너는 그 여분 파운드를 흘리기 어려울 것이 있고, 너가 원하지 않는 야간 binges을 경험하면, 이것은 수면 장애를 위해일지도 모른다. 당신의식이 요법과 체중 감량 노력은 야간 칼로리 섭취에 의해 방해받을 수 있습니다. 수면으로 인한 야간 폭음과 Ambien과 같은 약물의 역할 및 폐쇄성 수면 무호흡증과 같은 증상으로 인해 밤샘을 중단하는 방법을 알아보십시오.
수면 관련 섭식 장애 란 무엇인가?
수면 관련 섭식 장애 (SRED)는 야간 수면 중에 반복적으로 일어나는 반복적 인 일식 섭취를 특징으로합니다. 그것은 한밤중의 간식 이상이며,이 장애가있는 사람들은 식사를하는 동안 크게 잠 들어 있습니다. 인식이 있다면, 그 사람은 먹기를 멈출 수 없습니다.
섭취되는 음식은 매우 드물고 종종 칼로리가 높습니다. 냉장고에있는 음식은 먹을 수 있습니다. 전체 디저트를 먹을 수 있습니다. 소금 또는 설탕 샌드위치, 밀가루, 키티 깔짚 및 기타 비 식용 물질을 포함한 이상한 조합도 준비 할 수 있습니다. 개인은 야채와 같이 깨어있는 동안 일반적으로 먹기를 좋아하지 않는 음식을 먹을 수도 있습니다. 음식은 빨리 먹을 수 있으며, 폭음은 일반적으로 10 분 미만으로 지속됩니다. 에피소드는 일반적으로 야간에 발생하지만 밤에는 두 번 이상 발생할 수 있습니다.
이러한 폭우 사건으로 인해 화상, 화재 또는 상처와 같은 음식 준비 과정에서 부상을 입을 수 있습니다. 또한, 청소 용품과 같은 독성 물질을 섭취하면 중독 될 수 있습니다.
다음날 아침에 술을 마시고 난 후에는 기분이 좋지 않고 식욕이 약할 것입니다.
일반적으로 밤의 사건에 대한 기억이 없거나 부분적으로 만 기억되지만 부엌을 발견하면 깨질 수 있습니다. 이 윙윙 거림은 원치 않는 체중 증가로 이어질뿐만 아니라 수면에 지장을줍니다. SRED 환자는 종종 불면증 , 심한 수면, 과도한 주간 졸음에 대해 불평합니다.
원인
SRED는 여성에게서 흔히 발생하며 대개 20 대에서 시작됩니다. 그것의 원인은 알려져 있지 않습니다. 때때로 다음과 같은 다른 수면 장애 와 관련하여 발생합니다.
또한, Ambien (zolpidem) 과 triazolam을 포함한 일부 약물에 의해 유발 될 수 있습니다. 그것은 하루 동안 칼로리 섭취를 제한하거나식이 요법을하는 사람들에서 더 자주 발생하는 것으로 보입니다.
진단 및 치료
수면 관련 섭식 장애가 의심되는 경우에는 복시 가 필요합니다. 이 수면 연구 는 종종 느린 파도 수면에서 가장 자주 발생하는 혼란스러운 각성을 자주 나타냅니다. 위와 같이,이 문제는 다른 수면 장애에 의해 유발 될 수 있으며, 이들은 수면 장애의 일부로 확인 될 것입니다. 수면 무호흡증이 종종 확인되며이 상태에 대한 치료가 도움이 될 수 있습니다.
SRED가 진단되면 기본적인 수면 가이드 라인 을 따라야합니다. 또한 수면 환경과 주방을 모두 안전한 장소로 만들어야합니다. 여기에는 나이프, 가전 제품 및 청소 용품을 포함하여 안전하지 않은 물건을 접근 불가능하게 만드는 것이 포함될 수 있습니다. 수면 장애가 수면 연구 중에 확인되면 별도의 치료가 필요합니다. 또한, clonazepam, levodopa 또는 topiramate와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다.
출처 :
Auger, RR. "수면 관련 섭식 장애." 정신과 (Edgmont) . 2006 Nov; 3 (11) : 64-70.
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