새로 폐암 진단을 받으면 분노, 공포, 혼란, 외로움 등의 감정을 경험할 수 있습니다. 질문은 말할 것도없고 - 내 가족은 어떨까요? 제가이 돈을 가질 수 있습니까? 살아남을 수 있습니까? 또한 귀하의 의료 진료에 대한 중요한 결정을 내리기 위해 귀하께서는 전화를드립니다. 그렇다면 폐암으로 새롭게 진단받을 때 취해야 할 첫 번째 단계는 무엇입니까?
숨을 쉬기
처음 진단을 받으면 완전히 압도 당할 수도 있습니다. 많은 결정을 내려야하고 치료를 준비하는 데 필요한 모든 것을 할 수있는 시간이 거의 없습니다. 그러나 현재 당신이 직면하고있는 암은 개발하는데 오랜 시간이 걸릴 가능성이 있습니다. 잠시 멈춰서 숨을 쉬기 만하면됩니다. 이 운동은 1 ~ 2 분이 소요되며, 집중하는 데 어려움이있는 경우에도 작동 할 수 있습니다.
감정 표현하기
이제는 "강한 사람"이 될 때가 아닙니다. 인생에서 감정을 표현하는 것이 안전하다고 느끼는 사람을 찾아 내고 환기시킵니다. 화를내는 것은 괜찮습니다. 아무도 암에 걸릴 자격이 없습니다. 당신이 두려워한다는 것을 인정하는 것은 괜찮습니다. 폐암은 무서운 질병입니다. 과거에 담배를 피웠다면 죄책감 을 표현할 수 있습니다. 너가 너를 위해 실패 할 너가 생각할 친구가있을 때 실의를 표현하는 것은 좋다. " 나는 당신이 담배를 피우다는 것을 몰랐습니다. "와 같이 다른 의미있는 사람들의 무신경 한 말 은 고통 스럽다는 것을 인정하는 것은 괜찮습니다.
어떤 사람들은 저널을 시작하여 자신의 감정을 정리하는 것이 도움이된다는 것을 알게됩니다.
지원 시스템 평가
당신의 사랑하는 사람들이 당신의 치료에서 어떤 역할을 할 수 있는지 생각해보십시오. 누가 당신의 옹호자가 될 것입니까? 방문에 동행 할 사람은 누구입니까? 소중한 사람들에게 정보를 제공하거나 "Caring Bridge"와 같은 사이트를 업데이트 할 수있는 사람은 누구입니까?
모든 사람들이 병원 주변에서 편한 것은 아닙니다. 의사 / 병원의 공포증을 앓고 있지만 식사 준비를 돕는 친구가 있습니까? 사랑하는 사람들이 암을 가진 사람 주위에 있지 않은 경우 도움을받는 방법을 아는 것이 손실 될 수 있습니다.
많은 사람들이 "거기에있을 것"이라고 생각하는 친구들이 사라지고 다른 사람들이 목판에서 나온 것처럼 보이는 것을 발견하면 놀랄 것입니다. 모든 사람들은 과거의 경험과 자신의 성격에 따라 다른 방식으로 질병에 대처합니다.
건강 관리 팀 선택
올바른 의사 와 올바른 암 센터 를 선택하는 것은 매우 중요한 초기 단계입니다. 결정을 내릴 때 제공되는 서비스뿐만 아니라 위치 및 보험 문제도 고려해야합니다. 기꺼이 여행 할 의향이 있습니까? 가까운 가족이되는 것이 중요합니까?
NCI (National Cancer Institute)에는 NCI 지정 암 센터 목록이 있습니다.
두 번째 의견 고려하기
때로 사람들은 두 번째 의견 을 물으면 의사를 "배신하는"느낌이들 때가 있습니다. 그러나 암과 같은 병이 있으면 의사는 대개 두 번째 의견을 원할 것으로 기대합니다. 그리고 아마 제 3의 또는 제 4의 의견. 여전히 주저하는 경우 의사가 비슷한 진단을 받았다면 여러 의견을 찾아 볼 가능성이 있음을 이해하십시오.
의료 기록 사본 보관
폐암 진단 후 사람들이 겪을 수있는보다 실망한 문제 중 하나는 약속을 잡기 위해 의사가 모든 정보를 가지고 있지 않다는 것을 알게되는 것입니다. 방문 할 때마다 기록 사본을 요청하십시오. 방문과 함께 가져올 수있는 파일을 시작하십시오.
폐암 지원 단체 확인
사랑하는 사람이 아무리 도움이된다해도 비슷한 상황에 직면 한 다른 사람들과 이야기하는 것이 지원과 정보의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다. 많은 병원과 공동체에서 암 환자 지원 그룹 이 있으며 온라인 지원 그룹도 이용할 수 있습니다.
건강 보험 이해
치료를 시작하기 전에 보험 증권을 살펴보고 질문이있는 보험 회사에 전화하는 것이 좋습니다. 의사가 당신의 계획에보고 싶습니까? 네트워크 외부의 서비스 범위는 어떻게됩니까? 건강 보험이 시험이나 절차를 다루지 않는 경우 , 그리고 재정적 인 도움을 받을 수있는 곳을 어떻게 알았는지 확인하십시오.
진단에 관한 한 많은 것을 배우십시오.
연구에 따르면 진단에 관해 할 수있는만큼 배우는 것이 암 환자에게 도움이된다는 내용이 제시되어 있습니다. 질문하십시오 . 신뢰할 수있는 건강 정보를 온라인으로 찾으십시오.
완화 케어 상담 고려
당신이 공황 상태에 빠지기 전에 완화 케어가 호스피스와 같지 않다는 것을 알아주십시오. 완화 케어는 암 치료 중 신체적, 정서적 편안함을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 이 연구에서 2010 년 연구에 따르면 전통적인 치료법과 함께 완화 치료를 선택한 폐암 환자는 기존의 치료법을 사용한 환자보다 실제로 오래 살았습니다. 현재 전국의 많은 병원에서 폐암으로 진단받은 사람들을위한 전통적인 치료와 함께 완화 치료를 제공합니다.
너의 전투를 선택하고, 너 자신에게 친절하고, 간단하게해라.
사랑하는 사람들 중 가장 좋은 조언 중 하나는 암 진단을받은 후 "아기"에게 주어진 것이 었습니다. "해야 할 일,해야 할 일,해야 할 일"목록을 버리고이 시간에 자신을 돌보십시오. 욕조에 담그세요. 혼란을 피하고 부드러운 산책을하십시오. 사람들이 도움을 받도록하십시오. 당신은 그만한 가치가 있습니다!
출처 :
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