IBD 경험이있는 일부 사람들은 다른 증상과 함께 메스꺼움을 경험합니다.
대부분의 사람들은 때때로 메스꺼움을 경험합니다. 때로 메스꺼움은 기저 질환 (예 : 바이러스)의 일부이지만 일반적으로 수명이 짧습니다. 염증성 장 질환 (IBD) 환자의 경우 메스꺼움이 다른 징후 및 증상과 함께 나타날 수 있습니다. 식욕 감소 및 통증 또는 복부 경련과 같은 오락가락하는 오락은 삶을 어렵게 할 수 있지만, 집에서 관리 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 메스꺼움이 심하거나 극심한 통증과 설사가 동반 될 경우 의사와상의하십시오. 이는 또한 장내 막힘의 징후이기도합니다. 폐색은 크론 병 환자 , 특히 복부 수술을받은 사람들에게서 흔히 발생하며 치료가 필요할 수 있습니다.
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생강생강은 위장에 도움이 될 수 있으며 많은 사람들은 진저에일을 마시는 것이 좋습니다. 그러나 인공 생강은 동일한 결과를 가지지 않을 것이라는 점에 유의해야합니다 - 생강 제품에는 실제 생강이 들어 있는지 확인하십시오. 또한, 구토가 문제가되고 음식이나 음료가 멈추지 않으면 생강이 위장 침착에 도움이되지 않을 수 있습니다.
물론, 귀하가 귀하의 IBD를 보충 치료할 때마다 귀하의 의사와상의해야합니다. 생강은 출혈의 가능성을 증가시킬 수 있기 때문에 수술 후 또는 혈액 희석제 또는 NSAID와 동시에 사용하면 안됩니다. 생강은 또한 감염이나 IBD의 특정 합병증을 치료하는 데 사용할 수있는 항생제 인 cyclosporine과 동시에 사용하면 안됩니다.
출처 :
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "생강." 슬로안 - 케터링 연구소. 2013 년 9 월 25 일
보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine) "생강." 국립 보건원. 2012 년 4 월
자연 표준 연구 공동 작업. "생강 (Zingiber officinale Roscoe)." 자연 표준. 2013 년 6 월 25 일
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콜드 컴프레서 또는 콜드 에어가급적이면 서늘한 방을 움직이거나, 더 시원한 공기 또는 움직이는 공기가있는 경우 바깥으로 이동하십시오. 차가운 공기를 심호흡하는 것은 메스꺼움을 유지하는 데 도움이됩니다 (아래 호흡 운동 사용). 콜드 압축은 목이나 이마에 적용하여 메스꺼움을 덜 경쾌하게합니다. 콜드 압축은 수세미가 냉수로 씻어 내리고, 구입 한 수제 또는 수제 압축기로 간단하게 보낼 수 있습니다.이 수제는 냉동실에 보관되어 순간에 알려질 수 있습니다.
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의식 호흡천천히 아래로 집중하고 방금 숨을 내쉬고 집중하면 구역질을 제어하는 데 집중할 수 있습니다. 운동을 중지하고 잠시 휴식을 취하면 구토 삽화를 피할 수 있습니다. 깊은 호흡을 연습 할 수있는 많은 방법이 있으며 명상으로 묶일 수도 있습니다.
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심사 숙고명상은 메스꺼움을 포함한 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 기분이 좋을 때에도 IBD를 가진 사람들이 명상 루틴을 가지고 일하는 것이 좋습니다. 명상이 제 2의 천성이 될 때, 불안, 고통 또는 스트레스를 다루기위한 다양한 기술을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 명상은 여러 가지 형태가 있으므로 처음에는 성공하지 못하면 다른 방법을 시도하십시오.
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탄산 수소 나트륨더 일반적으로 베이킹 소다로 알려진, 중탄산 나트륨은 메스꺼움에 대한 치료를 포함하여 베이킹 이외의 가정용 용도의 숫자가 있습니다. 메스꺼움을위한 음료는 4 온스의 물에 베이킹 소다의 1/2 찻 숱가락을 녹여서 만들 수 있습니다. 베이킹 소다는 위장에서 산의 pH를 변화시켜 메스꺼움을 도울 수 있습니다.
두 가지주의 사항 :이 치료법이 치료법을 방해하지 않도록 담당 의사에게 확인하십시오. 베이킹 소다는 나트륨이 많기 때문에 저 나트륨식이를 사용하는 사람들은 아마도 그것을 사용하지 않아야합니다. 메스꺼움이나 위장을 치료하기 위해 장기간 사용해서는 안되며 일시적인 조치로만 사용해야합니다.