기능적 이동성이나 정상적인 활동에 문제를 일으키는 부상이나 질병에 시달린 경우 물리 치료사의 숙련 된 서비스를 통해 이전 수준의 이동성으로 돌아갈 수 있습니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하의 특정 문제를 치료하는 데 도움이되는 다양한 운동 및 양식 을 사용할 수 있습니다.
Kinesiology taping은 물리 치료사가 사용할 수있는 치료법 중 하나입니다.
운동을 향상시키고 관절, 근육 및 힘줄을 지원하는 데 도움이되는 특정 방향으로 특수 테이프를 신체에 부착하는 작업이 포함됩니다.
Kinesiology 테이프는 1970 년에 카이로 프랙틱 의사 Kase 박사 (캐나다)에 의해 개발되었습니다. 그는 피부와 근육 사이의 인터페이스를 이용하는 유연한 테이프를 사용하면 환자에게 오래 지속되는 효과를 줄 수 있다는 것을 발견했습니다. 그는 오늘날 운동 요법 테이핑에 사용되는 많은 기술을 개발했으며 Kinesiotape라는 자체 브랜드 테이프를 보유하고 있습니다.
Kinesiology Tape는 멋진 운동 용 테이프인가요?
운동 요법 테이프는 운동 용 테이프의 멋진 형태와 비슷하게 보입니다 만,이 둘 사이에는 많은 차이점이 있습니다. 운동 테이프는 운동을 제한하고지지하는데 사용되고 운동 요법 테이프는 운동을 촉진하고 통증과 경련을 억제하는 데 사용됩니다. Kinesiology 테이프는 움직일 때 움직이는 유연한 소재입니다. 운동 용 테이프는 비교적 융통성이 없습니다.
운동 치료 테이프는 림프 전달을 향상시키고 혈액 순환을 증가시킵니다. 운동 테이프의 단단한 바인딩 특성은 순환을 감소시키는 역할을합니다.
Kinesiology Tape은 무엇을합니까?
운동학 테이프는 적용될 때 다른 기능을 제공합니다. 귀하의 물리 치료사는 귀하의 상태에 맞는 운동 치료 테이프의 최상의 사용을 결정하기 위해 평가 및 평가를 수행 할 것입니다.
그 또는 그녀는 테이프가 귀하에게 필요하거나 테이프 사용에 금기 사항이 있는지를 평가합니다 .
kinesiology 테이프가 작동하는 방법에 대한 다양한 이론이 있습니다. 첫째, 근육, 관절 및 피부에서 감각 신경계의 고유 수용 입력을 변화시키는 것으로 생각됩니다. 테이프는 피부와 근본적인 구조 사이의 상호 작용을 향상시켜 신경계의이 부분의 회로를 재설정하여 근육 활성화 및 성능을 향상시키는 것으로 생각됩니다.
운동 치료 테이프는 또한 근육, 피부 및 관절 구조에서 통각 수용체 또는 통증 경로를 억제하는 것으로 생각됩니다. 뇌에 고통스러운 입력을 줄이는 것은 근육의 음색을 정상화시켜 통증과 근육 경련을 줄이는 것으로 생각됩니다.
일반적으로 운동 요법 테이프는 근육, 힘줄, 관절 및 피부의 신경 회로에서 균형을 유지하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 이것은 통증을 줄이고, 붓기를 줄이며, 근육의 기능과 기능을 향상시키는 것으로 생각됩니다.
Kinesiology 테이프는 또한 관절 위치를 재정렬하는 것으로 생각되며, 또한 흉터 조직 관리 와 같은 콜라겐 조직을 개조하는데 유용 할 수 있습니다.
Kinesiology Tape의 다른 유형이 있습니까?
오늘날 Kinesiotape, KT Tape 또는 RockTape와 같은 50 가지 이상의 다양한 유형 및 kinesiology 테이프 상표가 시장에 나와 있습니다.
