안전과 효과에 대한 사실을 확인하십시오.
과민성 대장 증후군 (IBS)이있는 경우 알로에 베라 젤과 같은 상태를 관리하기위한 가정 요법에 대해 들어봤을 가능성이 큽니다. 실제로 IBS의 기적 치료제로 알로에 베라 주스를 광고하는 광고는 많지만 신뢰할 만하다는 것은 의문의 여지가 있습니다. 결국 광고는 한 가지 일뿐입니다. 견고한 연구 후원은 완전히 다른 것입니다.
그렇다면이 식물 기반 물질은 얼마나 신뢰할 만합니까?
이 입문서를 통해 알로에 베라에 대해 알려진 내용과 IBS에 안전하고 효과적인지 여부를 살펴보십시오.
알로에 베라는 무엇입니까?
알로에 베라는 알로에 베라 식물 잎의 내부 펄프에서 추출한 젤입니다. 알로에 베라 젤은 알로에 라텍스와 혼동되어서는 안됩니다. 알로에 라텍스는 식물 잎의 안감에서 파생되며 펄프가 아닌 물질입니다. 알로에 라텍스는 안트라 퀴논을 함유하고 자극성 완하제 효과가 있지만 알로에 베라 겔에는 알로 인 성분이 들어 있습니다. 이 물질은 완하제 효과가 있으며 식품 의약품 안전청 (ODA) 완하제에서의 사용을 위해 식품 의약청 (FDA)에 의해 금지되었습니다. 다행히도 대부분의 알로에 베라 주스 제형에서 가공되었습니다.
왜 알로에 베라를 IBS에 사용합니까?
여러 세대 동안 알로에 베라 겔은 다양한 의학적 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 이 식물 기반 물질의 지지자들은 항 염증 및 면역 증진 특성을 가지고 있다고 주장합니다.
알로에 베라의 항 염증 효과가 IBS에서 나타나는 내장 과민 반응을 감소 시키는데 도움이 될 것으로 생각됩니다. 내장 과민증은 기본적으로 내장이 통증과 불편 함에 더 민감 해져야하는 것보다 더 많은 감각을 가지고 있음을 의미합니다. 그것은 위장병의 주요 원인 중 하나로 간주됩니다.
연구
현재까지 IBS에 대한 알로에 베라의 사용에 관한 연구는 거의 존재하지 않았습니다. 한 연구에서 경증 내지 중등도의 궤양 성 대장염 환자에서 알로에 베라 겔이 작지만 긍정적 인 효과를 나타 냈는데 이는 IBS와는 다른 의학적 증상이지만 유사한 증상을 나타냅니다. 이 발견은 증상이 전통적인 IBS 치료에 반응하지 않은 소그룹의 IBS 환자에서 1 개월 간의 알로에 베라 사용을 위약 에 비교하는 연구를 촉진시켰다. 결과는 다양한 IBS 증상에서 "개선 경향"이 있었지만 결과는 통계적으로 유의하지 않음을 나타냅니다.
흥미롭게도 연구자들은 알로에 베라 겔이 변비가 우세한 IBS (IBS-C)를 앓고있는 사람들에게 아무런 영향을 미치지 않는다고 결론 지었다. 또한, 알로에 베라 겔을 복용 한 참가자들은 주요 부작용이 없다고보고했으나 통계적으로 유의하지는 않았다.
결론
현재, 알로에 베라 겔을 사용하면 IBS 증상을 줄이는 데 도움이된다는 주장을 뒷받침하는 연구는 없습니다. 바라기를, 더 임상 시험은 지휘 될 것이다. 그때까지, 당신은 더 잘 이해 된 OTC 구제책을 조사하는 것이 더 나을 것입니다. OTC 제품을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
출처 :
Davis, K., et. al. "과민성 대장 증후군에 알로에 베라의 무작위 이중 맹검 위약 대조 시험" 국제 임상 저널 2006 60 : 1080-1086.
Langmead, L., et. al. "활성 궤양 성 대장염을위한 구강 알로에 베라 겔의 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험" Alimentary Pharmacology and Therapeutics 2004 19 : 739-747.