주의력 결핍 과다 행동 장애 (ADHD)가 있으면 충동적이고 쉽게 산만 해지기 때문에 집중적으로 중요한 일에 집중하는 것이 어려울 것입니다. 이러한 문제는 일상 생활에 큰 타격을 줄 수 있습니다. ADHD 아동의 경우 성적에 어려움이있을 수 있으며 어른 인 경우 직장에서 잘 수행하거나 건강한 관계를 유지하기가 어려울 수도 있습니다.
미취학 아동과 취학 연령 아동의 최대 5 %가 ADHD로 고통 받고 있습니다. 많은 사람들에게 증상은 성인기까지 계속 될 것입니다. 정확히 ADHD의 원인은 분명하지 않습니다. 연구진은 뇌의 화학적 불균형 또는 뇌 구조의 물리적 차이를 포함한다고 생각합니다.
그것은 가족에서 실행되는 것이 분명합니다 : 당신이 ADHD와 가까운 친척을 가지고 있다면, 당신 자신을 개발할 가능성은 일반 인구보다 최대 5 배 높습니다.
부모들은식이 요법이 ADHD의 어린이 증상에 영향을 미치는 것으로 보였으 나 많은 사람들은 설탕과 함께 식품 염료 및 첨가제를 어린이 판에서 제거하여 상태를 관리하기 위해 노력하고 있습니다. 그러나 최근의 연구는 ADHD 증상에 대한 새로운 잠재적 인 원인을 가리키고 있습니다 : 글루텐.
연구에서 연계 된 소아 지방과 ADHD
ADHD와 체강 질병 의 연관성에 대한 증거는 상당히 강하다. 진단되지 않은 체강 질병을 앓고있는 어린이와 성인은 일반 인구보다 ADHD의 위험이 더 높은 것으로 보인다.
한 연구에서, 연구원들은 체강 질병에 대한 ADHD 환자 67 명을 테스트했습니다. 연구 참여자는 7 세에서 42 세까지였습니다. 총 15 %가 체강 질병에 양성 반응을 나타 냈습니다. 그것은 일반 인구에서 복강의 발병률보다 훨씬 높으며 약 1 %입니다.
글루텐이없는식이 요법 을 시작한 후 환자 나 부모는 행동과 기능면에서 상당한 개선을 보였고 이러한 개선은 ADHD 증상의 심각성을 모니터하기 위해 의사가 사용하는 체크리스트에 대한 평가에 의해 뒷받침되었습니다.
또 다른 연구는 체강 질병으로 새로 진단 된 사람들에서 ADHD 증상의 발생률을 조사했습니다. 유아부터 성인까지 132 명의 참가자를 대상으로 조사한 결과, ADHD 증상이 치료되지 않은 세균성 질환 환자에서 현저하게 과장되었다고보고되었습니다. 다시 글루텐없는식이 요법은 증상을 신속하고 실질적으로 개선 시켰습니다.식이 요법을 시작한 지 6 개월 만에 대부분의 사람들은 ADHD 증상이 크게 개선되었습니다.
그러나, 모든 연구가 복강과 ADHD 사이의 그런 연결을 발견 한 것은 아닙니다. 예를 들어, 터키의 2013 년 연구에 따르면 5 세에서 15 세 사이의 어린이와 ADHD 환자 및 대조군에서 비슷한 비율의 체강 질병이 발견되었습니다.
ADHD와 글루텐 감도에 대한 덜 명확한 증거
글루텐에 문제가있는 사람은 모두 체강 질병을 앓고있는 것은 아닙니다. 최근의 연구에 따르면 체강 질병을 특징 짓는 장의 손상 이 아닌 글루텐에 대한 반응이있는 것으로 보이는 익명의 글루텐 감수성에 대한 마커가 확인되었습니다.
글루텐 민감도는 일부 추정치에 의해 인구의 8 %까지 영향을 미칠 수 있습니다. 글루텐 민감성을 가진 사람들에게 글루텐 이 ADHD 증상에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔지만 그 역할이 얼마나 큰지는 명확하지 않습니다.
한 대규모 연구에서 연구자들은 다양한 자폐증 스펙트럼 장애가있는 사람들에게 무 글루텐, 카제인 (GFCF)이없는식이 요법의 효과를 관찰했습니다. 그들은 ADHD 증상에 긍정적 인 효과가 있다고보고했으나 GFCF식이 요법에서 유래했다고 확신 할 수는 없다고 지적했습니다. 그들은 또한 효과가 글루텐을 제거하거나 참가자의 식단에서 카제인을 제거하지 못했을 때도 말할 수 없었다.
Anecdotally, ADHD를 가진 아이들의 부모는 글루텐 자유로운 규정 식을 포함하여 특별한 규정 식에 그들의 아이들을 둘 때, 행동에있는 향상 (몇몇 아주 뜻 깊은)를보고했습니다. 그러나 이러한 개선점을식이 변화와 연관시키는 것은 어렵습니다.
현재 글루텐 감수성을 감지 할 수있는 시험은 없습니다. 만약 당신이 글루텐이없는 상태에서 증상 (일반적으로 소화 장애를 수반하지만 두통이나 뇌 안개와 같은 신경학적인 문제를 수반 할 수 있음)이 명확 해지면 알 수있는 유일한 방법입니다.
최종선 : 글루텐 자유로운 또는 아닙니다 가십시오?
글루텐이 너의 또는 너의 아이의 ADHD 증후에 공헌 할지도 모른다 의심하는 경우에, 너는 무엇을해야 하는가?
첫째, 귀하 또는 귀하의 자녀가 다른 소아기 관련 증상을 보이는 경우, 특히 체강 질병에 대한 검사를 고려해야합니다. 모든 증상이 당신의 소화 시스템을 포함하는 것은 아닙니다. 어린이의 체강 증상은 짧은 키나 번창하지 못하는 것과 같은 더 미묘한 것을 포함 할 수 있습니다.
대부분의 경우 의사는 체강 질병 검사를 위해 혈액 검사를 사용하고 혈액 검사가 양성인 경우 내시경 검사를 시행 합니다.
체강 질병에 대한 검사가 부정적 인 경우 (또는 검사를하지 않기로 결정한 경우) 증상이 호전되는지 알아보기 위해식이 요법이나 자녀의 식단에서 글루텐을 떨어 뜨리는 것에 대해 한 달 정도 의논하십시오. 이 검사를 제대로하려면 글루텐을 완전히 자르지 말고 완전히 그을 필요가 있습니다. 증상이 글루텐 섭취의 영향 을 받으면 그 달에 변화가 있음을 발견해야합니다.
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