일부 특정 테이프는 스포츠 성능을 위해 설계되었으며, 다른 테이프는 림프 부종 및 부기 관리를 위해 설계되었습니다. 물리 치료사는 특정 상태에 가장 적합한 테이프를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Kinesiology Tape의 특수 용도
kinesiology 테이프에는 여러 가지 용도가 있습니다. 물리 치료사는 현재 상황과 부상을 평가하여 테이프의 최상의 사용을 결정할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 또한 당신에게 당신의 상태에 사용할 스트립의 기본 유형을 자르는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. kinesiology 테이프의 몇 가지 일반적인 용도는 다음과 같습니다 :
- 촉진 : Kinesiology 테이프는 근육 발사 및 수축 패턴을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 정상적인 근육질의 색조로 이어질 수 있으며 또한 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 억제 및 통증 관리 : Kinesiology 테이프는 부상 후 발생할 수있는 통증 및 근육 경련을 줄이는데 사용될 수 있습니다. 그것은 근육 경비 및 보호 경련을 감소시키는 데 도움이되는 뇌의 통각 입력을 감소 시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 지원 및 안정성 : 특정 관절의 위치를 유지해야하는 경우에는 운동 요법 테이핑을하는 것이 좋습니다. patellofemoral 스트레스 증후군 , iliotibial 밴드 마찰 증후군 , 또는 어깨 불안정 과 같은 조건은 kinesiology 테이프에 의해 제공 여분의 지원 혜택을 누릴 수 있습니다. 테이프는 관절을지지하면서 약간의 움직임이 발생할 수 있습니다.
- 부기 관리 : 부상을 입거나 수술로 인해 부종이 증가한 경우, 운동 요법 테이프는 피부와 아래 조직 사이의 압력을 줄임으로써 부종을 줄일 수 있습니다. 이것은 부상으로 여행 한 이후 축적 된 여분의 수분을위한 경로를 제공합니다. Kinesiology 테이프는 때때로 림프 수종 관리 또는 표면적 타박상에 사용됩니다.
- 흉터 조직 관리 : 수술이나 외상 후에 부상당한 부위에 상처가있을 수 있습니다. 때로는 흉터 밑의 조직이 피부와 근막에 달라 붙는 경우가 있습니다. 이 흉터 조직은 정상적인 이동성과 운동 범위를 제한 할 수 있습니다. Kinesiology 테이프를 사용하여 부드럽게 흉터 조직을 당겨서 흉터 조직을 만드는 타이트 콜라겐에 낮은 강도, 긴 지속 시간을 제공 할 수 있습니다.
Kinesiology Tape은 실제로 작동합니까?
kinesiology taping은 물리 요법 분야에서 상대적으로 새롭고 새로운 개념이기 때문에 테이프가 작동하는 방식과 진정으로 주장에 부합하는지에 대한 메커니즘을 이해하기 위해서는 많은 연구가 필요합니다.
최근 연구에 따르면 운동 치료 테이프를 사용하면 광대뼈의 위치를 제어하는 대퇴사 두근 의 특정 부분 인 외과 중앙부에서 근육 수축을 개선 할 수 있습니다.
한 연구에서 운동 요법 테이프를 적용한 직후 운동 범위가 개선되었다. 또 다른 연구는 운동 요법 테이프를 사용한 채찍 부상 환자의 경부 통증과 자궁 경부 운동의 단기적인 개선을 보여주었습니다.
운동 능력 향상을위한 운동 요법 테이프 사용을 지원하기 위해 RockTape는 5 명의 자전거 타는 사람을 대상으로 한 연구를 실시하여 테이프를 사용하지 않는 것과 비교했을 때 kinesiology 테이프 (특히 RockTape) 적용시 2-6 %의 성능 향상을 보였습니다. 물론,이 연구는 RockTape의 후원으로 5 명의 운동 선수만으로 구성된 바이어스로 이루어졌으며 통제 그룹도 없었습니다.
다른 연구들은 운동 치료 테이핑과 통증, 부기 및 향상된 운동성의 효과를 다양한 결과와 함께 조사했습니다. 최종선 : 배심원은 여전히 운동 치료 테이핑을하고 있으며, 더 많은 연구가 필요합니다.
통증, 붓기, 운동 상실 또는 근육 경련을 일으키는 부상을 입은 경우 물리 치료사는 운동 치료 테이프를 사용하여 문제를 치료하도록 권장 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 테이프에 관하여 당신을 가르치고 당신이 kinesiology 테이프 사용에 관한 현실적인 목표와 기대를 설정하도록 도와야합니다.
출처 :
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