올바른 비타민 D 용량은 무엇입니까?
과학적 증거는 비타민 D 결핍과 다발성 경화증 (MS) 사이의 강력한 연관성을 제시합니다. 실제로 연구 결과에 따르면 비타민 D 결핍이 MS를 발병 시키는 위험 인자 일 수 있으며,
이 연결에서 가장 강력한 단서 중 하나는 MS의 지리적 분포입니다. 다발성 경화증 은 더 강렬한 햇빛과 추운 날씨가없는 북쪽 위도에서 훨씬 더 널리 퍼집니다.
우리 몸은 태양의 자외선에 노출되어 비타민 D를 생성하므로 햇볕에 거의 노출되지 않으면 비타민 D가 결핍 될 수 있습니다.
또한, 연구에 의하면 비타민 D가 사람의 MS 진행 방식에 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 비타민 D는 MS 재발을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
특히 비타민 D가 칼슘과 함께 섭취 될 경우 골다공증을 예방하는데 도움이된다는 확실한 증거가 있습니다. 골다공증 은 MS 환자에게 흔히 나타나는 골다공증 입니다. 따라서 골다공증과 골절을 예방하는 것은 MS에서 비타민 D 보충의 또 다른 잠재적 이점입니다
MS에있는 비타민 D로 보충 교재
비타민 D 결핍증과 MS 사이의 연관성을 토대로 많은 신경 학자들이 비타민 D 수치를 확인하거나 환자에게 비타민 D 보충제를 권장한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 즉, 현재 "정상적인"비타민 D 수준이 무엇인지, 그리고 그 수준에 따라 사람이 얼마나 많이 복용해야 하는지를 나타내는 표준 지침은 없습니다.
즉, 의학 연구소는 50nmol / L 이상의 비타민 D (25OHD)가 "충분 함"이라고보고했다. MS를 치료하는 신경과 전문의는 75 ~ 125nmol / L에 가깝게 더 높은 비타민 D 수치를 원할 수 있습니다.
전형적인 비타민 D 투약 전략
주치의가 비타민 D 보충제를 권하는 경우, 비타민 D 수준, 거주지 및 일년 중 시간대를 기준으로 복용량을 계산할 가능성이 높습니다. 햇빛이 적은 겨울철에는 더 많은 비타민 D가 필요할 수 있습니다.
단단하고 빠른 규칙은 아니지만 일반적인 비타민 D 용량은 매일 1,000 IU와 2,000 IU 사이입니다. 일부 의사는 일일 최대 용량을 4000IU로 권장하기도합니다. 귀하의 비타민 D 수치가 매우 낮 으면 의사는 6 ~ 8 주 동안 50,000 IU 비타민 D와 같이 더 높은 복용량을 처방 한 다음 2000 IU와 같이 일일 복용량을 낮추십시오.
다시, 투여 량은 현 시점에서 매우 가변적이며 대부분 환자 개개인에게 맞추어 져 있습니다.
너가 너무 많은 비타민 D를 가지고 가면 무엇이 일어나는가?
비타민 D 독성의 주된 결과는과 칼슘 혈증 (hypercalcemia)이며, 이것은 당신의 혈액에 너무 많은 칼슘이 있음을 의미합니다. 고칼슘 혈증의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움 및 / 또는 구토
- 과민성 및 / 또는 혼란
- 변비
- 피로
- 식욕 감소
- 약점
- 신장 결석
비타민 D 독성 치료법은 비타민 D 보충제를 중단하고 혈액 내 칼슘 농도를 낮추기 위해 잠재적으로 다른 의료 조치를 취하는 것입니다.
한 단어
결국, MS에서 비타민 D의 투여와 보충에 관한 주제는 현재로서는 아직 완전히 명확하지 않습니다. 의사가 MS에서 비타민 D 수준을 모니터링하고 치료해야하는시기와 방법을 명확히하기 위해서는 더 많은 과학적 연구가 필요합니다. 귀하를 위해 이것은 개인 MS 의사의 관리하에 비타민 D만을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
> 출처
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