많은 자연 치료법이 노화 과정과 관련된 문제인 칙칙한 머리카락을 없애거나 없애는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 치료법이 회색 머리카락과 싸울 수 있다는 주장에 대한 과학적지지는 없지만 특정 생활 습관이 헤어 컬러링의 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.
머리카락이 회색으로 변하는 이유는 무엇입니까?
회색 머리카락을 되돌리거나 중지시키는 데 사용되는 치료법에 대한 도움을 얻으려면 먼저 머리카락이 회색으로 변하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다.
각 모낭에는 멜라닌 세포로 알려진 색소 세포가 들어 있습니다. 멜라닌 세포는 머리카락에 색깔을 부여하는 화학 물질 인 멜라닌 생성을 담당합니다.
우리가 나이가 들면서 멜라닌 세포에서의 활동은 세포가 색소를 만드는 것을 멈출 때까지 느리게 진행됩니다. 멜라닌이 더 이상 생성되지 않으면 색소없이 새 모발이 자라고 회색, 흰색 또는 은색으로 변합니다.
회색 머리카락을위한 자연 요법
뒤에 오는 치료는 수시로 머리의 회색을 반전하거나 멈추기 위하여 진술된다 :
- 보리 풀
- 검은 씨앗 기름
- 홍차
- 코코넛 오일
- 카레 나뭇잎
- 양파 주스
그들의 효과에 대한 주장에도 불구하고, 이러한 치료로 인해 회색으로 변하거나 회색 머리카락을 원래의 색으로 되돌릴 수 없다는 과학적 증거는 없습니다.
전통적인 중국 약
전통 중약 (TCM)의 원칙에 따르면, 미숙 한 회색 머리카락은 근본적인 건강 문제를 나타냅니다. TCM의 실무자들은 모발이 혈액의 질과 신장의 힘을 반영한다고 제안합니다.
TCM에서 다양한 천연 물질이 혈액 및 신장을 강화시키는 데 사용됩니다. 이러한 물질은 다음을 포함합니다 :
- 엽록소
- 히지 키
- 흑설탕 당밀
- 검은 참깨
- 쐐기풀
- 밀가루
고기, 유제품 및 소금의 과도한 섭취를 피하는 것은 또한 혈액과 신장에 도움이된다고합니다.
또한 Fo-Ti라고 불리는 약초가 모발의 자연 색을 복원하기 위해 TCM 종사자들에 의해 사용되기도하지만 심각한 부작용과 관련이 있습니다.
Fo-Ti 사용과 관련된 잠재적 인 이점 및 가능한 건강 위험에 대한 자세한 정보가 있습니다.
아유르베 다 의학
ayurveda (인도에서 유래 한 대체 의학의 한 형태)에서 조기 회색은 pitta 또는 vata dosha의 불균형과 관련이 있다고 여겨집니다.
아유르베 다 의료 종사자는 bhringaraj 기름 과 amla 기름을 포함하여 회색 머리카락을 치료하기 위해 여러 가지 치료법을 사용합니다.
건강 상태가 회색 머리와 관련이 있습니까?
대부분의 경우 회색 머리카락의 발병은 유전학에 의해 결정됩니다. 그러나 특정 조건으로 인해 머리카락이 정상보다 더 빨리 회색으로 변할 수 있습니다. 이러한 상태에는 갑상선 질환 (예 : 그레이 브 병, 하시모토 병, 갑상선 항진증, 갑상선 기능 항진증), 백반증 및 조기 폐경이 포함됩니다.
비타민 B12 결핍 빈혈
비타민 B12 결핍 빈혈로 알려진 상태는 또한 머리카락의 조숙 한 회백색과 관련이 있습니다. 일부의 경우,이 상태는 비타민 B12 (주로 육류, 달걀 및 우유에서 발견되는 영양소)가 결핍 된식이로 인해 발생합니다.
비타민 B12 결핍 빈혈은 위가 비타민 B12를 흡수 할 수 없을 때도 발생할 수 있습니다. 이 능력은 위 또는 소장 (위 우회 수술 포함) 또는 소장에 영향을주는 질병 ( 크론 병 및 체강 질병 포함)과 같은 문제로 인한 것일 수 있습니다.
흡연
일부 연구에 따르면 담배를 피우는 것이 머리카락의 조기 회 색과 관련이있을 수 있습니다.
침술과 최면과 같은 대체 요법이 흡연을 중단하려는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
비만
2015 년 American Academy of Dermatology 저널에 발표 된 한 연구에서 과학자들은 뚱뚱한 사람들이 회색 머리카락의 조기 발병 위험이 높아질 수 있다는 사실을 발견했다. 비만 예방에 대한 자연적 접근법과 체중 유지를위한 대체 전략에 대해 여기서 배울 수 있습니다.
산화 스트레스
신흥 연구 결과 산화성 스트레스 가 머리카락의 조기 회춘에서 중요한 역할을 할 수 있다고합니다.
그것은 산화 스트레스가 melanocytes의 붕괴를 촉진하여 모발의 노화를 유발할 수 있다고 생각합니다.
항산화 물질이 많이 함유 된 식사를하면 산화 스트레스의 피해를 막을 수 있습니다. 머리카락의 칙칙함을 없애거나 막을 수 있다는 증거는 없지만 항산화 물질이 풍부한 식품 섭취를 늘리면 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.
출처
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Trüeb RM1. "모발 노화의 산화 스트레스"Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1) : 6-14.
Trüeb RM1. "노화 된 머리카락에 약리학 적 개입"Clin Interv Aging. 2006; 1 (2) : 121-9.
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