합동은 2 개의 뼈가 함께 어울리는 곳입니다.
인간의 관절은 두 개의 뼈의 끝이 모일 때입니다. 관절은 그들을 함께 잡고 해골의 움직임을 허용합니다.
우리 관절의 대부분은 활액 관절이며 활액 을 윤활제로 포함하고 있습니다. 근육과 인대는 움직임과 안정성을 제공합니다. 목의 턱뼈를 제외한 모든 뼈가 관절을 형성합니다.
관절은 어떻게 분류됩니까?
관절은 일반적으로 관절과 관련된 동작에 따라 분류됩니다.
관절 중 일부는 두개골에있는 것과 같이 고정되어 움직이지 않습니다. 등뼈의 척추 사이의 관절과 같은 다른 관절은 운동을 허용합니다. 대부분의 관절은 자유롭게 움직이는 활막 관절입니다.
두 가지 주요 유형의 관절염
관절염 에는 퇴행성 관절염 (예 : 골관절염 )과 염증성 관절염 (예 : 류마티스 관절염 )의 두 가지 주요 유형이 있습니다 . 관절염의 가장 흔한 형태 인 골관절염이 있으면 관절의 뼈 끝을 덮는 보호 연골은 수년간 걸립니다. 골관절염은 관절에 영향을 줄 수 있지만 무릎, 엉덩이, 손, 척추에서 가장 흔합니다.
반대로 류마티스 관절염은 자가 면역 질환 및 염증성 관절염입니다. 면역 체계가 잘못되어 체내의 조직을 공격합니다. 그것은 어느 나이에서나 발전 할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 신체의 관절에도 영향을 줄 수 있지만 일반적으로 손목, 손가락 관절, 손가락 중간 관절이 관여합니다.
통풍은 염증성 관절염의 다른 예입니다. 통풍은 실제로 류마치스 성 관절염보다 더 널리 퍼집니다.
관절염 및 관절 통증의 영향을받는 일반적인 관절
목과 발가락 사이에 관절이 있고 관절염이 그 중 하나를 공격 할 수 있습니다. 관절염과 통증에 의해 흔히 영향을받는 관절에 대한 설명입니다.
- 볼 및 소켓 조인트 (Ball and Socket Joint) :이 유형의 조인트는 넓은 범위의 회전과 움직임을 허용합니다. 어깨와 엉덩이는 볼과 소켓 조인트입니다.
- 콘돌 로이드 조인트 (Condyloid Joint) : 조인트 틱과 같은 움직임을 허용하지만 회전하지 않습니다. 턱뼈와 손가락에 과도 관절이 있습니다.
- 글라이딩 조인트 (Gliding Joint) :이 유형의 조인트는 뼈가 지나치게 미끄러지도록합니다. 발목, 손목 및 척추에 활공 관절이 있습니다.
- 힌지 조인트 (Hinge Joint) :이 유형의 조인트는 도어 힌지와 비슷한 움직임을 허용합니다. 팔꿈치의 무릎과 척골 부분은 경첩입니다.
- 피벗 조인트 (Pivot Joint) :이 유형의 조인트는 뼈가 회전하여 다른 뼈를 뒤틀 수있게합니다. 목에는 피벗 조인트가 있고 팔꿈치의 반경 부분이 있습니다.
- 안장 조인트 (Saddle Joint) :이 유형의 조인트는 앞뒤 및 좌우 움직임을 허용하지만 회전은 제한됩니다. 엄지 기저부에는 안장이 있습니다.
관절의 건강 증진
더 나은 공동 건강 증진을 위해 창구 판매되는 여러 제품이 있습니다. 식이 요법이나 건강 보조 식품이 실제로 관절 건강을 향상시킬 수 있습니까? 다이어트는 관절염을 치료할 수 없습니다. 그러나 일부 연구에서는 류마티스 관절염 환자에서 보조 요법으로 사용되는 생선 기름 보충의 유익한 효과가있을 수 있음을 보여주었습니다.
피쉬 오일은 오메가 -3 지방산이 풍부하여 유익한 효과를 나타내며 염증을 줄일 수 있습니다.
출처 :
존스 홉킨스 관절염 센터. 영양 및 류마티스 관절염. Cheryl Koch, CNSD. Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15에 의해 업데이트 됨.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
조인트 인덱스, 휠리스의 정형 외과 교과서. 2011 년 7 월 6 일 최종 업데이트.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index