레이노 현상 ( "레이노 증후군"또는 "레이 노병 (Raynaud 's disease)"이라고도 함)은 추운 온도 및 / 또는 스트레스로 인해 작은 혈관이 좁아지면서 일시적으로 손가락, 발가락, 귀로의 혈류를 제한하는 상태입니다. 코.
원인
과학자들은 레이 노드 환자의 혈관이 왜 저온과 스트레스에 반응하여 경련과 수축을하는 경향이 있는지 아직 결정하지 못했습니다.
그러나, 추운 날씨에 살거나 레이 노드의 가족력이있는 사람들뿐만 아니라 여성들 사이에서도 더 흔한 증상입니다.
어떤 경우에는 ( "2 차 레이노이드 (Secondary Raynaud 's)"로 알려짐)이 증후군은 다음과 같은 다른 상태 또는 생활 방식 문제와 관련됩니다 :
- 죽상 동맥 경화증
- 버거 병
- 수근관 증후군
- 류마티스 관절염
- 쇼그렌 증후군 , 피부 근염 및 다발성 근염 과 같은 결합 조직 질환
- 반복 부상
- 흡연
- 전신성 홍 반성 루푸스 (SLE)
- 전신 경화증 (경피증)
- 특정 약물 (예 : 암페타민 및 특정 유형의 베타 차단제 및 암 약물)
- 갑상선 질환
조짐
증상은 사람마다 다르지만, 일반적으로 레이노드는 스트레스 나 감기에 대한 반응으로 영향을받는 신체 부위가 흰색, 파란색으로 변하게합니다. 공격은 몇 분에서 1 시간 이상 지속될 수 있습니다. 혈류가 재개되면, 그 지역은 정상적인 색깔로 돌아 가기 전에 빨간색으로 변할 수 있습니다.
많은 경우 레이 노드 (Raynaud)의 사람들은 양손으로 같은 손가락에 질병의 징후를 보입니다. 공격은 몇 분 또는 몇 시간만큼 짧을 수 있습니다.
레이 노드 (Raynaud 's)는 항상 불편하지는 않지만, 2 차 레이노 드 (Raynaud 's)를 가진 사람들은 종종 찌거나 불타는 감각을 경험하고 고통스러운 궤양 또는 심지어 괴저를 일으킬 수 있습니다.
자연 요법
지금까지 Raynaud 치료에서 치료법을 사용하는 것에 대한 과학적 지원이 부족하지만 다음과 같은 접근법이 몇 가지 이점을 제공 할 수 있습니다.
생체 자기 제어 중이 죠
생체 자기 제어 중이 죠 교육에서는, 사람들은 의식 기술에 영향을 미치는 방법을 배우고 휴식 기술과 정보 피드백의 도움으로 전문적인 전자 장치의 도움으로 신체의 중요한 기능 (호흡, 심장 박동수 및 혈압 포함)을 배웁니다.
일부 종사자들은 체온 조절을 돕기 위해 생체 자기 제어 중이라고 권유하지만 레이너드의 공격의 심각성과 빈도를 줄이기 위해 2009 년에 발표 된 연구 보고서는 바이오 피드백이 레이노이드 병에 효과가 없다고 결론 지었다.
영양 보충제
예비 연구는 필수 지방산 보충제 복용이 레이노 현상의 치료에 약간 효과가있을 수 있음을 시사합니다. 비타민 B3 (니아신이라고도 함)는 또한 영양 성분이 혈관을 팽창시키고 피부로의 순환을 촉진하기 때문에 레이노 (Raynaud)의 사람들에게 도움이되는 것으로 생각됩니다. 그러나 니아신은 레이노 (Raynaud)의 치료법으로 광범위하게 연구 된 적이 없으며 설사, 두통, 위장염 및 부작용과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.
은행 나무
또 다른 자연적인 치료법은 레이노의 공격을 막는 데 유용하다고 생각하여 은행 나무는 질병에 미치는 영향에 대해 광범위하게 연구되지 않았다. 이용 가능한 연구는 은행잎 추출물을 니페디핀 지속 방출 (칼슘 채널 차단제로 알려진 약물의 한 유형)과 비교 한 임상 류마티스 로젠 지에 발표 된 작은 연구를 포함합니다. 8 주간의 치료 후 니페디핀은 공격 횟수를 줄이는데 더 효과적이었고 니페디핀 복용량을 50.1 %로 증가 시켰으며 은행 나무 복용 환자는 31.0 % 증가했다.
플레어 - 업 (Flare-Ups) 예방
귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 생활 습관의 변화를 권고 할 수 있습니다 :
- 카페인 피하기
- 추위에 노출되었을 때 보호 복과 액세서리 (예 : 장갑이나 장갑) 착용
- 금연
- 정기적으로 운동하기
- 스트레스 관리
결론
레이노 현상을 치료하기위한 어떤 치료법을 추천하기에는 너무 이르다. 자연스러운 접근 방법을 고려하고 있다면, 먼저 잠재적 인 위험 및 이점을 평가하고 그것이 적절하고 (그리고 안전한지) 논의하기 위해 건강 관리 공급자와상의하십시오.
> 출처 :
> 최우수, 최 CJ, 김 KS, 외. 한국에서 1 차 레이노 현상을 가진 환자를 치료하기 위해 니페디핀 지속 방출과 은행잎 추출물의 효능 및 안전성을 비교하는 것; 한국어 레이노 연구 (KOARA 연구). Clhe Rheumatol. 2009 년 5 월; 28 (5) : 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Raynaud 현상의 치료에서 보완 대체 의학의 효능 : 문헌 검토 및 메타 분석. Rheumatology 2009 48 (7) : 791-5.
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