시간이 언제인지, 옵션이 무엇인지 아는
다발성 경화증 (MS)이있는 경우 , 장애 수준에 따라 지팡이를 사용하는 것이 좋습니다. 질병의 악화 또는 감춰진 상태의 징후로 해석 될 수 있으므로 감정적 인 고통을 유발할 수 있습니다.
또는 심지어 나중에 운전과 자신을 돌볼 능력으로까지 확장 될 수있는 자유의 상실을 나타내는 더 기본적인 것일 수도 있습니다.
지팡이가 필요한지 결정하는 방법
이러한 유형의 우려가 이해할 수있는 동안, 자신보다 앞서 나가려하지 마십시오. 결국 MS에는 명확한 과정이 없습니다. 얼마나 잘 돌보는 지를 포함하여 여러 요인에 따라 질병이 진행될 수도 있고 진행되지 않을 수도 있습니다.
이 단계에서 이동성 장치 가 부족하여 다른 사람이 추구하는 활동을 방해 할 수 있는지 판단하는 것이 더 중요합니다. 반대로 지팡이를 가지고 있더라도 곤란이나 자의식에서 벗어나지 못하게 할 수 있습니까?
이것에 대한 옳고 그른 대답은 없지만, 당신은 단지 당신의 염려를 확인하는 것 이상의 것을 할 필요가 있습니다. 어떤 두려움이 현실인지 또는 아닌지를 결정해야합니다. 이렇게하려면 순간의 감정을 잊어 버리고 이동성 문제에만 집중하십시오. 스스로에게 묻는다.
- 방을 통과 할 때 가구나 싱크대를 잡고 있습니까?
- 계단에 접근 할 때나 계단을 오름차순으로 내려갈 때 잠깐 느낄까요?)
- 엉덩이, 관절 또는 무릎 통증이 심해지나요?
- 고통은 내가 걷는 속도, 걷는 속도 또는 걷는 속도를 제한합니까?
- 균형이나 안정성에 문제가 있습니까?
- 운동성 문제 나 통증 때문에 외출이 덜됩니까?
- 나는 여행하거나 밀었 기 때문에 군중 속에서 걷는 것을 피합니까?
- 나는 거리를 건너는 것을 두려워 했습니까?
- 다른 사람들이 내가 지팡이를 사라고 제안 했습니까?
답을 토대로, 지팡이없이 관리 할 수 있는지 또는 현재 또는 가까운 미래에 지팡이없이 관리 할 수 있는지 결정해야합니다.
보류하기로 결정한 경우
보류하기로 결정했다면, 지팡이를 가져야 할 때를 알려주는 특정 기준을 설정해야합니다. 더 이상 좋아하는 산책로를 만들지 않거나 일상적으로 참석하는 행사 (예 : 교회 또는 사회 활동)를 놓칠 수없는 때를 아는 것일 수 있습니다.
또는 치료 후에 MS 재발의 증상이 호전되는지 또는 신체 재활 과정이 실제로 당신의 이동성을 향상시킬 수 있는지 기다리는 것이 좋습니다.
당신 이 원하지 않는 것은 사고가 발생할 때까지 기다리는 것입니다. 이제 몇 가지 기본 규칙을 설정하고 모빌리티 장치의 이점을 그 단점으로 인식하여 정직하게 노력하십시오.
오른쪽 지팡이를 찾는 5 가지 팁
당신이 지팡이를 얻을 시간이라고 결정하면, 당신의 신체적, 정서적 요구 사항을 해결하기 위해 따라야 할 몇 가지 일반적인 팁이 있습니다 :
- 지팡이의 크기가 올바른지 확인하십시오. 엄지의 일반적인 규칙으로, 팔이 똑바로 매달려있을 때 지팡이의 꼭대기는 손목의 주름과 일치해야합니다. 너무 길면 사물 주위를 조종하기가 어려우며 많은 도움을주지 못합니다. 너무 짧으면 균형을 잃고 기울어 질 수 있습니다.
- 지팡이의 목적을 확인하십시오. 평평하지 않은 곳에서 균형을 유지할 수 있도록 지팡이가 필요한 경우, 지퍼가 달린 지팡이 하나만 있으면됩니다. 그러나 표면을 걸 으면서 움직일 때 무게가 필요하면 4 개의 고무 다리가있는 쿼드 지팡이 를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 특정 상황에 맞추기 위해 둘 다 선택할 것입니다.
- 그립을 고려하십시오. 그립의 각도 또한 중요합니다. 너무 예민한 경우 손목을 과도하게 확장시켜 긴장을 야기 할 수 있습니다. 손잡이도 손에 잘 맞아야하고 편안한 그립을 가져야합니다. 조각 된 은색 그립은 확실히 더러워 보이지만, 미끄럼 방지 고무 또는 폴리스티렌은 더 편안하고 우발적 인 미끄러짐을 방지 할 수 있습니다.
- 물리 치료사와 협력하십시오. 지팡이를 올바르게 사용하고 있는지 확인하기 위해 물리 치료사와 적어도 한 번 이상 상담하십시오. 숙련 된 치료사는 불필요한 노력이나 긴장을하지 않고도 최대한의 효율성을 위해 지팡이 를 사용 하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 지팡이를 사용하는 것이 항상 직관적 인 것은 아닙니다. 겪고 있는 증상의 유형에 따라 영향을받는 다리 또는 반대쪽 다리와 함께 조이를 움직여야 할 수 있습니다.
- 좋아하는 지팡이를 골라 내십시오. 의료 용품 가게에 들러 첫 번째 지팡이를 가져올 필요가 없습니다. 개인 스타일 진술로 기능을 융합시킬 수있는 다양한 스타일과 색상이 많이 있습니다. 올바른 지팡이를 가짐으로써 이동성 장치에 대한 태도를 바꿀 수 있으며 장애가 발생한 단계에 관계없이 더 많은 자유를 누릴 수 있습니다.