미국 인삼 ( Panax quinquefolius )은 당뇨병 및 암과 같은 질병의 치료를 포함하여 수많은 건강상의 이익을 제공하는 약초입니다. 실험실 연구에 따르면 ginsenosides (미국 인삼에서 발견되는 화합물)는 면역계를 자극하고 암세포의 성장을 억제 할 수 있습니다.
미국 인삼의 건강 수당
미국 인삼은 다른 형태의 인삼 (예 : 고려 인삼, 인삼 등)과 마찬가지로 예비 연구에서 피로와 싸우는 것으로 밝혀졌다.
그러나, 미국 인삼의 건강 수당을위한 전반적인 증거는 현재까지 제한적이다. 여기에 미국 인삼의 건강상의 이점에 대한 몇 가지 주요 연구 결과가 있습니다.
1) 당뇨병
미국 내삼 학술지에 실린 2000 년 연구에 따르면 미국 인삼은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 연구팀은 당뇨병 환자 9 명과 당뇨병 환자 10 명이 포함 된 소규모 실험에서식이 요법 전에 미국산 인삼 보충제를 섭취하면 식후 혈당 수치를 확인하는 데 도움이된다는 사실을 발견했다.
당뇨병 예방 과 당뇨 관리 모두 정상적인 혈당치를 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 미국 인삼이 혈당에 미치는 영향을 시험하는 연구가 부족하다는 점을 지적해야합니다.
2) 일반적인 감기
미국 인삼은 콜드 파이팅 (cold-fighting) 혜택을 제공 할 수 있다고 캐나다 의학 협회 저널 (Canadian Medical Association Journal) 지가 발표 한 2005 년 연구에서 제시하고있다. 이 연구에서 연구자들은 323 명의 성인들에게 미국산 인삼 또는 위약 중 2 캡슐을 4 개월 동안 매일 복용 할 것을 지시했다.
연구 결과에 따르면 미국 인삼 그룹의 구성원들은 추운 계절 동안 감기 가 적었다. 그들이 감기에 걸렸을 때 미국산 인삼은 심한 증상이 적고 병의 지속 기간이 짧았다 (위약에 비해).
3) 피로
암 에 대한 보조 치료 (Supportive Care in Cancer) 의 2010 년 연구에서 미국 인삼 보충제를 8 주 동안 매일 복용 한 암 환자는 위약에 비해 활력이 크게 개선되었습니다.
다른 연구는 미국 인삼이 연장 된 정신 활동 (예 : 시험 받기) 중에 정신적 피로와 싸울 수도 있음을 시사합니다.
주의 사항
미국 인삼의 사용은 불면증 , 긴장, 빠른 심박수, 두통 및 낮은 혈당을 포함하여 많은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한 미국의 인삼은 특정 약제 (예 : 혈액 희석제 및 고혈압 치료제)와 병용하면 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 인삼 사용의 장기 부작용은 알려져 있지 않습니다.
미국 인삼을 건강에 사용하기
건강 혜택에 대한 과학적 지원이 부족하기 때문에 미국 인삼은 현재 어떤 건강 상태로도 추천 할 수 없습니다. 당신이 미국 인삼을 가진 특정한 건강 문제를 대우하거나 방지하기 위하여보고있는 경우에, 보충 교재식이 요법을 시작하기 전에 당신의 의사를 상담하게 확인하십시오. 대체 의학은 표준 치료의 대체품으로 사용해서는 안된다는 사실을 명심하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
출처
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