추 관절염 및 천장 관절 기능 장애와 같은 허리 통증은 성관계에서 허리 통증을 피하기 위해 성관계에서 각각의 요구 사항을 수정합니다.
선교사 직책과 허리 통증
허리 통증이 있으면 특히 선생님이 위에 계신다면 선교사의 입장이 힘듭니다.
또한 운동 측면에서도 상당히 제한적입니다. 그러나 소품과 자세의 변화로 인해 선교사의 지위는 허리 통증을 치료할 수 있습니다.
디스크 관련 허리 통증 환자를위한 성적 위치
디스크 문제로 인한 허리 통증은 척추의 과도한 굴곡으로 인해 자극을받습니다. 이러한 유형의 허리 통증을 섹스하는 동안 대처할 수있는 방법이 있습니다. 대부분의 경우 아픔이 제 3의 바퀴처럼 보이지 않도록 허리에 얼마나 많은 아치가 필요한지 알아내는 것이 실험의 문제입니다! 디스크 문제가있는 경우 성적 위치를 바꿀 수있는 방법이 있습니다.
패싯 합병증 또는 퇴행성 척추 관절염 및 성병으로 인한 허리 통증
뒤쪽이 아치형 일 때면 관절 문제 및 퇴행성 척추 관절염과 관련된 증상이 나타나는 경향이 있습니다. 이를 염두에두고, 척추를 구부릴 수있는 위치를 사용하십시오 (당연히 과용하지 않아도 됨).
허리 통증이있는 동안 성적 경험과 마찬가지로 편안함을 유지하는 것이 성공의 열쇠입니다. 관절 문제와 퇴행성 척추 관절염을 치료할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 패싯 문제와 척추 관절염에 대한 성적 위치
Sacroiliac 공동 및 성적 포지셔닝
물리 치료사이자 "성관계"의 저자 인 Lauren Hebert에 따르면, 천장 관절 불안정성을 가진 사람들의 80 %는 엉덩이가 뒤로 젖혀 질 때 증상이 완화되는 것을 발견했습니다.
이것은 허리 통증이있는 쪽 다리를 구부림으로써 가능합니다. 섹스 중에 한쪽 다리가 구부러 질 수있는 위치가 몇 군데 있습니다.