아픈 근육을 위해 좋은
내 리뷰
나는 fibromyalgia , 류마치스 관절염 , myofascial 통증 증후군 및 기타 여러 만성 통증 조건을 가지고 있으므로 마사지는 나를 위해 필요합니다. 저는 수년 동안 다양한 가정용 마사지 제품을 사용하여 여러 가지 결과를 얻었습니다.
이 작은 베개 마사지 기계는 내가 좋아하는 것 중 하나입니다. 그것은 많은 공간을 차지하지 않고, 좋은, 확고한, 지압 마사지를 제공합니다.
조정이 쉽기 때문에 필요한 곳을 정확히 때 리고, 사용하지 않을 때는 엔드 테이블 아래로 밀어 넣을 수 있습니다.
비용은 또 다른 장점입니다. 그것은 내가 사용한 오일 중 가장 저렴한 고급 마사지 제품 중 하나입니다. 광산 비용은 마사지 치료사에게 한 번만 드는 것과 같습니다. 마사지 요법을 대신하는 것은 아니지만, 그것은 내 근육 매듭의 최악의 상황을 해결하여 약속 사이의 시간을 연장하는 데 도움이됩니다.
그러나 전체를 등을 풀어 줄만한 것을 찾고 있다면이 제품이 적합하지 않을 수 있습니다. 허리를 위아래로 움직이는 머리가있는 더 큰 좌석 쿠션 스타일 마사지 기계 중 하나를 사용하면 더 행복 할 것입니다.
근육통으로 인한 통증 때문에, 이것이 훌륭한 제품이라고 생각합니다. 그러나 섬유 근육통으로 인한 이질통 이있는 경우주의해서 진행할 수 있습니다. 이질통은 비정상적인 통증 유형이며, 탄력있는 허리띠 또는 브래지어 끈이 피부를 타는 것처럼 느끼게합니다.
연구에 따르면 이질 통증이있는 부위의 마사지는 실제로 민감한 신경을 과도하게 자극하여 통증을 악화시킬 수 있다고합니다. ( 이형 통증 에 대해 7 가지 유형의 섬유 근육통 (Fibromyalgia Pain)이 있습니다.
제조 업체의 권장 사용 시간을 준수하는 것이 좋습니다. 그 시점에서 장치가 자동으로 꺼지며, 바로 다시 켜는 실수를했습니다.
결과는 열기가 켜져 있지 않아도 마사지가 정말 더워집니다. 또한 근육을 과도하게 마사지 할 수 있습니다. 근육을 마사지하면 나중에 며칠 동안 부드럽게 만들 수 있습니다. 마사지와 근육에 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나, 나는 약 10 분을 기다렸다가 다시 다른 근육을 사용하여 좋은 결과를 얻었습니다. 베개는 과열되지 않도록 충분히 냉각 된 것 같습니다.
나는이 마사지기를 거의 4 개월 동안 가지고 있었고 나는 그것을 사용하는 것보다 더 많은 날을 사용한다. 이것은 제가 구입 한 다섯 번째 HoMedics 마사지 제품입니다. 나는 그들 모두로부터의 마사지에 만족했으며, 내가 겪었던 유일한 문제는 과용에 의한 것인데, 이것은 분명히 나의 잘못이고 제조자의 것이 아니다!
내 생각에, 이것은 적절하게 사용되는 한 만성적 인 근육 통증을 가진 사람들에게 훌륭한 제품입니다.
- 가격 비교
기술
- 베이지 색 쓰레기 - 베개 - 크기의 마사지.
- 제어 단추는 베개 옆의 탭에 있습니다.
- 4 개의 마사지 노드.
- 열이 켜지면 노드가 켜집니다.
- 권장 사용 시간 후에 자동 차단 기능이 있습니다.
- 진동 기능도 제공하는 유사한 버전을 사용할 수 있습니다.
찬성
- 근육통을 앓고 긴장을 풀어줍니다.
- 다치는 상처를 정확하게 타겟팅 할 수 있습니다.
- 작고 쉽게 휴대 할 수 있습니다 (플러그를 꽂아 야 함).
- 근육을 더욱 편하게하기위한 열 설정을 제공합니다.
- 부드러운 원단은 피부에 좋지요. (그러나 마사지가 너에게 너무 강하면 다른 천 조각이 도움이 될 수 있습니다.)
- 대형 시트 쿠션 모델보다 훨씬 저렴합니다.
- 많은 공간을 차지하지 않습니다.
- 전체 - 뒤로 마사지가 아닌 아픈 몇 가지 명소가있을 때 가장 좋습니다.
단점
- 과도한 사용 잎 근육을 부드럽게. (얼마나 오래 사용할 지 제조업체의 지침을 따르십시오.)
- 열이 켜지지 않아도 뜨거워집니다.
- 마사지 헤드는 목과 같은 일부 영역에서는 약간 넓으며 조정할 수 없습니다.
- 제어 장치는 베개 측면에 있기 때문에 사용하는 동안 손이 닿기가 어려울 수 있습니다.
결론
나는이 작은 마사지를 정말 좋아한다. 그것은 내 근육 매듭에 좋은 일을하고 아픈 지점에서 아픈 지점으로 이동하는 것은 정말 쉽습니다. 소파 뒤에 있거나 탁자 밑에 붙어있을 정도로 작기 때문에 눈에 보이지 않아도 편리하게 사용할 수 있습니다.
출처
Nijs J, Van Houdenhove B. 수동 요법. 2009 Feb; 14 (1) : 3-12. 급성 근골격 통증에서부터 만성 광범위한 통증 및 섬유 근육통에 이르기까지 : 수동 치료 실습에서 통증 신경 생리학 적용.