나이 75의 앞에 일반적인 골절 유형의 골절
손목 골절의 경우, 경기장은 남녀 사이의 수평이 아닙니다. 여성의 손목 골절 횟수는 65 세 이후의 폐경과 고원에서 증가하며 폐경 후 수년간 급격한 뼈의 손실과 관련이 있습니다. 남성은 폐경을 경험하지 않기 때문에 남성의 손목 골절의 발생률은 상당히 일정합니다.
손목은 아래 팔에 두 개의 뼈, 반경, 척골, 그리고 손의 작은 뼈로 이루어져 있습니다. 대부분의 손목 골절은 눈과 얼음이 걸어 다니는 것을 위험하게 만드는 겨울철에 야외에서 발생하며 폭포가 흔합니다. 종종 사람이 넘어지기 위해 팔을 벌립니다. 손과 팔뚝은 가을부터 모든 무게와 힘을 받고 손목 뼈 중 하나가 부러집니다.
콜레스 골절
콜레스 골절 은 반경이 손목의 1 ~ 2 인치 (원위 반경) 내에서 부러 질 때 발생합니다. Colles 골절 (폐경기 여성을 처음으로 설명한 의사의 이름을 따서 명명 됨)은 폐경기 여성에서 가장 빈번하게 발생합니다. Colles 골절의 위험은 말단 반경의 골밀도와 관련이있는 것으로 보입니다.
손목 골절 진단
가을 이후, 상처를 입을 수 있습니다. 때로는 골절이 나쁜 염좌 (인대의 부상)로 잘못 진단 될 수 있습니다. 영향을받는 팔에서 통증, 제한된 움직임 및 약한 손잡이 파악은 무시됩니다.
당신의 손목은 아마도 당신이 가지고 있다면 삔 것보다 골절되어있을 것입니다 :
- 지속적인 통증
- 손목 근처에 붓기
- 손가락 움직임의 변화
- 얼어서 고움
대개 엑스레이가 진단을 확인할 수 있습니다. 골절이 진단되면 적절한 치료가 시작됩니다.
손목 골절은 다음과 같은 근본적인 문제의 징조 일 수도 있습니다.
- 낮은 뼈 밀도
- 가난한 균형
- 시력 / 청력 문제
손목 골절 치료
치료의 주된 목표는 영향을받는 손과 손목에 정상적인 움직임을 되돌려주는 것입니다. 치유 과정 전반에 걸쳐 운동과 유연성을 보존하고 힘을 되찾기 위해해야 할 운동이있을 것입니다.
적절한 치료는 골절의 위치와 심각도에 달려 있습니다.
- 단순 골절 은 뼈가 부러 졌음을 의미하지만 부러진 모서리가 함께 가까이있어 간단한 조작으로 관련 뼈를 다시 정렬합니다 (골절 감소라고 함).
- 복잡한 골절 은 골절 이 여러 개 있거나 관절이 복잡하다는 것을 의미합니다. 이 경우 깁스만으로는 부적절하고 수술이 필요할 수 있습니다.
첫 번째 캐스트 또는 부목은 팔꿈치와 손목의 움직임을 제한하기 위해 팔꿈치 위로 확장됩니다. 영향을받는 쪽에서 손가락과 어깨를위한 운동을 배우게됩니다. 캐스트를하는 동안에도 연습을하는 것이 중요합니다. 이것은 손가락 뻣뻣함 (콜레스 골절의 부작용 중 하나)을 방지하는 데 도움이됩니다.
처음 2-3 주 동안 손목을 매주 x 선 검사합니다. 뼈가 미끄러 진 경우 뼈의 위치를 변경하고 제자리에 고정시키는 작업이 필요할 수 있습니다.
어쨌든 6 주 또는 8 주 후에 캐스트 또는 부목을 제거합니다. 능동적이고 수동적 인 운동으로 힘을 되찾고 운동 능력을 유지할 수 있습니다.
- 손
- 손목
- 팔뚝 / 팔꿈치
- 어깨
주조물 또는 부목을 제거한 후 때때로 손목 지지대 나 부목을 사용하여 관절을 보호하고 보호 할 수 있습니다. 때로는 손목이 골절 전과 똑같이 보이지 않을 수도 있지만, 적절한 물리 치료를 받으면 거의 기능이 상실됩니다.
처음에는 일상 생활에 도움이 필요합니다. 휴식 시간이 지배적 인 일이라면 드레싱, 몸단결, 입욕과 같은 작업에 도움이 필요할 수 있습니다.
치료의 2 차적 목표는 골다공증의 유무를 결정하는 것입니다. 40-60 세 여성의 손목 골절 은 골다공증의 결과 일 수 있거나 조기 경보 신호 일 수 있으므로 골밀도 검사가 적절할 수 있습니다. 골밀도 검사는 현재의 뼈 건강을 측정하며 미래의 골절 위험을 예측할 수있는 유일한 방법입니다.
손목 골절 예방
골다공증 이 있거나 골다공증이 발생할 위험이 높은 경우 기존 골밀도를 유지하기위한 조치를 취해야합니다. 골밀도가 정상 범위에 있다면 뼈의 건강을 유지하는 데 집중해야합니다. 연구에 따르면 적절한 칼슘 , 비타민 D 섭취 및 체중 부하 운동으로 골밀도가 유지되는 것으로 나타났습니다. 검사 결과 골밀도가 낮 으면 칼슘, 비타민 D 및 운동으로 골다공증을 예방하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 당신은 뼈 손실 을 막거나 늦추기 위해 골다공증 치료제를 처방받을 수 있습니다.
> 출처 :
> 손목 골절. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.