이 조건의 원인은 무엇입니까?
심방 세동은 매우 일반적인 심장 부정맥입니다 . 전 세계적으로, 그것은 의사가 그들의 관행에서 보는 가장 일반적인 부정맥 중 하나입니다.
심방 세동의 유행은 나이와 관련이 있습니다. 50 세 미만 성인의 1 % 미만이 심방 세동이 있지만, 80 세 이상의 사람들 중 9 %가 그 사실을 알고 있습니다. 44 년 동안 약 4000 명의 공군 신병을 추적 한 연구에서 7.5 %는 심방 세동이 발생했다.
심방 세동의 원인은 무엇입니까?
심방 세동은 심방 내에서 발생할 수있는 변화, 주로 염증, 섬유증 및 심방의 압력 증가와 관련이있는 것으로 보입니다. 이러한 변화는 심방 조직이 심장의 전기 충격을 처리하는 방식을 방해 할 수 있으며 심방 세동 이 발생할 수 있습니다.
심방 조직에서 이러한 파괴적인 변화를 일으키는 한 가지 조건은 심방 세동 자체입니다. 심방 세동이 발생하면 시간이 지남에 따라 다시 악화 될 가능성이 커집니다. 일부 전문가들은 이것을 "심방 세동은 심방 세동을 일으킴"이라고 표현합니다. 이것은 심방 세동이 점진적으로 진행되는 문제로 생각되며 시간이 지남에 따라 점차적으로 에피소드가 점점 더 오래 지속되는 한 가지 이유입니다.
심방 세동과 관련된 심장 상태
거의 모든 심장 질환은 심방 세동과 관련된 염증 및 섬유증의 종류를 생성하여 심방 조직에 스트레스를 증가시킬 수 있습니다.
심방 세동이 동반 될 가능성이 가장 큰 심장 질환은 다음과 같습니다.
- 판막 질환, 특히 류마티스 성 심장 질환
- 관상 동맥 질환
- 심장 마비
- 비대증 성 심근 병증
- 선천성 심장 질환
- 부비동염 (부비동 부비동 증후군)
- 다른 심장 부정맥, 특히 상 심실 빈맥 (SVT)
- 만성 고혈압
심방 세동과 관련된 비 심장 상태
몇몇 비 - 심장성 의학적 상태는 또한 심방 세동 발생 위험을 크게 증가시킵니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 폐색전증
- 폐렴
- 당뇨병
- 수면 가사
- 만성 신장 질환
- 갑상선 기능 항진증
- 자폐증
- 심장 수술
심장 질환 이건 비 심장 이건간에 이러한 건강 상태를 가진 사람들은 심방 세동 발생 위험이 증가합니다.
심방 세동에 대한 다른 위험 인자
유전 인자 : 일부 가족에서는 심방 세동의 경향이 더 높지만이 부정맥에 대한 유전 적 기여는 매우 복잡합니다. 그러나 가까운 친척에서 심방 세동의 병력이 있으면이 부정맥이 발생할 위험이 상당히 높아집니다.
높은 출생 체중 : 출생 체중 이 증가한 아기는 평생 동안 심방 세동의 위험이 있습니다.
술 : 보통의 음주가 일반적으로 심방 세동을 유발하지는 않지만, 폭음 음주는 매우 자주 발생합니다. 대부분의 경우 술꾼의 심방 세동은 밤이나 주말에 심한 음주로 이어지며 " 휴일 심장 "이라고합니다.
대기 오염 : 적어도 하나의 전향 적 연구에서 미립자 대기 오염의 농도는 심방 세동의 위험이 더 높았다.
비만 : 체질량 지수 (BMI)가 30kg / m2를 초과하는 사람, 즉 의학적으로 비만하다고 분류 된 사람들은 BMI가 25 미만인 사람들보다 심방 세동의 위험이 훨씬 높습니다. 비만은 상승 된 좌심방 압력, 또한 증가 된 심낭 지방 (심장 바깥층 인 심낭의 지방 침착 물)과 관련이있다. 이 두 가지 요인 모두 비만 관련 심방 세동에 기여하는 것으로 생각됩니다.
좌식 생활 방식 : 몇 가지 연구 결과에 의하면 매우 앉아있는 생활 방식이 사람들에게 심방 세동을 크게 가중시킬 수 있다고합니다. 실제로, 적어도 두 건의 연구에서 심방 세동이있는 비만하고 앉아있는 사람의 경우 체중 감량 및 신체 조건을 충족시키는 엄격한 생활 습관 개선 프로그램이 심방 세동의 위험을 현저하게 감소시키고 때로는 제거한다는 것을 보여주었습니다.
