미끄러운 느릅 나무 (Slippery Elm)는 수세기 동안 다양한 신체적 질병에 대한 치료법으로 사용되어 온 허브 보충제 입니다. 일화 적으로, 많은 사람들은 만성 변비 , 만성 설사 및 과민성 장 증후군 (IBS)의 증상을 완화시키는 방법으로 권장합니다. 이 개요는 미끄러운 느릅 나무가 무엇인지, 사용 된 것이 무엇인지, 안전 기록이 있는지, 그리고 연구가 그 효과에 대해 말하고있는 것이 무엇인지에 대해 알려주므로 그것이 당신에게 적절한 보충제인지 여부에 대한 충분한 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다. 당신.
개요
미끄러운 느릅 나무는 미끄러운 느릅 나무 나무의 내부 껍질에서 만든 약초 준비입니다. 그것은 Ulmus fulva와 Ulmus rubra라는 식물 이름입니다. 미끄러운 느릅 나무는 주로 북미에서 발견됩니다.
미끄러운 느릅 나무는 아메리카 인디언들이 약용으로 오래 동안 사용해 왔습니다. 그들은 상처, 화상 및 피부 자극에 대한 국소 소독제로 내부 껍질로 만든 제제를 사용했으며 기침 및 호흡기 질환 치료제로 섭취했습니다.
미끄러운 느릅 나무는 분말, 캡슐, 팅크 및 마름모 형태로 제공됩니다. 미끄러운 느릅 나무는 화합물 초본 혼합물에서 발견 될 수 있습니다. 복합 제초제는 cranesbill 및 marshmallow와 같은 허브와 결합됩니다.
변비
변비 증상을 완화시키는 미끄러운 느릅 나무의 효과에 대한 직접적인 연구는 없습니다. 그러나 경구 복용시 점액과 같은 점성이 대변 형성에 긍정적 인 영향을주는 것으로 생각됩니다.
미끄러운 느릅 나무는보다 편안한 배변을 촉진시키는 역할을하는 대변에 부드러움과 부피를 더하는 것으로 보입니다.
과민성 대장 증후군
변비와 마찬가지로 IBS 증상을 완화시키는 미끄러운 느릅 나무의 효과에 대한 직접적인 연구는 없습니다. 그러나, 같은 점액과 같은 일관성은 소화 기관을 감싸고있는 자극받은 조직에 진정시키는 것으로 생각됩니다.
흥미롭게도, 대변에 미치는 영향으로 미끄러운 느릅 나무는 변비 와 설사 모두에 도움이 될 것으로 생각됩니다. 그러므로 IBS (IBS-C)와 IBS (IBS-D)의 변비 에 도움이되는 것 외에도 IBS (IBS-A)를 번갈아 사용하는 경우이 이중 조치가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 완전히 투기 적입니다.
기타 소화기 증상
미끄러운 느릅 나무는 또한 위염, 가슴 앓이 및 퇴조를 포함하여 다른 소화 장애를위한 치료로, 이용되었습니다. 이 분야에서도 이러한 증상의 완화에있어서 미끄럼 느릅 나무의 효과에 관한 연구는 거의 없습니다. FDA는 특정 건강 상태에 대한 치료제로 FDA에서 권장하지 않았습니다.
관리 방법
미끄러운 느릅 나무는 캡슐, 분말, 팅크 또는 마름모 형태로 제공됩니다. 부모는 소아과 의사에게 아이들을위한 적절한 복용량을 확인해야합니다. 성인의 경우 대부분의 준비 과정에서 다음을 권합니다.
- 캡슐 : 250 ~ 1000 mg, 1 일 3-4 회. 충분한 양의 물로 각 캡슐을 동반해야합니다.
- 파우더 : 끓는 물 2 컵을 파우더 한 스푼 (냉각)에 하루에 세 번 섞습니다.
- 팅크 또는 마름모꼴 : 투약 정보를 따르십시오.
사람이 하루에 한 번 복용을 시작한 다음 신체가 조절할 수 있도록 천천히 운동을하여 권장량까지 일하는 것이 좋습니다.
약물 상호 작용
실제로 느슨한 느릅 나무가 당신 몸에서 어떻게 작동하는지에 관해서는 거의 알려지지 않았지만, 다른 약물이나 약초 요법이 당신의 몸에 흡수되는 방식을 방해 할 수 있다는 우려가 있습니다. 따라서 미끄러운 느릅 나무를 복용하는 것이 의사인지 확인하는 것 외에도 매일 복용하는 것이 가장 좋은 시간을 논의해야합니다. 다른 약제에 영향을 미치지 않도록하십시오.
결론
연구 증거가 부족하지만 일반적으로 미끄러운 느릅 나무는 성인과 어린이의 소화기 증상에 대한 안전한 치료제로 간주됩니다. 보충 교재로, 당신이 급성 증후를 경험하거나 만성 증후를 처리하기 위하여 정기적으로 가지고 갈 때 가지고 갈지도 모른다. 어떤식이 나 허브 보충제와 마찬가지로 사용하기 전에 의사와상의하십시오.
출처 :
"Slippery Elm" 메릴랜드 대학 메디컬 센터. .
"Slippery Elm" 미시간 건강 시스템 대학 .