당신이 엄격한 경우 피할 수있는 식품

협착은 크론 병의 합병증이 될 수 있습니다.

크론 병 환자는 소장에서 협착이 발생할 위험이 더 높다는 것을 알고 있어야합니다. 질병 통제에서 염증을 유지하는 것은 협착을 예방하는 데 중요 할 것입니다. 협착을 신속하게 진단하고 최신 의약품 및 수술 기술을 사용하면 협착을 제어하고 다시 협착을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

협착은 내장의 좁은 부분입니다. 내장은 일반적으로 음식이 통과하여 소화되도록하는 개방형 튜브 (호스처럼)입니다. 크론 병 환자의 경우 소장 은 염증으로 인해 흉터가 생길 수 있으므로 시간이 지남에 따라 좁아 질 수 있습니다. 소장의 흉터가 너무 퍼져서 내부의 열린 공간을 실제로 막기 시작하여 협착을 일으킬 수 있습니다.

협착은 크론 병 환자에게 큰 관심사입니다. 협착으로 인해 내부가 너무 좁아지면 막힘 ( 장의 막힘 )이 발생할 수 있습니다. 막힘은 유착 , 반흔 조직, 염증 또는 소화되지 않은 음식을 포함하여 여러 가지 요인 중 하나 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 협착증이있는 사람들은 장의 좁은 부분이 막히지 않도록식이 요법을 변경해야 할 수도 있습니다. 특정 음식물은 협착부 내부에서 매달려 지나갈 가능성이 더 클 수 있습니다. 협착증을 가진 사람들이 먹기 전에 피하거나 제한하거나 잘게 잘리고 요리하기를 원하는 음식 중 일부는 아래에 나열되어 있습니다.

팝콘

팝콘은 매우 섬유질이므로 협착이있는 사람들은 피해야합니다. 사진 © 그랜트 코크 레인 / FreeDigitalPhotos.net

많은 사람들은 옥수수가 소화하기 어려운 음식임을 알고 있습니다. 소화 장애가없는 사람이라 할지라도 옥수수는 부분적으로 만 소화 된 신체를 통과 할 수 있습니다. 그냥 팝콘을보고, 왜이 음식을 소화하기 어려운 지 쉽게 볼 수 있습니다 : 그것은 하드 커널을 포함하고 있습니다. 게다가, 팝콘의 모든 가방이나 사발에는 약간의 unpopped 커널이있는 것으로 보입니다. 팝콘은 또한 대변을 위로 올릴 수있는 불용성 섬유 이며 협착이있을 때 바람직하지 않을 수 있습니다. 팝콘은 간식의 더 많은 것, 그리고 건강한식이 요법의 필수적인 부분이 아니므로, 그것은 쉽게 피할 수 있으며,식이 요법으로 자르면 영양 문제가 없습니다.

견과류

견과류는 소화하기가 더 어려워지는 경향이 있으므로 협착증을 가진 사람들은 대개 피하는 것이 가장 좋습니다. 이미지 © Gualberto107 / FreeDigitalPhotos.net

견과류는 일반적으로 소화하기 어려운 식품으로 이해됩니다. 그들은 힘들고, 씹기까지 약간의 시간이 걸리며, 심지어 씹는 후에도 거친 질감을 유지합니다. 너트에는 또한 단백질 및 전분의 소화를 방해 할 수있는 피틴산이 포함되어 있습니다. 너트에는 오메가 -3 지방산 과 같은 다양한 유익한 지방과 오일은 물론 다양한 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 지방산은 또한 아마 인유 , 및 물고기에서 얻을 수 있으므로 다이어트에서 견과류를 제거하는 것은 일반적으로 영양 문제가 아닙니다.

생 야채

사진 © SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net. 익지 않는 채소는 협착을 가진 사람들에게 몇 가지 문제를 제기 할 수 있습니다.

야채는 건강에 좋은 식단의 중요한 부분이며 비타민 A, C, E, K엽산을 비롯하여 신체에 필요한 여러 가지 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 그러나 채소는 매우 섬유질이기 때문에 소화하기 어렵습니다. 협착 지점에서 막히는 것을 피하기 위해 생 야채는 피해야하지만 소화하기 쉽게 처리 할 수 ​​있습니다. 야채는 조리하거나 잘게 자르거나 퓌레로 만들어 쉽게 통과 할 수 있습니다. 식이 요법에서 모든 채소를 제거하는 것은 일반적으로 건강에 유익하기 때문에 권장하지 않습니다. 대부분의 미국인들은 이미 매일 충분한 양의 채소를 먹지 않으므로 가능할 때마다 채소를 식단에 보관하는 것이 중요합니다.

고기

협착이있는 사람들은 붉은 색 육질이 섬유질로 잘리는 것을 피해야합니다. 이미지 © rakratchada torsap / FreeDigitalPhotos.net
한꺼번에 피할 필요가없는 것은 아니지만 협착을 가진 사람들에게는 특정 고기가 끊어지는 것이 문제가 될 수 있습니다. 일반적으로 먹는 고기는 마른 상태에서 잘 익히고 잘 씹어 야합니다. 한 걸음 더 나아가면, 섬유질과 지방질로 잘라낸 붉은 고기를 피해야합니다. 더 가늘고 부드러운 고기를 고르고 고기를 얇게 자르거나 자르면 더 쉽게 통과 할 수 있습니다.

다이어트 도움말 찾기

협착이있는 환자는 위장병 학자가 면밀히 관찰해야합니다. 위장병 전문의가 협착을 언제 어떻게 치료해야하는지에 대한 최고의 자료가 될 것입니다. 모든식이 제한 사항은 의료 전문가와상의해야하며, 최선의 시나리오에서는 협착증 환자 관리에 경험이있는 영양사 또는 영양사가 다이어트 계획을 지원해야합니다. 경우에 따라 섬유질이 적거나 제한적인 섬유 식단을 단기간에 권장 할 수 있습니다. 다이어트 전체에서 영양 식품을 자르는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 그러나 협착의 경우 협착이 해결 될 때까지 일정 기간 음식을 피할 필요가 있습니다. 식이 요법에 대해 질문이있는 환자는 항상 자신의 위장병 전문의에게 상담해야합니다. 출처 : Casagrande SS, 왕 Y, 앤더슨 C, 게리 TL. "미국인들이 과일과 야채 섭취량을 증가 시켰는가? 1988 년과 2002 년 사이의 추세" Amer J Med. 2007 년 4 월, 32 (4) : 257-263. DOI : 10.1016 / j.amepre.2006.12.002