통증이나 운동 기능 장애가있는 물리 치료사를 방문 할 때, 당신은 더 나은 이동과 기분 전환을 돕기 위해 다양한 중재를 사용할 수 있습니다. 치료 요법 또는 신체 요법이라고하는이 요법은 평상시 fuctional 이동성을 회복하는 데 도움이되는 PT 프로그램을 보완하는 데 사용됩니다.
물리 치료사 는 환자 치료에 다양한 방법을 사용합니다.
근육 강화, 이완 및 치유를 돕는 일련의 치료 방법이 있습니다. 귀하의 PT가 사용하기로 선택한 것들은 귀하의 특정 조건, 귀하의 필요 및 전반적인 재활 목표에 따라 다를 수 있습니다.
핫 팩
물리 치료사는 촉촉한 뜨거운 팩 을 여러 층의 수건으로 싸서 치료가 필요한 부위에 올려 놓습니다. 핫 팩에서 제공하는 열은 몇 가지 중요한 이점을 제공합니다. 그것은 긴장된 근육을 이완시켜 조직을 이완시킵니다. 이것은 근육 긴장이나 경련으로 인한 통증을 감소시킵니다. 또한 혈관의 혈관 확장을 일으켜이 지역으로의 혈액 순환을 증가시킵니다. 근육 긴장, 경련 또는 관절염이있는 환자는 종종 습기 찬 뜨거운 팩으로 치료하면 도움이됩니다.
콜드 팩
콜드 팩은 통증과 염증 부위를 치료하기 위해 물리 치료사가 사용하는 냉동 젤 물질입니다. 콜드 팩 은 젖은 수건에 싸서 치료가 필요한 부위에 직접 적용됩니다.
환자의 피부, 근육 및 조직으로 전달되는 동결 효과는 몇 가지 유익한 효과가 있습니다. 조직 온도의 감소는 그 지역의 혈관의 혈관 수축을 일으 킵니다. 이것은 국소 혈관을 폐쇄하여 혈류를 제한하여 염증을 감소시킵니다. 염증 을 줄임으로써 통증과 붓기를 관리하고 줄일 수 있습니다.
초음파
초음파 기계는 물리 치료사가 고주파 또는 저주파 음파를 이용하는 치료 방법 입니다. 이 음파는 주변 조직 및 혈관계로 전달됩니다. 그들은 깊은 조직 / 근육 온난화를 유발하기 위해 근육을 관통합니다. 이것은 조직 이완을 촉진하므로 근육의 견고 함과 경련 을 치료하는 데 유용합니다 . 음파의 온난화 효과는 혈관 확장을 일으키고 치유를 돕는 영역으로 혈액 순환을 증가시킵니다. 물리 치료사는 또한 염증을 줄일 수있는 파도를 사용하도록 기계의 빈도를 조정할 수 있습니다. 초음파 검사에는주의를 기울여야합니다. 연구에 따르면 초음파로 인해 생성되는 온열 및 혈관 확장이 근육 조직의 전체적인 기능 향상에 기여하지 못한다는 사실이 밝혀졌습니다.
수십
수십 단위는 경피적 전기 신경 자극을 의미합니다. 통증을 줄이기 위해 전기 전송을 사용하는 소형 배터리 작동 기계입니다. 전극은 영향을받는 부위에 도포됩니다. 기계가 켜지고 전류가 전극을 통해 전달됩니다. 피부와 근육에 따끔 느낌이 느껴집니다. 이 신호는 해당 지역에서 주위 신경으로 전달되는 통증 신호를 방해합니다.
이 신호를 깨뜨림으로써 환자는 고통을 덜 경험하게됩니다.
전기 자극
전기 자극 은 전류를 사용하여 단일 근육 또는 근육 그룹을 수축시킵니다. 다양한 위치에있는 피부에 전극을 놓음으로써 물리 치료사는 적절한 근육 섬유를 모집 할 수 있습니다. NMES라고 불리는 전기 자극 으로 전기 자극을 통해 근육을 수축시키는 것은 영향을받는 근육의 수축을 개선하는 데 도움이됩니다. 물리 치료사는 현재의 설정을 변경하여 강압적이거나 부드러운 근육 수축을 허용 할 수 있습니다. 근력 증가와 함께 근육의 수축은 치유를 돕는 부위로의 혈액 공급을 촉진합니다.
Iontophoresis 는 PT가 사용할 수있는 또 다른 형태의 전기 자극입니다. 이온 삼투압 (iontophoresis)을하는 동안 전기는 약물을 피부를 통해 영향을받는 근육, 힘줄 또는 인대에 전달하는 데 사용됩니다. 일반적으로 이온 삼투압 치료법은 항 염증 목적으로 사용되지만 다양한 약물을 다양한 상태에 사용할 수 있습니다 .
운동학 테이프
Kinesiology Tape 또는 K-Tape은 물리 치료 및 운동 훈련에서 비교적 새로운 치료법입니다. 고통을 줄이거 나 혈액 순환을 좋게하거나 근육 기능을 촉진시키기 위해 특수 천 테이프를 몸에 붙입니다. 테이프는 상태를 개선하는 데 도움이되도록 최대 5 일 동안 제자리에 두었을 수 있습니다. 주의해야합니다 : K- 테이프는 새로운 치료법이며, 활발한 과학 연구를받지 않았습니다. 사실, 2017 년 연구에서는 운동 요법 테이프를 사용하는 환자와 가짜 테이프를 사용하는 환자에서 어깨 통증이나 움직임을 두드러지게 찾지 않았습니다.
에서 온 단어
물리 치료법이 당신의 기분을 좋게하고 더 잘 움직이는 데 도움이 될 수 있지만, 귀하의 상태에 맞는 운동 프로그램을 교체해서는 안됩니다. 기능적 한계를 초래하는 대부분의 문제는 PT가 처방 할 수있는 올바른 운동 전략 및 운동으로 가장 잘 해결됩니다.
Brett Sears, PT 편집.
출처 :
> Aminakak, N, et al. Kinesiology Tape이 어깨 통증과 투척 운동에 미치는 영향 운동 훈련 및 스포츠 건강 관리. 2017.9 (1) : 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiology 테이핑, 수동 치료 및 신경근 재 활성화." 세미나, 2014 년 5 월. 뉴욕 알바니.
Gonzalez-Iglesias, J. 외. "급성 골 추적 부상 환자의 자궁 경부 운동의 통증 및 경추 범위에 대한 단기간 효과 : 무작위 대조 연구." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.