다발성 경화증을 앓고있는 열병을 앓고있는 사람들에게는 MS 증상 의 퍼레이드가 몸으로 퍼져 나가는 동안 모든 것이 열이 빠져 나간다는 느낌이 들게됩니다. 그런 다음 다시 차갑게되고 모든 것이 다시 집중됩니다.
다발성 경화증에 시달리는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
목 쿨러
소량의 물 흡수성 폴리머 결정 (식물을 촉촉하게 유지하는 데 사용됨)을 천 조각으로 바느질하여 목이 더 차게 만들 수 있습니다.
쿨러가 완성 된 후 크리스탈이 젤로 바뀔 때까지 최대 60 분 동안 물에 담근 다음 냉장고에 보관하십시오. 이것들에 대한 깔끔한 점은, 여러분이 밖에있는 동안에도 단 몇 분간 담가 두었다가 다시 열어서 "재생성"할 수 있다는 것입니다.
수건
평범한 수건을 가지고 젖은 상태로 물을 짜내고 개개인의 개봉 할 수있는 샌드위치 백에 넣으십시오. 당신이 문 밖으로 나가고있는 동안 잡으려고 냉장고에 이것들 몇 개를 보관하십시오. 젖은 수건을 얼굴에 붙이거나 목의 뒤를 따라 입히면 더 이상 춥지 않아도 잠시 동안 계속 갈 수 있습니다.
스프레이 병
Evian은 얼굴에 분무하기 위해 다양한 크기의 물병을 만듭니다. 빨리 식히기 위해 냉장고에 보관할 수도 있습니다. 당신은 또한 식물을 misting 위해 설계된 깨끗한 병을 사용하여 물로 spritzing보십시오.
아이스 콜드 드링크 및 트리트먼트
기분이 좋을 때는 더운 날에 냉장고에 보관할 수있는 맛있는 음료수와 사료를 구입하십시오. 예를 들어, 씨가 들어 있지 않은 포도를 얼린 건강하고 맛있는 아이스크림으로 간주하십시오. 또는 믹서기에서 100 % 과일 주스와 저지방 요구르트 또는 우유로 냉동 딸기를 사용하여 스무디를 만드십시오.
얼음처럼 차가운 물에 오이, 석회 또는 레몬을 뿌려 하루를 마시 며 시원하게 유지하십시오.
냉각 조끼
여름에 장기간 밖에 나가기를 진지하게 생각하는 사람들에게는 자신의 방열 조끼를 조사하는 것이 좋습니다. 이 조끼는 더운 날씨에도 꽤 활동적이지만 몇 시간 동안 매우 편안하게 지낼 수 있습니다. 냉각 조끼를 만들 때 무료 코스에 등록 할 수있는 것 같습니다. 물론 다양한 유형의 조끼, 목 밴드 및 모자를 포함하여 다양한 종류의 개인용 냉각 제품 을 구매할 수 있습니다.
에서 온 단어
해가 질 때 심부름을하거나 햇빛을 막기 위해 우산을 가지고 다니는 것과 같이 시원하게 유지할 수있는 간단한 단계를 잊지 마십시오. 통기성이 있고 느슨한 옷을 입고 시원하고 편안하게 지낼 수 있습니다 (이중 보너스).
> 출처 :
> 미국 심장 협회. 과일과 채소에 대해서.
> 감사의 인사. (2011 년 4 월). 2016 년에 군대를 쿨 타이 (Cool-Ties)로 차갑게 유지.