카페인 : 의사가 종종 카페인을 피하기 위해 심방 세동 (및 기타 부정맥) 환자에게 말하지만, 일반적으로 섭취되는 카페인이 심장 부정맥에 어떤 영향을 미치는지 입증하지 못했습니다.
심방 세동 예방
많은 의사들이 심방 세동을 "그 중 하나"로 간주하고 있지만 특별한 이유없이 특정 사람들에게 일어나는 일들은 마지막 절에서 설명한 위험 요소 목록을 확인하는 것이 확실합니다 심방 세동 발생 위험을 줄이는 방법.
결론적으로, 심방 세동의 위험을 낮추기 위해 할 수있는 대부분의 일은 일반적으로 심장 혈관 위험을 줄이기 위해해야하는 것과 똑같습니다. 또한 관상 동맥 질환, 심부전, 고혈압 성 심장병을 예방하기위한 조치를 취하면 당뇨병, 수면 무호흡증, 비만, 폐색전증 및 심장 수술 위험도를 낮출 수 있습니다. 이 모든 조건을 피하면 심방 세동에 대한 가장 강력한 위험 요인 중 일부가 제거됩니다.
심혈관 질환의 위험을 줄이는 방법
심혈관 질환 위험을 줄이기 위해 모든 사람들이해야 할 일들이 있습니다. 그 결과로 심방 세동이 있습니다.
- 담배를 피우지 마십시오. 흡연 담배는 아마도 심장 질환의 위험을 증가시키는 가장 강력하고 신뢰할 수있는 방법 일 것입니다.
- 몸무게를 줄이십시오.
- 심장 건강 다이어트를하십시오. 심장 질환을 예방하기위한 "최상의"식이 요법이 계속 논란이되고 있지만, 대부분의 전문가들은 지중해 스타일의식이 요법이 심장 혈관계에 좋다고 동의합니다.
- 운동을 충분히하십시오. 앉아있는 생활 방식은 여러면에서 건강에 좋지 않습니다. 이제 심방 세동을 목록에 추가 할 수 있습니다.
- 혈압을 정기적으로 확인하십시오. 고혈압이 발생하면 적절히 치료해야합니다.
- 의사가 콜레스테롤 수치를 확인하고 있는지 확인하고, 그 수치를 개선하기 위해 조치를 취해야하는지 생각하고 있습니다.
- 술을 마시는 경우 절도있게 만하고 절대로 술을 마시지 마십시오.
이 충고 중 어느 것도 이상하게 들리지 않아야합니다. 당신은 평생 듣고있었습니다. 새로운 것이 무엇인지는 동일한 조언이 심방 세동 예방에도 적용된다는 것입니다.
심방 세동의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수있는 다른 조치로는 대기 오염이 심한 날 야외 활동을 피하고 오메가 3 지방산 (예 : 어류)이 많이 함유 된 음식을 섭취하는 것 등이 있습니다.
심방 세동 : 생활 습관병?
의사들은 이제 심방 세동이 어느 정도 생활 습관병인지 알게되었습니다. 의사가 심방 세동이있는 전형적인 환자는 식별 할 수있는 근본 원인이 없습니다 (즉, 구조적 심장 질환, 당뇨병, 수면 무호흡증 또는 위에 열거 한 다른 상태가 없음). 그러나 그들은 종종 나이가 들어서, 과체중이고 앉아있다. 과체중이고 운동을 많이하지 않는 것이 심방 세동과 밀접하게 관련되어 있다는 사실이 점점 더 분명 해지고 있습니다.
또한 연구자들은 비만이나 앉아있는 환자들에게 체중 감량을 유도하고 신체 조건을 개선하기 위해 매우 엄격한 라이프 스타일 변화 프로그램을 시행함으로써 심방 세동을 크게 줄이거 나 제거 할 수 있음을 보여 주었다. 심방 세동에서의 이러한 생활 습관 개선은 심장 자체의 측정 가능한 향상, 즉 심낭 지방 축적의 감소, 심방 섬유증 및 염증의 동반을 동반합니다. 이러한 결과는 지방 및 좌식이 심방 세동을 훨씬 더 쉽게하는 방식으로 심방 조직에 직접적인 영향을 미친다는 것을 의미하며, 또한 체중 감량 및 운동으로 이러한 심장 효과가 역전 될 수 있음을 시사합니다.
우리 중 누구도 나이가 들지 않도록 할 수 있습니다. 그러나 우리가 그것에 종사한다면 아마도 과체중과 좌식이되는 것을 피할 수 있습니다. 물론 이것은 건강한 체중을 유지하고 운동을 많이하는 것이 쉽다는 것을 말하는 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 그것은 대단히 어렵습니다. 아마도 그들이해야 할 가장 어려운 일입니다.
> 출처 :
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