공정하지 않습니까?
우리는 fibromyalgia (FMS)와 만성 피로 증후군 ( ME / CFS )이 있습니다 - 우리가 이미 아프지 않은가? 그렇습니다. 그렇다고해서 우리가 돌아 다니는 모든 버그에 면역이되는 것은 아닙니다. 나쁜 결과를 얻었 든 그렇지 않든, 대부분의 사람들보다 더 많이 느낄 수 있으며, 질병으로 인해 플레어 가 유발 될 수 있습니다 .
예방은 핵심입니다.
병을 치료하는 가장 좋은 방법은 패스에서 그것을 피하는 것입니다.
병이 들거나 악화되는 것을 막기위한 조치를 취하십시오. 예방을 위해 최선의 조언은 아픈 사람들을 피하고 (가능한 경우) 손을 씻는 것입니다. 자주 세탁하는 것이 좋지 않으면 손 살균제를 사용하십시오. ( 독감 예방 접종 은 섬유 근육통과 CFS가있는 사람들에게 약간 논란의 여지가 있으므로 귀하에게 좋은 아이디어인지 여부를 판단해야합니다.)
병이 나고 있다면
너가 무언가로 내리는 것을 너가 느끼면, 너는 너무 나쁘게되는 것을 막을 수 있을지도 모른다. 독감에 걸렸거나 독감 증상이있는 경우 (ME / CFS 정상 이상) 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 타미플루 (Tamiflu) 나 리 렌자 (Relenza) 와 같은 약은 기간을 줄이거 나 독감 예방에 도움이됩니다. 또한, FMS 나 ME / CFS 증상이 증가하거나 필요한 처방전 재충전에 대해 의사와상의하십시오.
다음과 같이 면역 기능을 향상시키는 보충제를 늘릴 수도 있습니다.
그러나 약 및 보조제에 민감한 경향이있는 경우 병이 들었을 때 새로운 보충제를 시작하는 것은 좋지 않습니다. 문제에 대한 추가 반응이 필요하지 않습니다.
그 외에 가장 좋은 방법은 휴식, 휴식, 휴식 그리고 증상을 관리 할 수있는 방법입니다.
이에 대한 도움을 얻으 려면 " 5 장 의약품을 내과 진료실에 보관하십시오 ." 를 참조하십시오.