화학 요법 치료의 부작용은 압도적 일 수 있습니다. 화학 요법의 부작용 중 일부는 메스꺼움, 구토, 설사 및 변비를 포함 할 수 있습니다. 좋은 소식은 이러한 부작용은 모두 일시적이고 매우 치료 가능하다는 것입니다.
메스꺼움 및 구토
메스꺼움 과 구토는 화학 요법 환자에게 공통적 인 부작용입니다.
이 부작용을 없애거나 줄일 수있는 신약이 있습니다. 메스꺼움과 구토가 약물로 인해 도움을받지 못하거나 액체를 떨어 뜨리지 않으면 의사에게 문의하십시오. 다음은 이러한 증상을 조절하는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.
- 화학 요법 치료 전에 가벼운 식사를하십시오.
- 구역질을 느낄 때 천천히 그리고 깊게 호흡에 집중하십시오.
- 액체를 충분히 마시거나 얼음 조각을 빨거나 식사 시간 전후로 시간을냅니다.
- 3 개의 큰 음식 대신 하루에 여러 번 작은 음식을 드십시오.
- 천천히 먹고 마시고 잘 씹으십시오.
- 차가운 곳이나 상온에서 음식을 먹어 강한 냄새를 맡지 마십시오.
- 침대에서 일어나기 전에 시리얼, 토스트, 크래커 같은 음식을 먹으면 아침 메스꺼움에 도움이됩니다. 입과 목이있는 사람이나 타액을 만드는 데 어려움이있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
- 필요에 따라 휴식을 취하고 식사 후에 적어도 2 시간 동안은 평평하게 누워 있지 마십시오.
- 치료 중 구역질이 나면 몇 시간 전에 금식하십시오.
- TV 시청, 친구 및 가족과의 대화 또는 취미 활동으로 구역질을 분산시키기 위해 바쁘게 지내십시오.
- 박하 사탕이나 신랄한 사탕 (다시 입이나 목이 염증이있는 사람에게는 권장하지 않음).
- 식사를하기 30 분 전에 항 메스꺼움 약을 복용하십시오.
- 기름기가 많거나, 튀거나, 달콤한 음식은 피하십시오.
- 깨끗한 단맛을 들이지 않은 과일 주스 (사과 또는 포도 같은)를 마시고 가벼운 색깔의 소다를 마셔보십시오.
설사
화학 요법은 장을 덮는 세포에 영향을 줄 수 있으며 설사 가 그 결과 일 수 있습니다. 설사가 번거롭거나 24 시간 내에 해결되지 않거나 통증이나 꺽쇠가 동반되면 의사와 상담하십시오. 먼저 의사와 이야기하지 않고 처방전없이 판매되는 설사약을 복용하지 마십시오. 설사가 심하면 의사는 일부 약물을 처방하거나 탈수 를 피하기 위해 정맥 주사액을 권할 수 있습니다. 설사를 최소한으로 유지하는 몇 가지 요령이 있습니다.
- 물, 국물, 스포츠 음료 또는 진저에일과 같은 상온에서 충분한 양의 음료수를 마셔 탈수증을 예방하십시오. 그들을 천천히 모으는 것을 잊지 마십시오.
- 흰 빵, 백미 또는 국수, 크림 시리얼, 익은 바나나, 스킨없이 과일 통조림 또는 조리 된 과일, 코티지 치즈, 씨없는 계란, 달걀, 피부가없는 으깬 감자 또는 구운 감자, 야채 퓌레와 같은 섬유질 이 적은 음식을 먹는다. 닭고기, 칠면조 고기는 피부가 없으며 물고기도 있습니다.
- 3 개의 큰 음식 대신 하루에 여러 번 작은 음식을 드십시오.
- 당신이 젖당을 견딜 수 없다면, 우유 제품을 피하십시오.
- 바나나, 오렌지, 감자 (삶은 또는 으깬), 복숭아와 살구 넥타 (의사가 제공 한 다이어트 플랜에있는 한)를 섭취하여 칼륨 수치를 높입니다.
- 커피, 카페인이 함유 된 차, 술, 과자, 튀김, 기름기가 많은 음식 또는 설사를 더 심하게하는 매운 음식을 멀리하십시오.
- 곡물 빵과 곡물, 날 채소, 콩, 견과류, 씨앗, 팝콘, 신선하고 말린 과일과 같은 고 섬유질 음식을 멀리하십시오.
변비
오피오이드 진통제와 같은 일부 의약품은 변비 를 일으킬 수 있습니다. 낮은 양의 신체 활동과식이 섬유와 체액 결핍은 또한 변비의 원인이 될 수 있습니다.
장을 움직이지 않고 하루나 이틀 간 간다면 의사에게 전화하고 주어진 지시 사항을 따르십시오. 변비를 피하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.
- 의사에게식이 섬유를 늘릴 수 있는지 물어보십시오. 높은 섬유 식품의 예로는 밀기울, 통밀 빵과 시리얼, 날 것으로 먹은 채소, 신선하고 말린 과일, 견과류, 팝콘 등이 있습니다.
- 변비를 일으킬 수있는 치즈, 초콜릿 및 달걀은 피하십시오.
- 의사와 운동 프로그램 시작에 대해 확인하거나 매일 산책하십시오.
- 물과 따뜻한 물 또는 뜨거운 물을 포함하여 많은 양의 음료수를 마 십니다.